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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2015年04月24日

◆素人舞台衣装の製作とコーデ◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆

テーマ：暮らしを楽しむ(388407)

カテゴリ：市民音楽祭(画像）

市民オペラ衣装の製作記録です。
あるもので工夫して経費０円だったのが嬉しく、キロク記録！

モーツァルト『フィガロの結婚』
伯爵家の家政婦頭(？)マルチェリーナ。

　

まず、２５年以上前のワンピース。
長袖をすでに七分袖にして白いカフスを付けた段階。
白レース襟は数年前の舞台の時に付けたもの。
そこに、以前手作りしたペチコートとシフォンスカートを仕込み、つけ襟などいろいろプラス。
(こんな古いブーツも３足ほど衣装用として保管しています

)

　

つけ襟は以前の公演の際に男性Ｙシャツを加工して作ったもの。
後ろでホック留めにして簡単着脱できます。
残念ながら私が着る衣装ではありません。
素人サークルでお金はかけられない中、時代考証も少しはし演出の意図を汲み入れ作っています。
今回は他の衣装小物も何点か作りましたが、経費０円だった！
(とはいえ「衣装作りに使えるかもしれない物」をどっさり保管しているわけで。。。

)

コーデの考え方は、普段の私服と全く同じで、とても楽しい作業です。

　

楽しく＆幸せに暮らそ！
　

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
　

　
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　４月２１日(火)　【３人】
　★イワシのカレーパン粉焼き・
アボカドトマトタルタル添え
　　(イワシ・パン粉・パセリ)(トマト・アボカド)
　★ササミと胡瓜の中華甘酢和え
　　(ササミ・胡瓜・モヤシ・胡麻)
　★茄子とピーマンの味噌炒め
　　(茄子・ピーマン・胡麻)
　★味噌汁　(アサリ・小松菜)　★枝豆・ブドウ

　４月２２日(水)　【３人】
　★ポークソテー・オニオンマスタードソース
　　(豚ロース肉・ニンニク)(タマネギ)
　　(ニンニク・シメジ)(トマト・ブロッコリー・パプリカ)
　★大根サラダ
　　(大根・胡瓜・シソ・おかか)
　★ホウレンソウの白和え
　　(ホウレンソウ・人参・豆腐・胡麻)
　★味噌汁　(タマネギ・ワカメ・麩)

　４月２３日(木)　【夫とふたり】
　★真鯛とアサリのアクアパッツァ
　　(真鯛・アサリ・ニンニク・セロリ・シメジ・アスパラ・イタリアンパセリ)
　★牛蒡とこんにゃくのピリ辛煮
　　(ゴボウ・人参・こんにゃく)
　★小松菜のサッと煮
　　(小松菜・舞茸・ちくわ・油揚げ)
　★味噌汁　(キャベツ・ネギ)
　★１６穀米ごはん

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　　　◆　４月２１日（火）　◆４３．６kg　　◆１７．３％　　　前日比　　＋０．２kg
　　　◆　４月２２日（水）　◆４３．６kg　　◆１７．０％　　　前日比　　＋０kg
　　　◆　４月２３日（木）　◆４３．７kg　　◆１７．３％　　　前日比　　＋０．１kg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　