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カテゴリ：自己催眠法

私は、いま考えれば、長い間花粉症を患っていました。

花粉症であることを認めたくなかったのですが、去年、症状がひどくどうしようもなくなり、認めざるを得ませんでした。

ハッキリ認めたうえで、治そうと決意しました。

自分のことを良く観察してみると、普段は、目が痒く、寝ていても鼻がつまり辛いこと。でも、催眠療法のセッション中は、症状を抑えられること。

ということは、自己催眠法で改善できるはず。と思い実行しました。

その方法です。

目と鼻に、全神経を集中し、断じてなおるとという堅い信念を持って「なおる」と小さい声で暗示しました。

今年も花粉症の季節ですが、再発はありません。

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Last updated 2010.03.18 20:30:07
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