《書くだけダイエット》と晩ご飯

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  ◆ぱしふぃっくびいなす乗船中◆

  iPhone投稿です。画像縮小、上手くいくかしら。客船、ぱしふぃっくびいなすに乗船中。認知症の母、難聴の父、おまけに2人とも杖をついて。お世話はたいへん(*'ω'*)　旅行情報局　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年10月01日

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  ◆リフォーム後のキッチン洗い桶事情◆

  リフォーム後の流し台の現状。　狭いでしょ～！旧キッチンでは、このようにカゴは上に置いていたため、洗い桶も余裕で置けたのだけど。　洗い桶ナシ、やら、小さい桶に買い替え、も考えたが。。。　WEB内覧会＊キッチンとりあえず、この手持ちの大きいステンレスボールを流用してみることにした。洗い桶は長径32cmの楕円形で、こちらのボールは直径26cm。数字では大差ないようだが、感覚ではずいぶん小さく感じる。いいかも。このボールは生クリームをホイップするときと餃子の種混ぜる時くらいしか使っていなかった物。流用案に気が付いたワタシ。。。えらいっ！とりあえず、これでやってみます。　ちなみに、他に改善したいところはここ。。この大げさなスポンジラック。掃除がしづらくて。　暮らしをつくるインテリア＊　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年09月10日

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  ◆ダイソーのアンティーク棚受けで吊り下げグリーンが映える件◆

  ダイソーでこんなもの、見つけました。　アンティーク仕様の小さな棚受けです。10cmほど。　100円ショップ L O V E　ここに使う。ダイニングテーブル前、カーテンボックスの横です。小さいけれど可愛いフランフランで最近買った青い紐のナンチャラにとりあえず手持ちのグリーンを入れてみる。ポトスだののわさわさしたグリーンでは、出し入れの際に葉が傷むので私的には、けっこうグリーンの種類が限られてきます。出し入れをあまりせずに済むエアープランツにしようかな。　花のある生活　暮らしをつくるインテリア＊　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年09月02日

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  ◆キッチンにトイレットペーパーをおしゃれに置きたい。ので◆

  ２年ほど楽天市場の「お気に入り」に入れっぱなしだったコレ。買うのに迷ったポイントは、ずばりお値段です。トイレットペーパーの入れ物が3000円弱ってね。お高いでしょしかし。キッチンをリフォームし気が大きくなったついでに思い切って購入！こちらにて→☆　調理台に出ているもの。調理器具やお皿の汚れをササッとふき取るのにトイレットペーパーを使いたかったのです。不要なＴシャツなどを切ってウエスを作ってもいますが、これが使えない。。。切った手間を惜しんでしまう、という貧乏性なのです。ついパッと取れるティッシュを使ってしまっていました。（ホントの貧乏性ではない？）　この入れ物のもう一つの難点は、大きく嵩張っていること。直径17cmほどでドドンと存在感がありますが、newキッチンで奥行も広がったため、置いてしまえば「こんなもんか」と。　WEB内覧会＊キッチンこんな風にティッシュペーパーも入れられますね。　オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり　片付けて　プチストレスをなくしていく　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年08月27日

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  ◆キッチン洗い物の流れをおしゃれマットで気分上げる♪◆

  「うふふ」と日々テンションが上がる物のひとつ。こちらのシリコン樹脂製マットです。新キッチンセットについていた水切りカゴが今までより小さい。。。おまけにシンクは狭くなる。こういうものがセットされているとは知らず、というかオプション品なので確認されたのだろうけどね、覚えていません。。右側に大きな物を置こうかとも考えましたが、それも悔しくて使うことにする　WEB内覧会＊キッチンまずは、吸水する不織布？のコレを買って置いてみる。最初に洗ったお鍋や調理用具などはカゴでザックリ水を切り、こちらにすぐ移動させる。でもやはり柄がウルサイ。（シンプルなのをかなり探したけどね）で、ネットで見つけたのがシリコン樹脂製マット。　こちらにて買いました→☆税込 1,836 円洗い物が多いときは、不織布の方も裏返して白い方を見せて使っています。日中はどちらも窓辺に吊るして乾燥。　なかなか良い具合です。　オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり　片付けて　プチストレスをなくしていく　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年08月20日

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  ◆娘と２ショット『ポンピドゥー・センター傑作展』『ポール・スミス展』◆

  家族３人で東京都美術館『ポンピドゥー・センター傑作展』と上野の森美術館『ポール・スミス展　ＨＥＬＬＯ』に行きました。　(←母娘で色を合わせてみるHAHA)　『ポンピドゥー～』では、ピカソ、マチスから前衛的な写真や彫刻などなど満喫！行けてよかったわ～ついでに上野の森美術館でやっていた『ポール・スミス展　ＨＥＬＬＯ』も娘の希望で行ってみる。　（←HAHAのトップスを着る娘）これも素晴らしかった！通常の展覧会とは違い、スマホでＱＲコードを読み取っての解説付き、撮影もＯＫ！さすがのポール・スミス。（って、私には？？ですが）若くておしゃれな人がどっさり来ていました。こちらも見応えあり！素敵でした。『ポール・スミス展　ＨＥＬＬＯ』→☆上野の森美術館　８月２３日まで。9/11から10/16まで名古屋であります。『ポンピドゥー・センター傑作展』→☆東京都美術館　９月２２日まで　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年08月16日

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  ◆夏色イケアのマルチカバーをリピ買いしソファをくるむ◆

  数年前から愛用の一人掛けソファはニトリで12000円ほどだったシンプルな物。生成り色だし、貧乏性なのでカバー必須です。イケアで去年買ったマルチカバーが、ザックリした生地でカバーしやすく肌触りも良かった。っが「ざっくり」が災いし、けば立ってみすぼらしくなる一歩手前のため、リピ買いし掛け替えました。雰囲気変えたいのはやまやまなれど、他に見つからず。。。ソファーカバーではなくクッションカバーやら小物やら？を作ることもできるしね。何しろ安い！800円くらいだったと思う　IKEA で部屋づくり♪120cm×180cmの物。横長に広げて余裕もたせてくるみ、安全ピン！後ろはこんな(''ω'')ノ安全ピン！安全ピン！　オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり　WEB内覧会＊リビング　片付けて　プチストレスをなくしていく　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年08月12日

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  ◆洗面台のコップ置きに可愛いソープトレイで気分上げ！◆

  洗面台のコップ置き。このリフォーム中の短期間で４回変わっています。もともとむやみに物を買い替える質ではありませんが、これにはちゃんとした理由があります。それは後で。さて。しばらく前から使っていたのは無印の陶器のトレイとコップ。画像ナシ。陶器同士のカチカチが嫌でシリコンのコースターを敷くも納得いかず。ホーロー製コップならどう？シンプルなのを探して買ったのがこちら↓この期間はけっこう長くて１か月ほどか。（短い( ;∀;)）でもこれもカチカチぶつかるのが嫌。(想定できたはず・・(''Д''))で、・・・無印にプラスチック製のがあるじゃない。ってことで買う。細かいキズが付きやすいと清潔感に欠ける気がして、この手のものは避けたかったけれどカチカチぶつかるのより、いい。あー！そもそも洗面台に置いた陶器のトレイがカチカチいうのがいけないのだ！ってことで探した探した。こちらのソープトレイです。スチール製でも粉体塗装というのは見た目に柔らかく、洗面台の材質ともケンカしませんでした大いに気に入りました。こちらのサイトで税込 972 円。→☆で、何回も買い直している言い訳です。洗面台は25年物を（我慢して）そのまま使うことにしたため、小物は新しく収納法も改善し掃除も念入りにすることで気分を上げようかと。ここで使わなくなった陶器のトレイもホーローカップも他でしっかり活用できてるし　WEB内覧会＊洗面所　片付けて　プチストレスをなくしていく　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年08月05日

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  ◆シンプル掃除を目指し「掃除チェックリスト」など楽しく作る◆

  リフォームにあたり断捨離をすすめる中で、いくつもの「これからはこうしよう！」がありました。そのひとつ。掃除用具や洗剤をシンプルにしたい。一般的なキッチン洗剤、洗濯洗剤だけでなく、ベランダの「石洗い」やら「壁紙クリーナー」やらともかくものすごい種類の「洗剤」を持っていました。リフォームを機に今まで気になっていた　重曹・クエン酸でアレコレする掃除法をやってみたいと思う。検索で見つけたのが〈重曹を使った掃除方法１５〉というサイトです。→　☆それをワードにコピペし、他のサイトからも「クエン酸」や「ハッカ油」やら「水ピカ」「セスキ」などの情報も入れて、自分なりの手引書を作成！ついでに、これも前から作りたかった「掃除チェックリスト」も頑張って作成しました。日々の掃除ではなく、月一回や半年に一回程度やりたい掃除をピックアップ。だってねえ、、、例えば換気扇や洗濯機の後ろなどなど「まだいいかな」と思っているうちに１年経ったりしてしまうんですもの。私の「癖」として、リスト作れば「書き込みたい」「チェックしたい」となりますね。って。まだ作っただけ。スプレーボトルなどをおしゃれに揃えるのもやる気アップの重要事項さあ、楽しみです。　片付けて　プチストレスをなくしていく　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年08月01日

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  ◆シルバー＆シェルの男前ネックレスでも自分としては甘さを入れたつもりコーデ◆

  晩ごはん写真は相変わらず毎晩撮っていますが、コーデ画像はごくたま～にしか撮らず。先日久しぶりにネックレスを買い、嬉しくて撮ってみた。　　Tシャツも買ったばかりの物。気に入ってるいいトシしてこんなカッコが好きでね。フェミニンなものが苦手で、アクセサリーも男前の物しか目につかない。これは即気に入った！　シルバーにシェルがキリッと男前。でもゴツ過ぎず他の日のカッコ。大量買い出しは斜め掛けバッグで。　　娘のピアノ発表会へ。　　去年買って歩きづらかったサンダル。。。珍しく女らしいフォルムの靴なのに残念。。。っと。試しにDr.ショールのパンプス用インソールを足裏全体に敷いたら、劇的に改善したわ！よかった～　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年07月27日

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  ◆ウォールステッカーでキッチンキャビネットの威圧感を軽減する◆

  キッチンキャビネットにウォールステッカーを、やっと貼りました。外光の反射でグレーっぽく見えますが、実際には真っ黒です。　キャビネットだけでなく、壁にも少し流れるようにレイアウト。　１４パーツほどに分かれた、このような形で届きます。　でき上り使用例はこちらですが、私は全く変えました。　こちらのサイトにて購入。→☆レイアウトするのは、楽しかった～　シツコイですが、実際には真っ黒なので隣室の障子の桟の黒とリンクして引き締まって見えます心配していた扉の開き部分や、段差など、ザックリと貼ってからカッターで切りました。　数回貼り直しても問題なし！大満足でございます。　片付けて　プチストレスをなくしていく　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年07月20日

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  ◆キッチンのプチストレス解消：一時鍋置きとペットボトルスタンド◆

  １か月で終わる予定だった家のリフォームですが、すでに一か月半は過ぎ、まだまだ２週間ほどかかりそうな気配です。幾つかのアクシデントでの追加工事・天候の具合等で職人さんの手配もうまくいかず、４～５日間、誰も来なかったり。キッチン自体は終わりましたが、隣の洗面所が遅々として進まず、その一角をゴミ箱ステイションやパントリーやらにしたいので、荷物は片付けられないままいい加減イライラしてきました。現場監督さん、いい人なんですけど。。。だんだん文句も言いたくなってきました。。。さて。新キッチンでのプチストレス解消の日々。ガスコンロ横に一時的な鍋置き場がほしい。ニトリで買った鍋敷き。300円ほどだったかしら。　すっきりデザインで気に入っていますが、脚が一か所、段差に乗ってしまってガッタンコ。で、こちら。　　　いいわ～。TOWER：yamazaki(ヤマザキ実業) 税込 1,944 円キッチンコーナーラック：[本体]スチール（粉体塗装)→☆もうひとつ。ペットボトルを逆さに干しておくもの(？)がほしい。私と夫はペットボトル再利用派なもので。　これも大正解でした。TOWER：yamazaki(ヤマザキ実業) 税込 972 円ゴミ袋スタンド→☆ポリ袋を掛けるだけの簡易型ゴミ箱になるホルダーと洗ったペットボトルや牛乳パック、缶などの一時干しにも便利なスタンド。とありました。税込 972 円　　　ふと閃き、洗面所で使っていた無印のコップ置き（陶器）を敷いたらピッタリよ。嬉しいわ　片付けて　プチストレスをなくしていく　おうちを片づけたい　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年07月11日

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  ◆キッチンリフォーム。シンク前に念願のニッチを◆

  ほぼ２週間、ブログをお休みしました。ここまでくると、ふと徹底放置もいいか？とも。いやいや記録したいわ。晩ごはん・服のコーデはともかく、観た映画と家のリフォーム関係はぼちぼちと書きたい。キッチンカウンターの位置は変わらないまま、その厚みを利用してニッチを作ってもらいました。【ニッチ】西洋建築の用語で「壁の凹み」のこと。小物や絵などの飾り棚として利用するために、壁の一部をへこませた部分。直訳すると隙間、くぼみを指す。「できるサイズで」とお願いしたところ、奥行12cm、高さ15cm、幅130cmに。シンク前右側。　　日常使いのコップと、シンプルなタオルかけに布巾。シンク前左側。　　出しておきたいこまごましたもの。左よりペットボトルのキャップ。ミニカッター。ハサミ。私と娘の歯ブラシ。日常使いスプーン、などなど。母娘の歯磨きは昔からキッチンでする習慣ですリフォームを機に洗面所で～と思ったのですが、やはりこっちの方が便利。　これ以上は置くつもりはありません。減らしたいくらい。25年使った旧キッチンは、とっても使いやすかったので新しくはしても、心地よく使えるようにするにはまだまだ及びません。ミニストレスを少しづつ解消すべく、工夫する日々です。　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年07月04日

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  ◆キッチンリフォーム。白いキャビネットの存在感を消すか？ウォールステッカー◆

  ダイニングキッチンはほぼリフォーム終わり。キッチンキャビネットの存在感が気になる。色素材に想定以上の違和感。。。　冷蔵庫が使いづらくて向きを変えたため、並びにも違和感がある。　食卓から見た景色。　グリーンでも吊るそうか。木素材のブラインドはどう？いやいや邪魔でしょあら、引き戸を開けるとサンを黒く塗った和モダンな障子がある。　これに色リンクしたら、引き締まるのでは？黒いウォールステッカーを探してみた。使用例。　こちらのサイトにて購入しました。→☆　このように細かく分かれているので、レイアウトは全く変えます。扉の下方のみにしようと思うが、さてどうなる。　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年06月22日

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  ◆首開き広めに抵抗あり。でも着てみたコーデ◆

  数年前からTシャツにも「女らしく」をもとめて、首開き広めのものに挑戦していました。っが！今年着ると違和感ありありです。世間的にも自分の年齢的にもね。。。　　手持ちがほとんど首開き広め・・・で困っています。おまけに細身でもあり。これも違和感。。。細身トップスをごまかすにはゆったりボトムスを。UNIQLOで今年買ったグレーのパンツ。パンプスにすれば年齢相応にもなるでしょうが、買い物→実家、なもので　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年06月18日

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  ◆この年でふつーのギンガムチェックシャツを買うには少しの勇気も必要だったり◆

  リフォームは、なかなかのトラブルが発生しつつも現場監督さんも職人さんも誠実な方ばかりでなんとか気分よく進んでいます。っが！忙しい～！キッチン収納にも手こずって、頭はいっぱいいっぱいです。。。今、ほしいもの。炊飯器を乗せるための小さめすっきりワゴン。調味料入れも検討中。慌てて買わずにじっくり考えたいわ。。。先日、買い物→実家のカッコ。　　ギンガムチェックの綿シャツを新しく買いました。ギンガムはネルシャツ（つまり秋冬仕様っぽい）しか持っていませんでした。今まで何度も迷って買わずにいたのですが、今回は「決めポイント」がありました　後ろ裾が長いのはもはやアリアリでも、後ろ裾のみ黒バイアス縁取りが可愛い。薄手でパリッとした生地も良し！白パンツでおしゃれっぽくもイケるはず！！！niko and　にて４０％オフで。ベルトと靴先のシルバーをリンク。首元の白タンクトップもひそかに拘って　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年06月14日

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  ◆キッチンリフォーム。ニトリのパズルラックが良い◆

  リフォーム記録今週初めに足場を組み、大工さんも外仕事になりました。雨戸などの取り壊し作業で音も振動もすごく鳥さんたちもビビッています。中も玄関がまだなので落ち着きません。キッチンキャビネット内収納にはてこずっていますが、とりあえずカウンター上はこのようにしました。　　ニトリのパズルラック〔幅52×奥行21.5×高さ35cm〕（税込1990円）→☆　これを２個、横長に組み合わせています。少しずらして横幅も調整。今までも縦に２個組み、テーブル下事務用品収納として便利に使っていたのを追加購入しました。濃い茶色がキッチンの雑然感を引き締めてくれると思います。籠４個もニトリで一緒に買いました。収納の中身はいずれまた書きたいと思います。記録魔　リフォーム、増築、改築　　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年06月10日

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  ◆キッチンリフォーム。洗濯干しポールをキッチンに◆

  リフォームも中盤戦。ダイニングキッチンはほぼ出来上がり、食器等を移動していますが困ったわ！入り切りそうにありません今まではL字キッチンの上、手作り棚が３個、食器棚２つで収納も多く、使い勝手抜群でしたから。新しいキッチンセットは、255cmのこちらと　150cmのキャビネット上下。　広さは６畳大で十分あるのに隣の洗面所との引き戸があるため、幅はこれが限界でした。カウンター上に吊りキャビネットを設置すればよかったのでしょうが、開放感は譲れずともかく、ここを早く使いやすくしたい。ブログUPは、キロクとしては重要でやっておきたいのだけど、しばらくは作業に集中したいと思います。一点。これ大正解天井からのポール。　カワグチ技研のホスクリーンという製品です。天井に取り付けた器具にポールを差し込み、物が吊るせます。ポール２本に横にもポールを渡せば、洗濯ハンガーがいくつもかけられます。私はここでこのように干してから２階のベランダに持って行く、という流れ。今まではキッチンキャビネットの扉等に引っ掛けていたので、これにして快適！洗面所にも取り付けてもらいました。　リフォーム、増築、改築で、夫とニトリ＆スーパーに行った昨日のカッコ。　オシャレなんて考えていられないUNIQLOの水色リネンシャツとスキニーパンツ。（見えないけど）シルバーの細いベルト（見えないけど）は最近UNIQLOで990円で買ったもの。それだけでもひそかに嬉しかったりする　ユニクロだよ！　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年06月06日

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  ◆キッチンリフォーム中のご飯事情◆ふだんの晩ごはん・体重体脂肪10日分キロク！◆書くだけダイエット◆

  リフォームでキッチンが使えない期間の朝ごはん用として、おにぎりを作って冷凍しました。　調理だけでなく、洗い物も洗面台でしかできないため、食器も極力使わないよう、他にはロールパン、チーズ、ミニトマト、カップヨーグルト、野菜ジュース、果物等を完備！胡瓜と人参、カブ、の甘酢漬けも作ったけれど、これはワタシしか食べなかったわ。やっぱり。一人での昼食も、パン（大好きな塩パンを冷凍）にハムや胡瓜・チーズを挟んで楽しく食す　晩ごはんは、お弁当。。。夫と娘には一人分ずつ買い、私は４ブロックの容器に好きなオカズを３種類選び、帰宅後、空いたところに娘からごはんを分けてもらう。３種のオカズも量は多めで２人にもわける。と、けっこう楽しくやってみましたが、これも２日で飽きた！！！お寿司にしたり、お高めレトルトカレーにしたり。それも飽きた　今回リフォームをしない８畳大洋間のピアノ部屋と３畳納戸に、ダイニングキッチンのアレコレを詰め込んで生活中です。180cmのテーブル、食器棚、リビングボードにTVボード、冷蔵庫、レンジ、トースターなどなど。これがなかなか楽しい。こまごました物の配置も前もって考えたので、すぐ手が届くところになんでもあり快適です２DKの団地で暮らしたらこんな風かも～と、家族３人楽しんでいます。食べること以外悪くない。　夕食後、９時までピアノを弾く娘と、鳥さんの籠掃除をするHAHA。すぐ横では音が激しすぎますららちゃんもQちゃんも、この状況にビビりまくり。　リフォーム、増築、改築ここで今さらですが。リフォーム開始前のいつもの晩ごはん画像です。画像、ためています５月　１日(日)　【ひとりご飯】■自家冷カレーのカレーちからうどん、胡瓜のゆかり和え、他。◆43.9kg　◆18.8%　前日比+0.1kg５月　２日(月)　【３人】■烏賊のトマト煮込み、チーズポテト、胡瓜と大根のサラダ、味噌汁、他。◆44.1kg　◆18.8%　前日比+0.2kg５月　３日(火・祝)　【娘とふたり】■オムライス、胡瓜ともやしの中華和え、味噌汁。◆43.6kg　◆19.1%　前日比-0.5kg５月　４日(水・祝)　【娘とふたり】■豚しゃぶサラダ、そば、他。◆43.4kg　◆18.6%　前日比-0.2kg５月　５日(木・祝)　【３人】■餡かけ和風ハンバーグ、茄子と厚揚げの煮物、冷や奴、他。◆43.7kg　◆18.8%　前日比+0.3kg５月　６日(金)　【３人】■焼き魚・ギンダラ西京漬け、サツマイモ甘煮、ほうれん草白和え、豚汁、他。◆43.6kg　◆18.8%　前日比-0.1kg５月　７日(土)　【ひとりご飯】■前夜の豚汁利用の力うどん、トマト。◆43.3kg　◆17.6%　前日比-0.3kg５月　８日(日)　【３人】■サーモンのカルパッチョ、鶏肉煮物、胡瓜とカブの浅漬け、あさりの味噌汁。◆43.8kg　◆18.7%　前日比+0.5kg５月　９日(月)　【３人】■ゴーヤチャンプルー、ちくわの煮物、胡瓜とカブの浅漬け、味噌汁、他。◆43.8kg　◆18.2%　前日比+0kg５月１０日(火)　【３人】■烏賊の味噌漬け焼き、茄子の生姜焼き、マカロニウインナサラダ、他。◆43.8kg　◆18.3%　前日比+0kg　手作りおうちごはん　健康・ヘルス・ダイエット 万歳！　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年06月03日

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  ◆気負いなく着られる青～！なトップスで◆

  若いころからキレイな色合いのものを身に着けるのが苦手だったのでこうなった今も（どうなった？）明るい色目のものを着るときは気合いがいります。黄色、赤、ピンクなどのカーディガンなど持っているのに、着たくても躊躇してしまう。そんな中、この青！だけは大丈夫。　　バナナリパブリック・アウトレットで買った薄手綿ニットですが、これ以外にもほぼ同じ色合いの七分袖Tシャツや綿ニットなどがあります。　このコーデのポイントは、バッグの持ち手に合わせたベルトの色です。ささやかにこだわっていますさて、リフォーム始まって一週間。大工さん、電気屋さん、水道屋さん、ガス屋さん、内装屋さん、、大勢の方が出入りし、日々、細かい打ち合わせがあります。キッチンがほぼ終わり、お弁当生活も終わりかな。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年06月01日

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  ◆普段着最強の無印ボーダー。Gジャン＆カーゴのカッコ◆

  先日買った無印ボーダーが大変気に入っております。同じ無印のコットンでも生地感もいろいろ、ボーダーピッチも何種類かありますね。今回のは柔らかく温かみがありました。同じ素材で白無地を探したけれどなかったわ。まだまだ無印初心者です。　　Gジャンとカーゴスキニーでファスナー攻め。　さて、今日もいろいろあります！がんばろう！　やっぱり好き　ＭＵＪＩ　無印良品　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月30日

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  ◆くすむお年頃。グレー上下の首元に白ありナシを検証する◆

  七分袖ゆったりコットンニットとスキニーパンツのグレー上下で首元に白Tのありなしを検証　　白Tナシのほうは、一粒コットンパールで白投入しました。これがないとモロ家着。　太い白ボーダーも全体で見ると効いていますね。バッグの白ロゴも嬉しい。くすみ全盛のお年頃には白が一番の味方だわ。　　いつも写真を撮っている部屋をリフォーム中のため、２階の納戸で撮影したところ、外光の入り具合からか、脚がいつにもましてムチムチですが、これが世間様にさらしている真実なのでしょうところで。リフォームも始まりドタバタしていますが、明日は歌の本番です。。。実際に声を出しての練習は全くできず、録音した物をひたすら聴いてのイメージ練習のみ　明日の衣装はこちらのドレス。ひな壇を２段登って演技をする場面があるのですが、そのひな壇が雑な造りなのでよく靴や裾がひっかかります。今回はそれが、とても気がかりうまくいくといいな。がんばりましょう。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月28日

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  ◆UNIQLOモモンガ袖黒トップスに娘の靴で◆晩ごはん・体重体脂肪10日分キロク！◆書くだけダイエット◆

  ゆったりめボトムス全盛？の昨今。スキニーパンツを今までとおりにすっきりトップスで合わせるとどうも楽しくないストレッチが効いたこのクロップ丈のグレーパンツもそう。　　モモンガ袖トップスは、数年前UNIQLOワゴンにて買い、家事作業着として重宝している物。ゆったりトップスとして合わせて外にも着ていきましょ。何かポイントになる靴はないかしら？あったわ。娘ちゃんのですが　今日のコーディネートは？　さて。たまっている晩ごはん画像！４月２１日(木)　【夫とふたり】■焼き魚・ホッケの干物、ニラと桜エビのチヂミ、カボチャいとこ煮、味噌汁。◆43.5kg　◆18.1%　前日比-0.3kg４月２２日(金)　【夫とふたり】■回鍋肉、ほうれん草の白和え、昨夜のカボチャ甘煮、１６穀米ご飯、味噌汁。◆43.4kg　◆18.8%　前日比+0.1kg４月２３日(土)　【ひとりご飯】■シラス・アボカド・たらこ茶漬け、サラダ、味噌汁。◆43.5kg　◆18.2%　前日比+0.1kg４月２４日(日)　【３人】■牛丼、冷や奴、ちくわ煮、胡瓜とナスのゆかり和え、味噌汁。◆43.8kg　◆19.1%　前日比+0.3kg４月２５日(月)　【夫とふたり】■イワシの蒲焼き、鶏ゴボウ煮、レンコンサラダ、１６穀米ご飯、味噌汁。◆43.7kg　◆18.4%　前日比-0.1kg４月２６日(火)　【３人】■豚ブロック肉紅茶煮、タケノコ煮物、冷や奴、タケノコごはん、味噌汁。◆43.5kg　◆18.3%　前日比-0.2kg４月２７日(水)　【夫とふたり】■焼き魚・金目鯛干物、ワサビ菜とエリンギのお浸し、胡瓜と長芋のゆかり和え、味噌汁。◆43.4kg　◆18.3%　前日比-0.1kg４月２８日(木)　【ひとりご飯】■自家冷たけのこご飯、春菊の胡麻和え、味噌汁。◆43.3kg　◆18.7%　前日比-0.1kg４月２９日(金)　【娘とふたり】■タコとアボカドのペペロンチーノパスタ、リンゴ。◆43.5kg　◆18.6%　前日比+0.2kg４月３０日(土)　【３人】■豚ひれ肉のピカタ・粒マスタード味噌ソース、ほうれん草のシラス和え、他。◆43.8kg　◆18.1%　前日比+0.3kg　手作りおうちごはん　健康・ヘルス・ダイエット 万歳！　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年05月26日

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  ◆UNIQLOドレープワイドクロップドパンツに合わせるトップスを検討中◆

  先日のレモンイエローニットでもう１コーデ。　　丈短かでコンパクトなこのブルーデニムシャツならワイドパンツにも行けるだろうと。分量のバランス的には大丈夫だったと思いますが、せっかくのレモンイエローは発揮できず、フォルム的にもズドン！で、楽しくありませんでした　こちらの合わせの方が、やはり良いみたい。　ユニクロだよ！　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月24日

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  ◆無印＆UNIQLOでお稽古着◆晩ごはん・体重体脂肪10日分キロク！◆書くだけダイエット◆

  10日ほど前の画像ですが、ほぼ同じカッコで歌サークルの稽古に行きます。　　上：無印、下：UNIQLO。腰巻カーデ：ZARA。本番のロングドレスの代わりのお稽古着にちょうどいい数年前のUNIQLOのワイドパンツ。最近耳にするスカンツ？もどきかしら。こういうのを家着とする方もいらっしゃるけれど、ひらひらした裾は家事に不向きじゃない？　今日のコーディネートは？　さて。たまっているごはん画像です。４月１１日(月)　【３人】■ポークソテーキノコソース、ほうれん草の白和え、リンゴキャベツサラダ、味噌汁。◆43.1kg　◆18.7%　前日比-0.4kg４月１２日(火)　【夫とふたり】■鮭の西京漬け焼き・ブロッコリーお浸し、大根ちくわ煮、胡瓜と茎わかめ酢の物、他。◆43.4kg　◆19.2%　前日比+0.3kg４月１３日(水)　【３人】■肉豆腐、キャベツとシラスの甘酢和え、カボチャ甘煮黒ごまかけ、味噌汁。◆43.4kg　◆19.1%　前日比+0kg４月１４日(木)　【夫とふたり】■ツナ豆腐ハンバーグ、茄子とパプリカの甘味噌炒め、ほうれん草のシラス和え、味噌汁。◆43.4kg　◆19.4%　前日比+0kg４月１５日(金)　【３人】■マグロのカルパッチョもどき、厚揚げの煮物、胡瓜ともやしの中華和え、味噌汁。◆43.3kg　◆18.7%　前日比-0.1kg４月１６日(土)　【娘とふたり】■ポークカレー、サラダ、味噌汁。◆43.5kg　◆18.1%　前日比+0.2kg４月１７日(日)　【娘とふたり】■カレードリア、味噌汁、リンゴ。◆43.7kg　◆18.3%　前日比+0.2kg４月１８日(月)　【夫とふたり】■カレーの煮つけ、茄子とアスパラのカレー炒め、市販のクリームコロッケ、味噌汁。◆43.5kg　◆18.6%　前日比-0.2kg４月１９日(火)　【３人】■焼きサバ、肉じゃが、胡瓜の酢の物、あさりの味噌汁。◆43.7kg　◆18.8%　前日比+0.2kg４月２０日(水)　【３人】■鶏唐揚げのおろし煮、大根とこんにゃくの煮物、ビーンズサラダ、味噌汁。◆43.8kg　◆18.1%　前日比+0.1kg　手作りおうちごはん　健康・ヘルス・ダイエット 万歳！　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年05月22日

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  ◆強気のデ二シャツ＆優しげスカーフのコーデ◆無印で買って嬉しかったもの◆

  春の市民音楽祭が９日後に迫っています。。。今日午後は実家母の通院のため気もそぞろで、楽譜なんて見ていられない。。。逃げているなぁ、と思う。日曜日の最終稽古のために明日は時間を取って歌と振付の復習をします！で、先日の実家関連おでかけコーデなんぞUPしてみる。　　デニムシャツを着たらパンツはデニム以外にする。安心。革紐＆ターコイズのネックレスと革紐ブレス＆ベルトで強気にしつつ、色合い揃えたミニスカーフ（30年物！）をあしらって優しさもそえてみた。つもり　ところで。先日、無印良品で買った幅20奥行11高さ6cmの「スチール工具箱」→無印サイト　パカッと開くスチール缶が大好きな私のドツボにはまり、10％オフだったのでとりあえず購入！　リフォーム前で生活用品があっちゃこっちゃしている今は、すぐ欲しい小物をザクッと入れて手元に。可愛いな～買ってよかったなぁ、と撫でさすっております　やっぱり好き　ＭＵＪＩ　無印良品　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月20日

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  ◆映画『６４』見応えあり！◆レモンイエローニット＆グレー＆白UNIQLOパンツのカッコ◆

  『６４ーロクヨン　前編』観ました。　主人公・三上義信は、警察という組織の中で生きる個人としての葛藤を背負い込みながら、広報官として常にマスコミからの外圧にも晒されている。さらには父親として、娘の家出失踪という家族の問題も抱えながら。そんな三上が「ロクヨン」事件の真相に辿り着いた先に見たものとは―映画『64—ロクヨン—前編/後編』は「ロクヨン」事件の真相を巡る究極のミステリーであることはもちろん、三上を取り巻くすべての登場人物たちの心情が複雑に絡み合う重厚な人間ドラマである。そして、原作とは異なる映画ならではのエンディングに、見る者すべてが慟哭する。（公式ページより）佐藤浩市さんはじめ、キャストが豪華。主役級の方がずらり。期待通りの濃い内容に全編通して緊張しっぱなしで、ただ座っているだけで疲れました。警察に対抗する新聞記者、警察キャリア官僚、内外に敵（って言ってはいけないか）がいる中、非力に見える広報室の部下達に助けられる。後編が楽しみ。何をおいても見に行くわよ。で、シネコンコーデ。　　先日モールのショップで買ったレモンイエローの薄手ニットです。肩から背中にレースがあしらわれている、という流れに乗っかっている類ですね。サンドグレーのGジャンとの合わせは優しい色合い。自作の淡水パール３粒ネックレスで女らしく～　　UNIQLOドレープワイドクロップドパンツが穿きやすくて出番多し。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月18日

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  ◆赤カーデのUNIQLO３点コーデ。そして次に欲しいのは赤の○○○か◆

  赤いカーディガンでも着てみましょう。　　ストライプシャツとの相性も良～しあらら、パンツ含めてみんなUNIQLOだわ。　ペンダントトップに赤リンクもして気分が上がるどんどん上げようではないかっ！あ、でも。人目が気になります。「赤い服着た人」って見られる。。。誰もオバちゃん見てないよ←（娘曰く）自意識過剰とは思いますがそそくさと帰ります。でも「赤」はいいな。前から、赤ベルトが欲しかったっけ。じっくり探してみようかな。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月16日

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  ◆UNIQLOライトグレーボーイフレンド＆ストライプシャツ。老父母あれこれ◆

  寝不足です！明け方３時頃に目が覚めてしまい、起床する６時頃までうつらうつら。。。アレコレ悩むことがあるといつもこれだ。このところ一番の悩み事はやはり実家父母のこと。アルツハイマー型認知症で家事はほとんどできなくなった母とひどい難聴でありながらまともな補聴器は拒否している父。父は数か月前から腰痛がひどくなり、介護ベッドを使用し始め、母にお風呂の介助もさせている。微妙な二人の助け合いで成り立っている生活は、ほんの少しのアクシデントで崩壊するでしょう。そのとき私は？考えると眠れないのよ～ここで、その母が膝痛になり歩行困難になりました。４年前には２か月寝込み、おむつ生活から認知症も悪化したものの、何とか快復しましたがさて、今回はどうなる？　家族の介護・お世話昨日、病院内では慣れない車椅子使用。それってなんだかなぁ、いっぱしの介護者気分になりますよの、介護者コーデ。　　先日買ったUNIQLOのライトグレーのボーイフレンドクロップドパンツが使える！ブルーデニムより優しい雰囲気になりますね数年前のUNIQLOのストライプシャツとのこの色合いの相性も嬉しい。　安易ながら、小物の白効かせがポイントかと。バッグは裏白・ロゴ白のニュアンスカラー。なんて、しょうもないことを語って気分を上げてみる　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月14日

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  ◆赤ボーダーカーデ。気分は上げていかなくちゃね◆

  社会人になって丸３年の娘、この連休前に初めての転勤でした。今までの職場とは全く違う仕事内容のため、帰宅後によくしゃべる喋る。。いつも話の内容は他愛ないことで、自分の気持ちを隠したいとき、ごまかしたいとき、何かから逃げたいときに、娘は特に饒舌になる。それがわかっているHAHAだが、その賑やかさは鬱陶しくもある〈おそらくADD〉の娘が新しい環境を自分のものにしていくには、人と違う苦労があると思う。社会人になり「混んでいる電車に長時間乗れない」というパニック障害を発症したのも、そのあたりの無理が祟ってのことだと思う。心療内科に通いだいぶ良くなってきている今、また悪化しないようHAHAができることは娘の話を嫌がらず聞くことくらい。鬱陶しい、などと思ったらだめなのよ。ばれちゃうからね。本気で楽しんで聞きましょ。さて。先日のかっこ。　　去年リサイクルショップで買った赤ボーダーカーデを初めて着たかも。質が良い綿ニットだし、赤なんて着ると気分があがる　　トレンチのベージュ＆デニム、そして小物は白であがる上る　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月11日

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  ◆UNIQLO上下にキレイ青カーデ。さりげなく、は苦手です◆

  連休中、娘はほぼ家でピアノ弾き休憩時間は私に喋りまくり、合間にモンスト(って何よ？！)ゲームの類は与えずに育てた娘ですが、少し前からスマホゲームにはまっています。始めに誘ってきた仲間は、職場の違う部署のよく知らない上司とか先輩とか、ってそれ何？迷惑がっていた娘もいつの間にか「時間がもったいない！」と言いながらも遊んでいますよ買ってすぐ娘に着せちゃったキレイ色カーデをやっと着ました。こういう目立つ色を着るのは気合いがいります。　　　　　シャツとパンツはUNIQLO。小物は爽やかに白で。こういうコンパクトなカーディガンをこのように全開でさりげなく着るのは不得意で実は気を張っていますが、傍目にはごくお気軽風コーデですよね。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月09日

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  ◆無印製品が気に入らず( ;∀;)白スリッポンをリベンジ購入◆

  去年安易に買った無印の白スリッポンのこのまあるいフォルムが気に入らない　←去年の画像。いつものサイズでは冬場の厚手ソックスさえゆるく。。。あ、これは薄手。。　買った直後から代りになるもの探している自分の節操のなさが情けなく失敗は繰り返せないので、じっくり選んでいましたよ。で、買いました　　キャンパス生地＆麻のエスパドリーユ風、履き心地も悪くなく丸過ぎずとんがってもいないフォルムも気に入ったぞ。今までいくつか迷ってやめておいて良かったわ。　何を買いましたか？♪♪　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月07日

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  ◆勢い込んで買ったUNIQLOライトグレーボーイフレンドパンツですが◆

  しばらく前のカッコで暑苦しい画像　　　着ている分には嬉しい、ライトグレーのボーイフレンドパンツですが、まだ思ったようには使いこなせていません。。初夏から軽いトップスで、優しく女らしく着こなせたらいいな。さて今日は大掛かりな庭仕事をします！夫の遊びスケジュールを調整してもらい、連休中に２日だけ家のことをやらせますよ　ユニクロだよ！ 　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月05日

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  ◆ふだん使い白バッグ決まり！ロコンドにて◆

  数か月前から、ふだん使いの大きめ白バッグを探していました。　ロコンドでやっと見つけたこれは軽い素材のリバーシブルです。　　　実家の買い物もするようになりエコバッグを３つも持つので、このくらいの大きさだと安心。白バッグとして思いっきり使うつもりだが、裏の色柄もなかなか良さげですひとつ問題点。白い方の材質は色移りしやすいようで、ブルーデニムが擦れてうっすらと青く・・　＊ｲｲもの見っけ♪ﾌﾟﾁﾌﾟﾗでｵｼｬﾚ＊　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月03日

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  ◆25才娘をコーデする。黄色ベルトの有効活用◆

  休日に娘がでかけるときは、何かしらHAHAのものを身に着けていきますよ。２５才娘の昨日のカッコ。　シャツとカーデは娘のものですが、その他の濃いグレーのテンセル素材カーゴパンツ、シャツのワンポイントにリンクさせた黄色ベルト、チラ見えする黄色タンクトップ、淡水パール３粒ネックレス（自作）は私のもの。シャツを見たとたんに「黄色のベルトがあるよ～」と喜び取り出すHAHAでした。（買ったものの２～３回しか使っていないHAHAは少し救われる思いあり）　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年05月01日

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  ◆今日のカッコ。老父の誕生日祝い会もUNIQLO白パンツ◆

  今日のカッコ。私にしては小ぎれいです。　テロン素材シャツにロングカーデ（ヒップ隠れるほどの）どちらもニュアンスある色合い、というか、そのままではくすんでしまうので首元には自作ネックレスで白を入れ、パンツも白。数年前のUNIQLOアンクルパンツです。靴はシャツに近い色のパンプスで。　どこに行ったかというと和食ファミレスですが　実家老父の誕生日祝いで弟家族も含めての昼食会をしました。父は満90歳になり、「卒寿」というお目出たい節になるのでホテルの個室等で仰々しく(？)と思わなくもなかったけれど、体調を考えて近場のファミレスにしました。　家族の介護・お世話　実は２年前の３月に、老父母＋私＋オットの４人で一泊で温泉に行ったのですが（老父の出費で）その豪華な夕食の席にて「４月で88才になるよ。こうして（車で）旅行に連れて来てくれて嬉しいよ」と言われガガ～ン！世間では88才といえば家族が「米寿のお祝い」とかするもんですよね。。。気になったもののその年は諦めたのでした今回、ファミレスでのお手軽食事会でしたが、父は通院以外での外出は半年ぶりくらいだったしお正月以外に孫が揃うことも珍しいので、とても喜んでくれました。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月29日

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  ◆若草色＋白の春色コーデ◆UNIQLOドレープワイドパンツ、ワタシにはどうなのか？◆

  首元に白Tシャツチラ見せ＋一粒コットンパール、手首にも白が出るように。なんてことを娘に言うと「またまた」と呆れられますよ。。。去年か一昨年かGAPで購入のきれい色コットンニット。　スリム系パンツではなく、テロン素材のドレープワイドクロップドパンツではどうなの？時間があったので試してみると。。。　着心地は良くとも、このフォルムに納得いかず落ち着かない　　で、「いつも」の感じだ　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月27日

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  ◆上下UNIQLOおでかけコーデ◆晩ごはん・体重体脂肪10日分キロク◆書くだけダイエット◆

  この年齢、これで伊勢丹うろうろする、って私の開き直りもなかなかのモンです。　　上下UNIQLO、ストール無印のカッコ。大粒淡水パールの自作ネックレスととんがりパンプスで女らしく　テロン素材のドレープワイドクロップドパンツは着心地良くて気に入り、白も買ったのだけどこうやって俯瞰で見ると「なんだかなぁ」な身長156.5cm（.5を言いたい）の私。　今日のコーディネートは？　さて。たまっているごはん画像です。４月　１日(金)　【娘とふたり】■シラス・アボカド・チーズ茶漬け、サラダ、味噌汁。◆43.6kg　◆18.3%　前日比+0kg４月　２日(土)　【娘とふたり】■ソーセージとキャベツのカレー煮、塩パンチーズサンド、バナナヨーグルト。◆43.4kg　◆18.4%　前日比-0.2kg４月　３日(日)　【３人】■わんたん、炒り豆腐、サラダ、茄子の味噌汁。◆44.1kg　◆19.1%　前日比+0.7kg４月　４日(月)　【３人】■ハンバーグ、人参リンゴサラダ、ちくわぶの煮物、味噌汁。◆43.6kg　◆18.4%　前日比-0.5kg４月　５日(火)　【夫とふたり】■牛丼、ほうれん草とちくわの胡麻和え、わかめと胡瓜の酢の物、あさりの味噌汁。◆43.6kg　◆18.1%　前日比+0kg４月　６日(水)　【３人】■ブリのネギ味噌焼き、ニラともやしの炒め物、胡瓜のピリ辛クラゲ和え、味噌汁。◆43.8kg　◆17.6%　前日比+0.2kg４月　７日(木)　【夫とふたり】■豆腐ツナバーグのおろしかけ、マカロニサラダ、ちくわジャガ煮、１６穀米ご飯、味噌汁。◆43.7kg　◆18.3%　前日比-0.1kg４月　８日(金)　【夫とふたり】■白身魚ステーキ・キノコソース、こんにゃく田楽、茄子のショウガ煮、１６穀米ご飯。◆43.6kg　◆17.8%　前日比-0.1kg４月　９日(土)　【ひとりご飯】■ハムチャーハン、サラダ、味噌汁、リンゴ。◆43.6kg　◆17.8%　前日比+0kg４月１０日(日)　【３人】■マーボ豆腐、ちくわと小松菜の煮びたし、ジャガイモとブロッコリーのサラダ、味噌汁。◆43.5kg　◆19.1%　前日比+0.1kg　手作りおうちごはん　健康・ヘルス・ダイエット 万歳！　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年04月25日

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  ◆「能作」錫製かご！◆サンドグレーＧジャン＆グレーパーカーのカッコ◆

  姪の結婚祝いに決めたのが「能作」の錫製のビアカップとかご（？）です。　　包装していただく前に撮りました。自由に曲げられるこの〈かご〉。質感が素敵です！　　こちらは「能作」サイトの画像。伊勢丹でのディスプレーの方が、味わいのある良い感じに曲げられていましたよ。いつか自分用にも欲しいついでにいつかのカッコ。　　Ｇジャン＆パーカーで着る機を逃しそうになり、慌てて着た図。サンドグレーのＧジャン、お気に入りです。娘が高校生の頃に買った記憶があるので、そろそろ10年物かな　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月22日

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  ◆UNIQLOライトグレーアンクルパンツ＆水色ニットのかっこ。そしてツイテル私◆

  一昨日バスででかけて帰宅したらストールがない！暖かい日で、バッグの柄に取りつけたままだったのが、見当たらないこれの色違いで水色です。　無印のものでとても使い勝手がよく、水色は２か月ほど前に定価2980円を1000円オフで買ったばかりでした。バスを降りてからストールを見た記憶がないため、バス内に落としたのかもしれないバス会社に電話しようか高価なものでもなし諦めようかと迷い、その日はガックリ就寝。。ところがですね、翌日実家に出かけた帰りにバス停からの道を通り、「この辺に落ちてないかなぁ・・」と見たところ、ヒラリと水色がたなびいていますっ！あったのです！道横のフェンスに「落とし物ですよ」的に引っ掛けてありましたこれは私の執着心が起こした奇跡です！すぐ諦めて「また買えばいい」と思っていたらそこで終わりでしたよね。昔から気に入ったピアスもほとんど失くしません。プールのシャワー室で落とした時も流れずに見つかったこともあったし執着心は身を助く？　　で、このカッコですが。UNIQLOのライトグレーのボーイフレンドアンクルパンツが気に入り連日着ています水色＆薄いグレー＆白、のシンプルこーでにコットンパールフープピアスをポイントに。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月20日

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  ◆UNIQLO白ボーイフレンドパンツ＆グレーざっくりニットのかっこ◆

  今日は暖かい。長袖ヒートテックもやっと封印か？寒がり冷え性で昨日までは着てましたが、さすがに暑かった１０日ほど前のシネコン行きのカッコも暑苦しく見えます。　　UNIQLOの白スリムボーイフレンドとアメリカンホーリックのざっくり綿ニット。上下ともゆったり物なのでパンプスですっきり化を試みましたが、デ二シャツのせいかカジュアル感払拭できず七分袖ニットなので一枚でならまだ着られる。それなら女らしくなれるでしょ。たぶん。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月18日

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  ◆はじめまして世界！「ROOM」◆

  映画鑑賞キロクです。「ROOM」　アカデミー賞主演女優賞受賞作品。監禁されている中で生まれた息子を、その状況下であっても子供らしく元気に育てようとする。日々の描写には感動した。「ROOM」を出てからの、考えてもみなかった新たな困難の数々には胸が苦しくなる。みな善人なのにかみ合わぬ想いが、丁寧に描かれています。とってもいい映画でした。公式サイト→☆映画の感想　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月16日

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  ◆娘のグレイッシュピンクのコートを着てしまう◆

  家のリフォームの本契約がやっと済み、細かい打ち合わせやらなにやら慌ただしいです。実家父が昨日めでたく満９０才になり近々お祝い会をしますが、老父母の体調が安定しているのはありがたい。先日の買い物コーデ。　　娘のコートをこっそり着てみる！グレイッシュピンクとでもいうのかしら。一緒にアウトレットに行ったときに私が着るつもりで勧めたものです娘はＨＡＨＡのものをトーゼン着ますが、自分のものはジブンだけのもの！なのでほんとにこっそり。でも一回だけにしましょ。汚しそうだし、かわいそうだし、ね。グレー系＋ピンクで束の間春気分になれたので、これで満足です　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月14日

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  ◆UNIQLO他、買い物はアイスグレーばかり◆

  久しぶりにUNIQLOへ！明るいグレーのパンツとシャツを探そう！と目的を持ってのお買い物です。　結果はスリムボーイフレンドアンクルジーンズとプレミアムリネンシャツ（ライトグレー）。シャツはテロン素材のものもあり少し迷いましたが、やはり天然素材が好き。少し前にこちらも買っています。　イオンモール内のお店「アメリカンホーリック」にてザックリ七分袖コットンニット。「アースエコロジーなんちゃら」でキレイ色コットンカーデ。いちご狩りに出かけるという娘に、ストライプシャツとともにさっそく貸し出す。　なかなか似合っていてHAHAは嬉しい。　＊ｲｲもの見っけ♪ﾌﾟﾁﾌﾟﾗでｵｼｬﾚ＊服の買い物はとりあえずお腹いっぱいです。しばらくは欲しがらない、と思いたい　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月11日

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  ◆春なのでターコイズのアクセサリー◆

  寒がりで冷え性の私ですが、やっと春っぽい服装になりつつあります。３月末のこの日は、まだ秋冬仕様ニットでしたが　　やっと首元のボタンを外せました。デニムシャツにターコイズの自作ネックレス。　デニムカラー＆白＆ターコイズは大好きな組み合わせです。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月09日

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  ◆最近のエクササイズは◆晩ごはん・体重体脂肪11日分キロク！◆書くだけダイエット◆

  朝食前、４分間のストレッチは続けています。去年から取り入れて、今一番気に入っているのはこれ。体幹を鍛えます！その他、　　　　などなど、スクワット中心のストレッチを４分間。他にもいくつかのスクワット画像をこちらにまとめています→☆日々のエクササイズ・図解！　　アンチエイジングの為のエクササイズさて。たまっているごはん画像です。３月２１日(月・祝)　【娘とふたり】■チキンカレーピラフ、ポテトサラダ、豆腐の味噌汁。◆43.1kg　◆18.5%　前日比-0.4kg３月２２日(火)　【３人】■カツオのカルパッチョ、茄子のそぼろ味噌炒め、炒り豆腐、味噌汁。◆43.3kg　◆19.0%　前日比+0.2kg３月２３日(水)　【娘とふたり】■アボカド入り釜揚げシラス丼、サラダ、味噌汁。◆42.9kg　◆18.4%　前日比-0.4kg３月２４日(木)　【ひとりご飯】■自家冷餃子スープ、大根煮物、焼きおにぎり、海苔チーズ巻き。◆43.5kg　◆18.5%　前日比+0.6kg３月２５日(金)　【ひとりご飯】■自家冷炊き込みご飯チーズ海苔トッピング、ささみ胡瓜中華和え、大根煮物、味噌汁。◆43.5kg　◆18.0%　前日比+0kg３月２６日(土)　【娘とふたり】■豚キャベツ丼、サツマイモ甘煮、味噌汁。◆43.3kg　◆18.1%　前日比-0.2kg３月２７日(日)　【娘とふたり】■三色丼、アスパラお浸し、味噌汁。◆43.3kg　◆17.9%　前日比+0kg３月２８日(月)　【ひとりご飯】■野菜餡かけ焼きそば、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、味噌汁。◆43.2kg　◆18.3%　前日比-0.1kg３月２９日(火)　【娘とふたり】■アボカドマグロ丼、。◆43.1kg　◆18.2%　前日比-0.1kg３月３０日(水)　【娘とふたり】■ニンニクタコチャーハン、リンゴキャベツサラダ、味噌汁。◆43.3kg　◆18.1%　前日比+0.2kg３月３１日(木)　【３人】■ビーフステーキ、サツマイモきんぴら、胡瓜とクラゲの中華和え、味噌汁、ケーキ。◆43.6kg　◆18.0%　前日比+0.3kg　手作りおうちごはん　健康・ヘルス・ダイエット 万歳！　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年04月07日

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  ◆「ボッティチェリ展」へ。家族３ショット◆

  家族３人で東京都美術館「ボッティチェリ展」へ。最終日。　夫撮影。。。もっとセンス良くスタイル良く撮れないものでしょうか！まぁ、これが真実なのでしょう。　１５世紀の宗教画です。あまり私の好みではませんでしたが服のデザインや繊細レースの表現など、細かいところを楽しめました。　娘とふたり、遠くの桜をバックに自撮り～と思ったら、夫がぬ～っと入り込む日曜日、桜満開の上野公園の人出を警戒して早くでかけたので駐車場にもすぐに入れました。夫も娘もこの手の賑わいは苦手のため、桜を愛でることもなくさっさと帰宅。。。ちょこっと残念でした。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月04日

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  ◆『僕だけがいない街』◆UNIQLOドレープワイドクロップドパンツのコーデ◆

  『僕だけがいない街』を観ました。忙しがっていたらウッカリして三か月ぶりの映画館でした。人物相関図。　コミック原作。主人公・悟（藤原竜也）の母親が殺害され、容疑者として追われるときに「リバイバル」が起き10才の自分に戻る。その頃起きた同級生殺害事件と母親の死が関係しているらしく、事件の真相を突き止めていく。「リバイバル」とは、時間がある時点まで何度も巻き戻る現象。見ごたえある良い作品だと思った。子役二人の演技力もだが、有村架純の存在感もなかなか。以下は公式ページからの抜粋です。　【監督　平川雄一郎】昭和と平成の時間軸を行き来する、数多くの謎が散りばめられたミステリー漫画が原作ですが、その底辺には人々の繋がりや絆が丁寧に描かれているので、そのヒューマニズムを映画では大事にしました。藤原さんには、ダメ人間ながら強い正義感を持つ青年が未来を書き換えていく希望を、有村さんには、夢を追いかける不思議な女性が主人公にもたらす愛を、それぞれが地に足のついた人間として魅力的に表現してもらえたと思います。　【演出】藤原と有村のキャスティングを受けて、悟と愛梨の関係を「恋仲まではいかないけれど、お互いがお互いを必要とする存在なので、自分に持っていないものを相手が持っているがゆえに引き付け合う関係にしたかった」と演出のポイントを語る。平川は、感情を出さず他人を寄せ付けない悟を演じる藤原には感情を抑えた芝居を、愛梨の積極性や前向きな姿勢を表現するために有村には大きな芝居を要求した公式サイト→★映画は先入観なく見たいので、公式サイトは映画鑑賞後に見ることにしているが監督の演出プランを読んで納得した。有村架純の位置は事件の本筋とは全く別の場所ではあるが、そのさりげない存在感は監督の意図したものだったのだ。本筋の設定もしっかりして見応えあり、良くできた作品だと思います。　映画の感想シネコンコーデ。　　UNIQLOのトロン素材パンツ。らく～だし、いまどき気分になれる。men's仕様のお気に入りストールと同系色でした　　色使いはこのくらいに抑えるしかないかな。　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年04月01日

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  ◆マスタードイエローで気分を変えて◆実家乾燥機。やっと設置◆

  実家の乾燥機を買ってからピッタリ一か月経ち、やっと設置完了。洗面所の排水パンが邪魔をしたうえ、腰痛老人の体に優しい配置を業者と試行錯誤し設置トライ３回目にして無事済みました。急な階段を洗濯物を抱えて２階まで上り下りしていた母を、もう心配しなくて済みます。って、ほんと一階東南の軒先に夫婦ふたりの洗濯物なら十分干せたのに「干すのは２階！」と譲らなかった老母です。まだ油断できません。洗濯機も乾燥機も操作するのは父なので、節約心から「乾燥機を使わない」なんてことはないよう、しっかり見ていかなくちゃ！　家族の介護・お世話で、少し前のカッコ。　　黄色っぽく見えるシャツですが、UNIQLO昨年の白テロン素材。襟元スキッパー開き？がカーデデザインと相性悪かった　　麻ストールを外さないってことでヨシ、かと　今日のコーディネートは？　もっと心地いい暮らしがしたい！　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」

  2016年03月30日

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  ◆ケーブル編みとストライプがケンカする件◆晩ごはん・体重体脂肪10日分キロク！◆書くだけダイエット◆

  同時進行で物事を考えこなしていくのが、しんどい。。。それぞれは言ってしまえばなんてことないのだが、うまく事が運ばずときおりパニクる。「ひとつひとつこなしていけば何とかなるよ」と娘に言われ、その当たり前の言葉に救われる。雑多なアレコレを少しづつ済ませていく。（その端から新たな仕事も生まれていくが）先日のかっこ。　白シャツに白ニット＆コットンパールで爽やかにしたかった。パンツも白地薄いグレーストライプのもので。しかし着てみるとニットのケーブル編みとストライプがけんかしていますよいやいやたぶんこれは他人様から見たらOK範囲だと思う。っていうかオバちゃんの服だし。時間なくこのまま。こんな細かいことが気になってしまうジブンがちょっとめんどくさい　今日のコーディネイトさて。たまっているごはん画像です。３月１１日(金)　【夫とふたり】■肉豆腐、切り干し大根煮物、トマトチーズサラダ、１６穀米ご飯、他◆44.0kg　◆17.8%　前日比+0.1kg３月１２日(土)　【娘とふたり】■焼きそば、味噌汁、他◆43.9kg　◆18.2%　前日比-0.1kg　３月１３日(日)【旅行】■軽井沢に宿泊。夕飯は「星のや村民食堂」にて。３月１４日(月)　【３人】■炊き込みご飯、ほうれん草白和え、エノキベーコンサラダ、他◆44.1kg　◆18.3%　前々日比+0.2kg３月１５日(火)　【３人】■豚肉巻き、エノキのソテー、タコとわかめの酢の物、他◆44.0kg　◆17.8%　前日比-0.1kg３月１６日(水)　【３人】■マグロのころも揚げ、ニラのチヂミ、山芋唐揚げ、他◆44.0kg　◆18.9%　前日比+0kg３月１７日(木)　【ひとりご飯】■ウインナとキャベツのカレースープ、バケッド、他◆43.5kg　◆18.3%　前日比-0.5kg３月１８日(金)　【夫とふたり】■オムライス、胡瓜とナスの即席漬け、味噌汁、他◆44.1kg　◆18.9%　前日比+0.6kg３月１９日(土)　【娘とふたり】■タコとアボカドのペペロンチーノパスタ、トマトサラダ、他◆43.3kg　◆17.9%　前日比-0.8kg３月２０日(日)　【外食】■娘のピアノ発表会帰りにファミレスにて。チキンソテー。◆43.5kg　◆18.3%　前日比+0.2kg　手作りおうちごはん　健康・ヘルス・ダイエット 万歳！　　　　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓

  2016年03月28日

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