また最近、晩ごはんの後片付け中におせんべいやらチョコレートやらムシャムシャと食べています。
この悪癖が出た自らを『キッチンスナッカー』と称しています
お菓子のストックがイケナイっ!
で。
煎り大豆。
今回は黒豆を見つけて買いました。
これが美味しいの!
ボリボリ。
ダイエットまとめ頁中、食生活の工夫などはこちらに書いています。
☆基本の考え方・やり方
☆最近の朝食と昼食。食生活の考え方
☆その他、日常生活で気をつけていることなど
こちらのランキングに参加しています→
さて。引き続き6月のご飯画像はまとめて載せますが、一週間遅れなのが気になる
以前のように献立の詳細を書きたい思いもふつふつと湧いていますが、とりあえずガマン我慢!
なるべく時間かけずに
良い感じで記録するにはどうするか、試行錯誤中です。
鯖みりん干し。カブの煮物。カブのカレー炒め。他
◆ 6月 8日(月) ◆43.4kg ◆18.2% 前日比 +0.1kg
ゴーヤチャンプルー。タコの酢の物。コーンサラダ。他
◆ 6月 9日(火) ◆43.6kg ◆18.4% 前日比 +0.2kg
茄子の肉みそ炒め。サツマイモ甘煮。他
◆ 6月10日(水) ◆43.6kg ◆18.4% 前日比 +0kg
サーモンのホイル包み焼き。厚揚げ餡かけ。他
◆ 6月11日(木) ◆43.8kg ◆18.2% 前日比 +0.2kg
ビビンバ丼。サラダ。他
◆ 6月12日(金) ◆43.6kg ◆18.2% 前日比 -0.2kg
豆腐チキンハンバーグ。こんにゃく味噌田楽。他
◆ 6月13日(土) ◆43.8kg ◆17.1% 前日比 +0.2kg
6/14hiru バゲットのフレンチトースト。他
6/14 餃子スープ。卵チャーハン。他
◆ 6月14日(日) ◆43.9kg ◆18.3% 前日比 +0.1kg
手作りおうちごはん
ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。
〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
晩ご飯一覧はこちらのフリーページに
ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています
コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓