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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2015年05月22日

◆シルバーのニット＆とんがり靴で元気に。そして老母(=_=)◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆

テーマ：φ(._.)主婦のつぶやき☆(53739)

カテゴリ：老人介護？

本番終えて５日目でやっとフリーday

実家母は。。。一言でいえば認知症鬱状態がぶり返している様子で
そこからくると思われる(？)いわゆる“粗相”があり、父の負担が増していたのです。
それでもデイサービスには行ってくれるので、ともかく気持ちを明るく持って行くように
父とあれこれ画策しています。
８月の船旅行にすでに申し込んでいるけれど、粗相が頻繁にあるようならそれもダメかもね。

で、今日はやっと家仕事やるぞ～！
舞台の衣装や大道具小道具の片づけはもちろん、また断捨離したいものが見えてきたし
換気扇掃除もしなくちゃ！(ってこれは数日後)
とにかく、老父母に何かあったらな～んにもできなくなっちゃうので。

先日のカッコ。ご近所モールへ買い物。

　

ぎんぎらニットに合わせてシルバーのとんがり靴を久しぶりに履きました。
脱げやすくて歩きにくかったのを敷物で調整したら大丈夫だった

なんで今までやらなかったのでしょ

家族の介護・お世話
　

今日のコーディネートは？　
　

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
　

　
　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。

　５月１７日(日)　【外食】

　舞台本番後、サークルメンバーで打ち上げ。和食ファミレス。

　★お豆ごはん、他

　５月１８日(月)　【３人】
　★豚肉と小松菜の甘味噌オイスター炒め
　　(豚ロース肉・小松菜・ニンニク・シメジ)
　★豆腐田楽
　　(豆腐)(練りごまマヨ)(ミョウガ甘味噌)
　★胡瓜と茄子の即席漬け
　　(胡瓜・茄子・茗荷・シソ)
　★味噌汁　(エノキ・オクラ)

　５月１９日(火)　【３人】
　★イカじゃが煮
　　(スルメイカ・ジャガイモ・人参・枝豆)
　★茄子の甘味噌炒め
　　(茄子・ピーマン・ちくわ・胡麻)
　★レンコンサラダ・柚子こしょうマヨ
　　(レンコン・ハム・胡瓜・カイワレ)
　★味噌汁　(小松菜・舞茸)

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　　　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに
　　　　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています
　　　　　　

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　　　◆　５月１７日（日）　◆４２．９kg　　◆１７．１％　　　前日比　　＋０．１kg
　　　◆　５月１８日（月）　◆４３．２kg　　◆１７．９％　　　前日比　　＋０．３kg
　　　◆　５月１９日（火）　◆４３．５kg　　◆１８．３％　　　前日比　　＋０．３kg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　