今週、映画を観に行きたかったけれど無理かな。
冬になる前にやりたい家仕事がたまっている上、実家用事もあり。。。
それでもブログ。晩ごはん８日分画像の記録のみで。
献立の詳細は省いています。
１１月 １日(日)
【娘とふたり】
■オムライス、他
◆43.0kg ◆16.7% 前日比-0.2kg
１１月 ２日(月)
【３人】
■ポークカレー、他
◆43.4kg ◆18.4% 前日比+0.4kg
１１月 ３日(火・祝)
【外食】
■焼き金華サバ定食！(本番舞台後、ファミレスにて打ち上げ)
◆43.9kg ◆16.9% 前日比+0.5kg
１１月 ４日(水)
【３人】
■豚肉の甜麺醤炒め、カボチャ甘煮、柿とカブのなます、他
◆43.8kg ◆17.3% 前日比-0.1kg
１１月 ５日(木)
【夫とふたり】
■アジの塩焼き、カブのそぼろ煮、豆腐ステーキ、他
◆43.5kg ◆17.1% 前日比-0.3kg
１１月 ６日(金)
【３人】
■サーロインステーキ、小松菜サッと煮、ケーキ、他
◆43.3kg ◆16.7% 前日比-0.2kg
１１月 ７日(土)
【娘とふたり】
■写真はお昼のもの。実家祖父母宅にて、誕生日祝い的な。。。
夜は娘と二人だったので、この残りとバナナヨーグルトと柿!(^^)!
◆43.3kg ◆17.4% 前日比-0kg
１１月 ８日(日)
【娘とふたり】
■チャーハン、サラダ、他
◆43.3kg ◆17.4% 前日比-0kg
手作りおうちごはん
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