とりあえず６月からのご飯画像は一週間分まとめて載せることにしました。
献立の詳細は省きます。私の記録なのでまぁ見ればなんとなくそれらしいもの作れるかな、と
６月 １日（月） ◆４３．７kg ◆１７．１％ 前日比－０．１kg
牛肉と茄子のオイスターソース炒め。他
６月 ２日（火） ◆４３．９kg ◆１７．９％ 前日比＋０．２kg
ブリの照り焼き。他
６月 ３日（水） ◆４３．７kg ◆１７．６％ 前日比－０．２kg
豚肩ロースブロックの香味ロースト。他
６月 ４日木） ◆４３．６kg ◆１８．５％ 前日比－０．１kg
さわらの塩焼き。他
６月 ５日（金） ◆４３．５kg ◆１８．３％ 前日比－０．１kg
豆腐とニラのピリ辛そぼろ炒め。他
たらこ入りペペロンチーノスパゲッティ。
６月 ６日（土） ◆４３．２kg ◆１７．２％ 前日比－０．３kg
ポークカレー。１８時半には食べてひとり出かける。忙し～！
６月 ７日（日） ◆４３．３kg ◆１８．０％ 前日比＋０．１kg
冷凍ご飯使用、シラスチャーハン。他
手作りおうちごはん
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