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2016年03月04日
カテゴリ：コーデなど
実家での大掃除的作業が続いているため‘作業着的着替え’を持って行く。
この場合はパンツ→シャカシャカ暖パン、だけの着替えですみます。   よって、日々こんなカッコで外に出ることが多い。 専業主婦で気を抜いたら、どこまででもいけます  一度、作業着のまま行き来し、途中買い物もしたことけれど気分が良くなかったわ  介護のお仕事着としてそういうカッコをしている、と思えばいいのか？ う～～ん、むずかしい。  家族の介護・お世話今日のコーディネイトたまっているごはん画像です。  ２月２１日(日) 【娘とふたり】■卵入り肉うどん、長芋の唐揚げ・ゆかりチーズ ◆43.7kg ◆17.7% 前日比-0.2kg  ２月２２日(月) 【３人】■豚肉とジャガイモのニンニクオイスター炒め、ほうれん草の白和え、リンゴキャベツサラダ、他 ◆44.0kg ◆17.8% 前日比+0.3kg  ２月２３日(火) 【娘とふたり】■市販の鶏唐揚げ使用の甘酢餡ごはん、他 ◆43.8kg ◆17.6% 前日比-0.2kg  ２月２４日(水) 【３人】■青椒肉絲、ちくわジャガイモ煮、もやしのナムル、他 ◆43.9kg ◆17.5% 前日比+0.1kg  ２月２５日(木) 【夫とふたり】■豆腐ツナハンバーグ、エリンギとコーンのバター醤油、胡瓜の酢の物、１６穀米ご飯、他 ◆43.6kg ◆17.6% 前日比-0.3kg  ２月２６日(金) 【娘とふたり】■市販のナムル使用ビビンバ丼（豚肉炒めは作る）、あさりと小松菜の味噌汁 ◆43.1kg ◆17.7% 前日比-0.5kg  ２月２７日(土) 【ひとりご飯】■カレーうどん（自家冷カレー使用）、ヨーグルト ◆43.3kg ◆17.7% 前日比+0.2kg  ２月２８日(日) 【３人】■三色丼、胡瓜の梅ジャコ和え、ジャガイモと舞茸の味噌汁 ◆43.6kg ◆18.4% 前日比+0.3kg  ２月２９日(月) 【３人】■白身魚のソテー・タルタルソース、大根こんにゃくちくわの煮物、きんぴらゴボウ、他 ◆43.9kg ◆18.9% 前日比+0.3kg 手作りおうちごはん健康・ヘルス・ダイエット 万歳！  クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています  コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年03月04日 11時48分50秒
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