【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

《書くだけダイエット》と晩ご飯

フリーページ

音楽と演劇の         鑑賞の記録


ダイエット記録


グラフ’00年~


グラフ’05年~


グラフ’06年~


食生活の考え方


日常生活の視点


エクササイズ


考え方・やり方


晩ご飯■画像■


ひとりご飯一覧


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2006年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2007年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2008年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月(未)


10月(未)


11月(未)


12月(未)


2009年1月(未)


2月(未)


3月(未)


4月(未)


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯 


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2010年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月の晩ご飯


10月の晩ご飯


11月の晩ご飯


12月の晩ご飯


2011年1月


2月の晩ご飯


3月の晩ご飯


4月の晩ご飯


5月の晩ご飯


6月の晩ご飯


7月の晩ご飯


8月の晩ご飯


9月(未)


10月(未)


11月(未)


12月(未)


2012年1月(未)


2月(未)


3月(未)


4月(未)


5月(未)


6月(未)


7月(未)


8月の晩ごはん


9月の晩ごはん


10月の晩ごはん


11月の晩ごはん


12月の晩ごはん


2013年01月


■■■■■■■    女子高生のお弁当


■常備菜と小物


■画像4~6月


■画像7~9月


■画像10月~


■07年1~3月


■画像4~6月


■画像7~9月


■画像10月~



【着画】2010


【着画】2011


【着画】2012.1~7月


【着画】2012.8~12


【着画】2013.1~4月


【着画】2013.5~8


【着画】2013.9~12


【着画】2014.1~7


【着画】2014.8~12


【着画】2015.1~5月


【着画】2015.6月~


女子大生のお弁当


◇okitegami


2015年09月04日
XML
カテゴリ:音楽・演劇
東京芸術劇場にて音楽劇『気づかいルーシー』を観ました。

 0831kidukai.jpg

この夏、大いに迷ってチケットを取り損ねたライブがあり、ともかく何か観ようと選んだお芝居です。
松尾スズキの絵本が原作というのが9割、1割は栗原類くんの演技、というのがチョイス理由。
脚本・演出は劇団はえぎわ主宰でもあるノゾエ征爾。
原作者・松尾さんのご指名であったようです。

私が観劇で一番気になるのは、実は舞台美術です。
中央にデンと積まれた木材?の移動を駆使した演出がよかった。
主人公の岸井ゆきのさんという若い女優さん、イキイキとした動きとしゃべり、表情が役にぴったりでした。
観るのに少々不安もあった栗原類クンも役柄ドンピシャな気弱な王子様。
ときおり大きい声も出し良く動いてもいて、なんだか親戚のおばさん気分で嬉しくなりました。

東京は終わりましたが、こちらで公演があります。

2015/9/3[木] 兵庫県立芸術文化センター 阪急 中ホール
2015/9/18[金]~19[土] 札幌市教育文化会館 小ホール
2015/9/26[土] りゅーとぴあ 新潟市民芸術文化会館

にほんブログ村 トラコミュ 芝居、お芝居へ芝居、お芝居

さて、晩ごはん記録。引き続き献立の詳細は省いています。

0827.jpg8月27日(木) 【夫とふたり】
■ゴーヤチャンプルー、蒸し鶏と野菜の中華和え、16穀米ご飯、他
◆42.9kg ◆19.0% 前日比-0.1kg

0828.jpg8月28日(金) 【3人】
■牛丼、サラダ、他。一日家族で出かけて晩ご飯は簡単に。
◆42.8kg ◆19.0% 前日比-0.1kg

0829.jpg8月29日(土) 【3人】
■焼き秋刀魚、ズッキーニのカレーバルサミコ酢炒め、ジャガイモ煮、他
◆42.8kg ◆19.0% 前日比-0kg

0830.jpg8月30日(日) 【3人】
■豚ひれソテー・梅しそソース、ジャガイモとパプリカのサラダ、ピリ辛こんにゃく、他
◆43.3kg ◆19.9% 前日比+0.5kg

0831.jpg8月31日(月) 【3人】
■鮭のソテー・味噌クリーム煮、ちくわ天ぷら、ナスのショウガ煮、他
◆43.4kg ◆17.9% 前日比;0.1kg

 にほんブログ村 トラコミュ 手作りおうちごはんへ手作りおうちごはん
 にほんブログ村 トラコミュ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活へライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
 にほんブログ村 ファッションブログ 大人カジュアル系へ  
 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。

   〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
   晩ご飯一覧はこちらのフリーページに
   ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています
   ピンクハートコメントをくださるなら
別館「アイコ掲示板」
   〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2015年09月04日 16時58分55秒


PR

カテゴリ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

Skyキャッスル 第7話 New! はまゆう315さん

湘南スタイル 湘南デリバリーさん

アイコンを使おう! なにかとまっちゃさん

© Rakuten Group, Inc.