【最安値】フィットネス・ダイエットなどに☆クエン酸チャージ ダイエットフォーミュラ 15g×10...
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結果は書きますが、現在よくテレビでも『アミノ酸ダイエット』なるものが流行りました。
原理は簡単です。
運動不足でたまった脂肪を体の中からアミノ酸で代謝を上げて脂肪を効率よく燃焼する、というものです。
つまり、運動をした方がもっと効率よく痩せられるのは当たり前ですが、栄養の偏りやバランスの悪さをまず改善して脂肪の燃えやすい体にしよう！というものです。
今の所、こういう体内から働きかけるものは時間がかかります。
女性ならお分かりでしょう。しみ、そばかす対策にビタミンCを仮に摂取しだしたらすぐに治るものではなく長い目で見て改善されるものです。それと同じですから。
しかし、やはり人間は見た目や体重計という目で見て分かる即効的な効果を期待しがちです。
ですから、私の場合は食事量を通常の８割におさえています。
結果として、２日目の今日は体重が－０．６Kgですから、誤差の内と思いながらも嬉しいものですね。
