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2008.01.11
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今週はじめより体調が悪かったり、
良くなったりの繰り返しで 毎日仕事をするので精一杯の日を送っていました。 この言い訳 何故してるのでしょう？  バランスボールの練習できてないという事の言い訳です  弾むと ”うっ” となってしまって・・。 来週はリードの練習 ３倍位頑張るぞ！ そんな状態でも 月曜日のフィットネス教室（中高年向け）は行ないました。 **今迄 ピラティス教室 とかストレッチ教室とか いろいろ呼んでたのですが 今年から フイットネス教室 にしました。** 今年初の教室だし、 それに 昨年の暮から ”行ってみたい” ”行くから” という声がかかり（嬉しい～） みなさん待ちにまった状態でいらっしゃるのに 休むわけにはいきません。 今回は、な～んと バランスボール１０個なのに１１名参加くださり （親友一人が我慢） テンションあがりっぱなしの私でした。 なんとか楽しんでいただき 運動の大切さをわかってもらえたようで ”続ける” というこれまた嬉しい言葉をいただきました。 楽しく続けられるよう 頑張ろう！  その中で 肩凝りのセルフケアもお伝えしました。 はじめて参加してくださった方に 来週感想を聞いてみよう！ おっと、これが話題ではなくてですね 昨年、これから 食 を勉強していこうとしている Ｏさんと話していた時 衝撃を受けたことば それを お知らせしたかったのでした。 ”二本松って ちょっと目立つと打たれるよねぇ” （出る杭は打たれる） という私に ”片平さん、私 決めたんです ちょっと出るから打たれてへこんじゃうんですよね。 だから 打たれてもへこまないくらい うんと出る事にしたんです。” いや～ 素晴らしい！ 私より １０歳若い彼女の言葉に感動しました。 私もその精神で行こう！ そして、こ～んなに心の強い彼女の傍にいよう と思ったのでした。 しかし、彼女 胃が痛むらしい ”結局 強がっても 気持ち弱いんです！” と言う彼女がキラキラ光ってみえた。 頑張ってるんだなぁ さて、今日の肩凝りさん と思ってたら ”肩凝らない” というんですよねぇ。 ６０代中頃 男性 すごい猫背 これは絶対に肩が凝ってるはず！ と思ったのですが、 説明して いろいろやってもらっても ”よく わかんない” とおっしゃる。 とりあえず ”肩凝りでなくて良かったですね” と言ってみました(笑) 以前 何かで読んだか 聞いたかしましたが 男性は肩凝りに気づかず その状態が普通 と思っている人がいる ということ。 私は 彼 もそうではないかと 睨んだ(笑) 実は、熱心にフｨットネス教室にきてくれてて （男性なのですが、親戚なので特別） １年前よりは随分良いのですが、かなり身体が 硬いのです。 もう少し からだがほぐれてきて 正しい姿勢をとれるようになったら 気づくのかなぁ と楽しみでもあります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.01.11 14:34:56
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