《書くだけダイエット》と晩ご飯

日曜日、「11時過ぎにはでかける」という夫とふたり、朝早くから実家へ。
老父母ふたりのベッド周りの大掃除が目的でした。
実家の乾燥機は古くてなかなか乾かないためコインランドリーに大物を持っていき
天候イマイチで干せなかったお布団は埃を払い、持参した布団掃除機をかける。
夫は階段の手すりを補強し、タイムアップ。なにやら用事（遊び）で都心に出かけました。
プライド高い父が「お昼にお寿司でもとる」などと言いだしたのを無視し、
コンビニの肉まんとサンドイッチでお昼を済ませて午後は母のヘアカット→シャンプー。
爪切りして歌を歌いながら体操させて足をマッサージして洗濯物をたくさん持って帰りました。
ああ、すっきりした

地方都市出身で長男の夫は大学から上京したままで、親のことは次男に任せっきりです。
夫は弟に仕送りをし、介護の面倒一切をやってもらっている。
したがって、長男の嫁である私も夫の親には何もしていない。
（けっこうな額のお金を出しているのは辛かったりするが）

そんなわけで
私の実家老父母のことを夫にやってもらうには遠慮があるのですね。
結婚当初から実家にはよくしてもらっているけれど、そこを言いたくはない。
で。。。
「私を助けると思って手伝って」などと言ってしまいました
ともかく昨日のベッド周り大掃除は、一人ではキツかったので
たとえ２時間弱でも夫がいてくれて助かりました。

あ、そうそう。私自身にも弟がいました！。老父母の長男だっ！！！
長男は親のこの事態に何をしている？？？
今度、この弟のことも記録しましょ

　家族の介護・お世話

１月２２日(金)　【３人】
■豚バラ肉とキャベツのショウガ味噌鍋、レンコン胡瓜サラダ、アボカドトマト冷や奴、他
◆44.4kg　◆18.5%　前日比+0.8kg

１月２３日(土)　【娘とふたり】
■タコとアボカドのペペロンチーノスパゲッティ、市販インスタント・コーンクリームスープ
◆44.1kg　◆18.6%　前日比-0.3kg

１月２４日(日)　【３人で外食】
■娘のピアノ発表会、「○崎ちゃんぽん」で済ます
◆43.6kg　◆18.1%　前日比-0.5kg

１月２５日(月)　【３人】
■焼き魚・鮭の西京味噌漬け、ジャガイモとアスパラの明太マヨ、ほうれん草と麩のサッと煮、他
◆43.8kg　◆17.9%　前日比+0.2kg

１月２６日(火)　【３人】
■タラと牡蠣のみぞれ煮、豆腐ステーキ、リンゴサラダ、他
◆44.1kg　◆18.4%　前日比+0.3kg

１月２７日(水)　【３人】
■野菜餡かけ肉団子、トマトサラダ、ちくわと長芋の煮物、他
◆43.8kg　◆18.2%　前日比-0.3kg

１月２８日(木)　【夫とふたり】
■甘酢餡かけかに玉、ほうれん草とエノキのサッと煮、大根とちくわのステーキ、他
◆43.8kg　◆18.3%　前日比+0kg

１月２９日(金)　【３人】
■キーマカレー、ビーンズサラダ、他
◆44.0kg　◆18.9%　前日比+0.2kg

１月３０日(土)　【娘とふたり】
■昨夜のキーマカレー・アボカドトッピング、菜の花辛し和え・ゆで卵かけ、他
◆43.9kg　◆18.8%　前日比-0.1kg

１月３１日(日)　【夫とふたり】
■マグロ漬けステーキ、肉じゃが、冷や奴、１６穀米ご飯、他
◆44.0kg　◆19.0%　前日比+0.1kg

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