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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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女子大生のお弁当


◇okitegami


2016年03月18日
XML
カテゴリ:心地よく:衣
去年の秋に買っていたパンツを早春仕様に、と丈を3cmほど切りました。

 c1121-4.jpg 右矢印 c0311-3.jpg

 s1121.jpg
秋冬生地だけど穿きやすいし色もこんなですし、早春ならいけるかと。

 c0311-1.jpg c0311-2.jpg

寒い日で、ダウン着ちゃいましたけどぶた

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さて。たまっているごはん画像です。

0301.jpg3月 1日(火) 【3人】
■イワシの蒲焼き、豚バラ白菜蒸し煮、カボチャサラダ、他
◆43.6kg ◆18.0% 前日比+0.1kg

0302.jpg3月 2日(水) 【3人】
■ポトフ、豆腐ステーキ、白菜胡瓜一夜漬け、他
◆43.8kg ◆17.5% 前日比+0.2kg

0303.jpg3月 3日(木) 【夫とふたり】
■焼き魚・金目鯛ひらき、カボチャとベーコンのソテー、ちうわと長芋の煮物、他
◆43.7kg ◆17.5% 前日比-0.1kg

0304.jpg3月 4日(金) 【夫とふたり】
■親子丼、とろりチーズ乗せ豆腐、他
◆43.8kg ◆17.5% 前日比+0.1kg

0305.jpg3月 5日(土) 【娘とふたり】
■キャベツとソーセージの簡単トマト煮込み、バナナヨーグルト、バケッド、他
◆43.7kg ◆17.8% 前日比-0.1kg

0306.jpg3月 6日(日) 【娘とふたり】本番舞台後
■娘作・たこペペロンチーノ、インスタントコーンスープ、アボカドトースト、他
◆43.3kg ◆17.8% 前日比-0.4kg

0307.jpg3月 7日(月) 【3人】
■アボカド・マグロの山かけ、ほうれん草の卵とじ、リンゴサラダ、他
◆44.0kg ◆18.0% 前日比+0.7kg

0308.jpg3月 8日(火) 【娘とふたり】
■卵チャーハン、ニラともやしの中華スープ、サラダ、他
◆43.9kg ◆17.9% 前日比-0.1kg

0309.jpg3月 9日(水) 【3人】
■鶏唐揚げおろし煮、カボチャのいとこ煮、トマト乗せ冷や奴、他
◆43.7kg ◆16.8% 前日比-0.2kg

0310.jpg3月10日(木) 【夫とふたり】
■海老とジャガイモのオイスター炒め、ほうれん草シラス和え、切り干し大根煮物、他
◆43.9kg ◆16.9% 前日比+0.2kg

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最終更新日  2016年03月18日 11時39分06秒


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