ひでとちーこの部屋

今日はお弁当ではなくてパンです

でもパンは買ったものですけど・・・



コロッケ余ったのでパンにはさんでみました。意外にでかくて食べきれるかしら？？
たまには違ったお昼もいいものですよね

玄米ご飯続けて食べてるのですがすっごいことがおきてます
お通じがものすごい
食物繊維が多いって聞いてたのでお通じが良くなることは知っていました。
でも何がすごいって量です。って汚い話でごめんなさい。
でも本当に気持ちがいいくらい出て行きます。
あ～この感じを伝えられないのが残念。伝わっても困りますよね・・・・すいません
体重はまあほんのちょっとだけ減ってますが腸のお掃除はかなりされてる気がします。
一日気持ちよく生活ができます

この調子で頑張ります。