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なにげに今週火曜日が誕生日でした。



で、誕生日って一年に一度の年輪が刻まれる日っちゅーか、

人生の節目って感じがいつもするんですけど、

今年は特に誕生日前後、今勉強している産後のセルフケア

に対しての姿勢や、今後の活動の方向性、自分の今までの

人生そしてこれからの生き方について等、たくさんの事を

考えさせられる出会いや出来事があった一週間でした。




で、そういう考えた事を自分の頭の中にモンモンとしまって

おいても仕方ないので、どんどん吐き出していく事にしました。



今日も今日とて午前中にイオン与野店のクラスでしたが、

たまたま話の流れで参加者の半分位が職場復帰予定だと知り、

未来は明るいなーと感じたり、臨月間近の自分より腹筋運動で

ヒーヒー言ってるみんなを見て、妊娠で腹筋が弱くなるわけじゃなくて

使わせない生活させちゃう（なんかあるとすぐ「安静に」っていわれるとか）

から弱くなるんだよな～。むしろお腹に重量がある時の方が、

否が応でも意識せざる得ないから、腹筋（細かく言うと腹直筋下部。

恥骨からおへそにかけての部分）を意識して使うチャンスなのにな～

と思ったりしました。