天使の楽園

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• 2005.7.4★チキンカツ弁当

  今日は朝からムシムシします。夜中も不快指数が高かったのと蚊に刺されて痒かったのとで、殆ど寝る事が出来ませんでした (ToT)でも、今日は一日予定があって忙しい日ですので、気分を高めて頑張ります！ごはん（野菜ふりかけ）チキンカツ卵焼き（青しそ・桜えび）ウインナーフライドポテトプチトマトボイルブロッコリー紅白なます（ごま・わかめ）

  2005/07/04

• 恵の雨

  今日、私が住んでいる地方でもやっとまとまった雨が降りました。来週も雨マークが並んでいます。これで少しは水不足も解消されるかな…？私も願いを込めて、サイトの背景を雨マークに変えてみました♪

  2005/07/02

• 2005.7.1★塩サバ＆ベーコンのアスパラ巻き弁当

  今朝はいつもより早く家を出た娘。そんな事聞いていなかった私は普通通りに起きたため、予定していたおかずを作る事が出来ませんでした。ごはん（ごま昆布）塩サバベーコンのアスパラ巻き卵焼き（オクラ）小松菜のごま和えプチトマト大根の煮付け（昨夜のおかず）こんにゃくの明太子炒め今日のおかずは地味ですね…。最近、巻物にはまっています。見た目が奇麗なのはもちろん、野菜が入って栄養度もアップするところがいいですよね。特にオクラは切り口が奇麗なので、いろいろなおかずに応用したいと思っています。明日は部活はあるけど授業はありませんのでお弁当は不用です ＼(^▽^)／ﾔｯﾀｰ！土日ゆっくりしたいと思います。

  2005/07/01

• 2005.6.30★鶏の照り焼き弁当

  今日は曇っているのか晴れているのかよく分からないお天気です。これ以上雨が降らないと、本当に困った事になってしまいます…。でも、庭のノウゼンカズラは元気に花を咲かせています。いつも変わり映えしない内容ですが、本日のメニューは↓です…f(^_^;)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ…ごはん（おかかふりかけ）鶏の照り焼き塩鮭卵焼き（牛乳・ミックスベジタブル）ほうれん草とベーコンのバター炒めプチトマトいんげんのごま和え

  2005/06/30

• 2005.6.29★豚肉のオクラ巻き弁当

  いつも目覚ましよりも先に目が覚める私ですが、今朝はぐっすり眠っていて、危うく寝過ごすところでした ヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ 要領が悪くてお弁当を作るのにいつも時間が掛かるので、少し寝過ごしたらアウトです。ごはん（シャケとわかめのふりかけ）豚肉のオクラ巻き卵焼きウインナーのケチャップ炒めイエロープチトマトブロッコリーのごま和え野菜と高野豆腐の煮物（かぼちゃ・人参・しいたけ）オクラの豚巻き、切り口が星の形で奇麗でしょう～？実はこれ、ogattiさんの27日のお弁当が美味しそうだったので真似してみたんです。シャブシャブ用のお肉で薄かったので、2枚重ねて巻いてみたのですが、やはりこれでも薄かったようです。ちょっと反省…。それから、ブロッコリーのごまダレも、ogattiさんの27日の夕食のレシピを使わせて頂きました。昨夜のご飯の豚シャブにも使ったんですよ。ごまダレは今まで自分でも作っていましたが、今回きちんと分量通り作って美味しく出来ました。ogattiさん、ありがとうございました！

  2005/06/29

• 2005.6.28★ハンバーグのシュウマイ皮包み弁当

  今日は朝から蒸し暑いです～ "(*´・ω・；ゞ ｱﾂｲｰ…昨晩は毛布を肌蹴て寝ていたようで、目が覚めた時には何も被っていませんでした。本日のメニューは↓です。ごはん（野菜ふりかけ）ハンバーグのしゅうまい皮包みベーコンのいんげん巻き卵焼き（牛乳・チーズ・パセリ）パプリカのバター炒めポテトサラダ2日お買い物に行っていませんでしたので、冷蔵庫に残っていたもので何とか作りました f(^_^;)お米もすっからかんになってしまいましたので、今日は必ずお買い物に行かなければ…。では、今日も良い日でありますように…(-人-)

  2005/06/28

• 久し振りのバドミントン～♪

  体調を崩してからお休みしていたバドミントン。久し振りに練習してきました～。体育館内に入った途端、ムッとした暑い空気が…。ストレッチをしているだけで汗が出そうなくらいでした。練習になると水を被ったかのように上から下までぐっしょり…。時には目に汗が入って痛くなることもありました。あまり無理をしないよう休み休み練習をしましたが、久し振りにも拘らず、今日は珍しく空振りをしませんでした！ ＼(^▽^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ次回は水曜日。また元気に参加したいと思います。

  2005/06/27

• 2005.6.27★からあげ弁当

  今日からまた一週間のお弁当生活が始まりました。このところ蒸し暑い日が続いていますので、食中毒が心配です。梅干嫌いな娘ですが、食中毒対策には入れた方がいいですよねぇ…。本日のメニューは↓。ごはん（紫米・塩・ゴマ）からあげ卵焼き（牛乳・ネギ・桜えび）ウインナーいんげんと椎茸の炒め物ごぼうと人参とオクラのマヨサラダプチトマト梅雨なのに全然雨が降らないと思っていましたが、昨日、少しだけ降りました。でも、おしめり程度でしたので、水不足解消には程遠いです。今年の夏、はたして大丈夫なんでしょうか…。

  2005/06/27

• プレゼント当選！

  うわ～～ん、この感激をどう表現したらいいのか…。4月に応募していたワコール社サルートのランジェリーが当選しました～～！+｡:.ﾟ(人〃∇〃)*+超｡:.ﾟｳ*ﾟﾚ.:｡ｽｨ+ﾟ(〃∇〃人)ﾟ.:｡+あまりに嬉しいので、今夜は抱いて寝ますｗ

  2005/06/26

• 2005.6.24★野菜肉詰め弁当

  今日は朝から快晴です。娘の学校では今日明日と文化祭がありますので、お弁当を持っていく必要はないのですが、食堂や売店に並ぶのは大変という事で、お弁当を持っていく事にしました。ごはん（わかめと鮭のふりかけ）ピーマンの肉詰めなすの肉詰めウインナーオクラとチーズの春巻き（マヨネーズ）ほうれん草のごま和えプチトマト肉詰めは、昨夜のおかずのハンバーグを作る時、一緒に下ごしらえをしておきました。春巻き（正式にはしゅうまいの皮を利用）は、他サイトさまで以前見掛けて美味しそうと思いましたので、それを思い出しながら作ってみました。どこのサイト様だったかなぁ…。油を使わず、オーブントースターで焼いています。春巻きの皮で作ると、半分に切った切り口が奇麗に見えて、もっと美味しそうに見えるんですよね。

  2005/06/24

• 2005.6.23★鶏カレーソテー弁当

  おはようございます。日記を書くのは3日振りでしょうか。まだしばらくの間は更新出来たり出来なかったりすると思いますが、どうぞよろしくお願い致しますで、本日のメニューは↓。ごはん（やさいふりかけ）チキンソテーカレー風味（玉ねぎ・パプリカ・いんげん）ウインナーブロッコリーのマヨチーズ焼き紅白なます（白ゴマ）プチトマト私が住んでいる地方では、梅雨に入ったというのに雨が全然降りません。今まで2度大きな渇水を経験していますので、今年も心配です。他の地方はどうなんでしょうか。水が足りないわりに、庭の紫陽花・たちあおい・ゼラニウム・名前の分からないピンクと黄色の花・のうぜんかずらは元気に花を咲かせています。夏みかんもたくさん果実を実らせています。自然の生き物の生命力には驚かされますね…。

  2005/06/23

• 2005.6.20★豚角煮弁当

  今日からまた一週間のお弁当作りがスタートしました。本日のメインは豚の角煮。昨日の夜、コトコト煮ました。ごはん（紫米・塩・ゴマ）豚角煮ちくわのチーズしそ巻きウインナープチトマト切干大根の煮物小松菜のおかか和え（桜えび入り）いつも遊びに来て下さっている方々、ありがとうございます。しばらくの間日記をお休みしますので、再開しました暁にはよろしくお願い致しますねm(_ _*)m

  2005/06/20

• 心癒される音楽

  私は小学生時代には器楽同好会、中学校では吹奏楽部、社会人になってフルート教室、結婚してからアマチュアオーケストラに入っていました。なので、クラッシックは昔から好きでした。中でも一番好きな曲は「パッヘルベルのカノン」。パッヘルベルとは作者の名前で、カノンとは曲の形式の事です。時代としては、バッハより以前のバロック音楽になります。曲名を知らない人でも、音楽を聴くとほどんどの方が一度は耳にした事があるほど、CMやドラマなどで使われている曲です。私はこの曲を聴くと何故か涙が出そうになります。中学生時代、吹奏楽部で演奏した時の感動を忘れられないせいでしょうか。胸が締め付けられそうなほどの哀歓が蘇ります。『よもやまフェロモン』さんというサイトで、この「パッヘルベルのカノン」について詳しく解説していらっしゃいます。音楽も聴けますので、ご興味がある方は是非行ってみて下さい。TOPページ　http://club.pep.ne.jp/~masa.w/index.htm曲のページ　http://club.pep.ne.jp/~masa.w/wmusic.htm

  2005/06/19

• 庭の額紫陽花

  我が家の中庭には紫陽花の株がたくさんあります。大きなものは、私の背丈（162cm弱）よりも大きいです。色も、青系・ピンク系・白系といろいろ…。日当たりがいい場所と日陰とでは咲き方が全然違うんですよね。終りかけの株もあれば、蕾だらけの株もあったり…。一斉に咲くともっと奇麗なんだろうな。

  2005/06/18

• 2005.6.17　コロッケ弁当

  今日は朝からコロッケを作ってみました～(*^-^*)とはいえ、風邪のせいで味覚がないので、味付けにはまったく自信がないのですが…。で、本日のメニューは↓。ごはん（おかかふりかけ）コロッケ（じゃが芋、エビ、玉ねぎ、ミックスベジタブル）卵焼き（ニラ、桜えび）ウインナープチトマト高野豆腐とにんじんの煮物きゅうりとワカメの酢の物（ゴマ）実は、昨日、お買い物に行かなかったので、メインになる食材が何もなかったんです。それでコロッケを作る事にしました、あはは…(^_^;)コロッケは、当然挽肉なんかありませんので、冷凍室にあった小エビを使って作りました。それだけではあんまりかな？　と思い、ミックスベジタブルも入れてみました。う～ん、画像ではまったく分かりませんね。卵焼きには、初めて桜エビを入れてみました。卵の黄色、ニラの緑、桜エビのピンクで、奇麗で色鮮やかな断面になりました。高野豆腐の煮物は、だし汁・お酒・砂糖・薄口しょう油で上品に味付けしてあります。メイン（コロッケ）がたんぱく質の少ないおかずですので、せめて高野豆腐で取ってもらおうと作りました。酢の物は、いつものように下にゴマを敷き、汁洩れ対策をしています。それに加えて、乾燥ワカメは予め戻しておくのではなく、乾燥したままカップに入れてあります。そうすると、お昼頃には汁を吸って丁度良い具合に戻っているからです。汁洩れ対策にもなりますしね。これは、私のママ友達から教えて頂きました (^▽^)／風邪のせいで味付けに不安がありますが、今日も美味しいと思ってもらえると嬉しいです☆

  2005/06/17

• 2005.6.16のお弁当

  やっと久し振りに普通に起きて、まともなお弁当を作る事が出来ました。今時期の風邪はなかなか治り難いので、みなさんも体調が悪いと思われましたら直ぐに病院に行かれる事をお勧め致します。ちなみに今日のメニューは↓。ごはん（塩、白ゴマ）なすと豚肉と玉ねぎのみそ炒め卵焼きウインナープチトマト肉じゃがオレンジみそ炒めは、お酒・砂糖・みりん・お味噌で味付けしています。仕上げにごまをふりかけています。卵焼きは、中にのりを入れて巻いてみました。肉じゃがは、昨夜、カレーライスを作る途中お弁当分の材料を取り分けて、味付けだけ別にしたものです。半分煮えている食材（少しの煮汁含）に調味料をふりかけレンジでチンし、一晩冷蔵庫に入れておくと、よく味がしみた肉じゃがが完成します。画像はアップしていませんが、一応、昨日もお弁当を作っています。ただ、とてもお見せ出来ないような内容だったのですが…(^_^;)明日も元気にお弁当を作れればいいな、と思います。

  2005/06/16

• 暑くなると思い出す幼い女の子…

  毎年暑くなってくると思い出す子供がいる。笑顔が可愛い、当時2～3歳くらいの女の子。あれから9年、今頃どんな娘さんに成長しているのだろうか…。その子を見掛けるようになったのは、夏も真っ盛りの8月だったと思う。私がよく買い物に行くスーパーの向かいにあるパチンコ店の店先、毎日笑顔を振り撒きながらひとり遊びをしていた。当時3歳の娘よりも小さいのによくしゃべる子で（意味不明の事が多かったが）、道行く人からも頭を撫でられたり、とにかく可愛がられている女の子だった。その年は例年になく猛暑で、夏を向かえる前から、親のパチンコ中に子供が車内で死亡するという事件が数件起きていた。極めつけは、両親がパチンコ中に子供が誘拐されるという事件…（未だ未解決）。それらがあり、私は毎日パチンコ店前で見掛ける女の子の事が気がかりで仕方がなかった。ある日、仕事から帰宅した主人が、パチンコ店の前で小さな女の子がポツンと立ってた、と言った。私は直ぐに、あの子だ！　と思った。私が買い物に行く時間は午前中、主人が帰宅するのは夜8時頃。まさか一日中放置されているとは思いもしなかった。翌日、私は近くの交番に、その子を何とかしてほしいとお願いに行った。しかし、そこでの警察官の反応は、「家庭の事には警察と言えども強く言えない。分かりましたと言われたらそれまで。第一まだ事件になっていない。我々も広い範囲を抱えていて忙しい」…。私はあまりの怒りで身体が震えるのを抑える事が出来なかった。きっと涙目にもなっていたと思う。一体子供の命を何と考えているのか…！その後、警察官と激しい口論になり、これ以上何をお願いしても無駄と悟った私は交番を後にした。そして、その足でパチンコ店に赴き、その子の父親を呼び出し、子供の面倒をきちんと見るようお願いした。しかし、父親からは何も返事もなく、いきなり女の子の頬を平手でバチンと…。私が呆気にとられ言葉を失っている間に、父親はこの子を連れてパチンコ店の中へと消えていった。再度交番へこの出来事を告げに行くと、腰の重たい警察官もやっと立ち上がったが、先程のやり取りで血が上っていた私は、言いたいことだけ言うとさっさと立ち去った。今思うと、あの後父親に何と指導するのか訊いておくべきだったと後悔している。そして、今の私だったら、もっと違う行動が出来たのではないかと思う。児童福祉センターへ保護願いを出すとか…。通報は義務であるのだから。私が交番に届けた日以来、その子の姿を見掛ける事は二度となかった。警察に注意された父親が改心してその子の面倒を見るようになったのか、違うパチンコ店に移動しただけなのか、今になっては知りようもない。毎年今時期になると願わずにはいられない。無事何事もなく成長し、今でも笑顔の似合う可愛い娘さんに育っている事を…。

  2005/06/15

• 2005.6.14のお弁当

  久し振りの日記です！元々体調が悪かったのに、いろいろ頑張りすぎたせいか悪化させてしまい、8日にとうとうダウンしてしまいました…(>_

  2005/06/14

• ヘロヘロ～

  久し振りにバドミントンの事を日記に書きます。今日は週に2度ある練習日でした。娘の帰宅を待って出掛けたため、1時間しか練習が出来ませんでしたが、それでもヘロヘロになってしまいました。気温が高くなってくると、かく汗の量も半端じゃなく増えてきますね。お茶を飲んでも飲んでも足りないくらいです。今日はいつも苦手なネット際に落とすのが比較的上手く出来て、ちょっと嬉しかったです。まぁ、でも、相変わらず空振りなんかもいっぱいしましたが…（苦笑）ガットがそろそろやばくなってきましたので、次回までに張り直しをしてもらおうと思っています。

  2005/06/08

• 頑張れ～！

  昨日から中間考査が始まった娘。小学校のテストと違って問題は多いだろうし、内容も難しいだろうと思います。親は勉強のお手伝いが出来ない分、「頑張れ～！」と心の中で応援しています。試験は明日まで…。いい結果が出る事を祈っています！

  2005/06/08

• 2005.6.7のお弁当

  またやっちゃいました…。娘の中学校、今日から中間考査が始まる事は知っていました。でも、10時半に終るだなんて、聞いてなかったよぉぉぉ～～～！(T_T)お弁当いらないじゃなぁ～い～～～！(T_T)仕方がないので、帰宅後食べれるよう冷蔵庫に仕舞いました…。ごはん（おかかふりかけ）トンカツ卵焼き（パセリ入り）ピーマンのバターしょう油炒めプチトマトポテトサラダ（きゅうり・ハム）あぁ、朝から頑張ってトンカツ揚げたのに…。立ち直れない…。あと1時間したらお仕事に出掛けます。

  2005/06/07

• 2005.6.6のお弁当

  おはようございます(^▽^)／今日は月曜日ですね。また1週間のお弁当作りがスタートしました。本日のメニューは↓。ごはん（やさいふりかけ）かじきの照り焼きプチトマト卵焼き（ニラ入り）ウインナ－ひじきの煮物ほうれん草とミックスベジタブルのバター炒め昨日もお買い物に行けませんでした…。冷蔵庫にあるものや作り置きしたものを入れています。かじきの照り焼きは、酒・砂糖・みりん・しょう油で味付けしています。卵焼きにはいつものように牛乳と、刻んだニラが入っています。ひじきの煮物は、冷凍しておいた作り置きを解凍しました。これで以前作った分は全部なくなりましたので、また近いうちにたくさん作っておこうと思います。バター炒めは、バターに塩・こしょうの味付けです。う～ん、どうもメニューがマンネリ化していますね…(^_^;)このままでは食べる方も飽きがくるでしょうし、作る方も飽きがきてしまいます。どうせ作るなら楽しく作りたいので、これからまた研究しなくては…！

  2005/06/06

• 決意表明

  最近、お仕事を始めました。何かって？「自分の夢を叶える仕事、人の夢を叶えてあげる仕事、人を幸せにしてあげる仕事」です (*^-^*)私自身まだまだ発展途上、これからです。お勉強する事もたくさんあります。途中で落ち込む事もあるでしょう。悩む事もあるでしょう。泣きたくなる事もあるでしょう。でも、くじけません。諦めません。自分の中の弱い心なんかに負けません。自分自身の夢のため、家族の幸せのため、周りの人の幸せのため、頑張り続けようと思います。まずは、1年後の自分にビジョンをあてて、それに向かって走ります！

  2005/06/05

• 平和の輪をひろげよう！　子ども劇場よりお知らせ（地域限定）

  私と娘が入っているサークル【子ども劇場】の行事について、再度ご案内をさせて頂きます。平和の輪をひろげようと題して、『父と暮らせば』の映画観賞会が行われます。日　時：6月11日（土）　10時　14時　19時　場　所：福岡県春日市　ふれあい文化センター　スプリングホール映　画：「父と暮らせば」　http://www.pal-ep.com/father/（公式HP)　　　　井上ひさし原作、黒木和雄監督、宮沢りえ主演、原田芳雄、浅野忠信。参加費：前売り　子供600円（高校生まで）　大人900円　　　　当日　　子供700円（高校生まで）　大人999円託　児：500円（10時の回のみあり）時とともに変化していく日本の経済状況、国際外交…。そんな中、年々「平和」への願いという意識が大人も子供も薄れていっているように感じます。私達【子ども劇場】では、今年で終戦60年という節目の年に、改めて「平和の尊さ」を考えてもらおうと、「平和の輪をひろげよう」と題して映画観賞会を開く事に致しました。映画についての詳しい内容は、どうぞ公式HPをご覧下さいませ。映画だけでなく、子供・父兄達による詩の朗読もあります。今一度、ご家庭でも「平和」について語り合ってみませんか？どうかみなさんお誘いあわせの上お越し下さいませ。なお、ご質問・チケットの販売につきましては下記までお問い合わせ下さい。　　春日・大野城子ども劇場　　　事務所TEL：092-572-0544　　　　　　FAX：092-572-9341

  2005/06/04

• 2005.6.4のお弁当

  今日は土曜日ですが、娘の中学では13時まで授業があり、その後お友達とお勉強をする約束をしているという事で、お弁当を作りました。三色～五色（？）弁当で、中身は↓。ごはん鶏そぼろいんげんのごま和え明太子いり卵プチトマトブロッコリーシャケフライ本当はまったく違うお弁当を作るつもりで材料を用意していたんですよ。でも、今日は土曜日できっちりとしたお弁当を作るのも面倒だなぁ…と思いつつ他サイト様を見ると、何とも美味しそうな五色弁当が目に付きまして、「おぉ、これはいいや～！」と思い予定変更、パクらせて頂きました♪どうもありがとうございました～！m(_ _)mちなみに、明太子は生で入れるわけにはいきませんので、レンジで加熱しています。シャケフライは、以前作って冷凍しておいた分を解凍しました。すっごく楽チン弁当でした☆

  2005/06/04

• 2005.6.3のお弁当

  昨日とうって変わって今朝はいいお天気です！昨日もお買い物に行かなかったので、家にあるもので作りました～☆買ってて良かった乾物様々…。メニューは↓。ごはん（おかかふりかけ）牛肉といんげんの炒め物ウインナーときゅうりのスティックプチトマト切干大根の煮物大根の煮付け牛肉といんげんの炒め物は、オイスターソースで味付けしてあります。切干大根は今朝慌てて煮ましたので、多分まだ味が馴染んでいないんじゃないかと思います…(^_^;)お昼頃にはちょうど良くなっているかなぁ。大根の煮付けは、昨日の夕食の材料を取り分けておいて、味噌味で煮込みました。お買い物に行っていないので、娘の大好きな卵焼きを二日連続で入れることが出来ませんでしたぁ～(-人-）ｺﾞﾒﾝ！ホントに今日こそはお買い物に行かなければ…。

  2005/06/03

• 2005.6.2のお弁当

  今日のお弁当が出来上がりました～。メインは炊き込みご飯です！メニューは↓。炊き込みご飯豚肉の野菜炒めブロッコリーと小エビのマヨネーズ焼きプチトマトオレンジウインナーひじきの煮物炊き込みご飯には、地鶏・人参・干し椎茸・ごぼう・こんにゃく・油あげが入っています。メインと言いつつ、昨夜の残りご飯なんですが…（汗）豚肉の野菜炒めは、ロース肉を細切りにしたものと人参・ピーマンを炒めました。マヨ焼きは、小エビが入っているんですけど、写真では全然分かりませんね。ひじきの煮物は、人参・干し椎茸・こんにゃく・油あげが入っています。あ、炊き込みご飯の中身とほとんど一緒ですね…（汗）これは、先日たくさん作っておいて冷凍した分を朝レンジで解凍したものです。昨日も結局お買い物に行かなかったので、家にある材料で作りました。そのわりにはよく出来たかな？今日は雨が降っていて嫌なお天気ですが、せめて気持ちが明るくなるようなお弁当になっていると嬉しいです♪

  2005/06/02

• 

  父の日のプレゼント☆

  6月19日は父の日ですね。毎年何をあげようかと悩むのですが、結局いつもと同じような物になってしまいます。で、昨夜楽天で探していたら、実父が喜びそうなゴルフウェアがありましたので、早速注文しました。ミズノのゴルフ用ブルゾンで、何と半額の4620円！半額の文字に弱い主婦の私は、これは買うしかないと即注文しました（笑）。ゴルフ以外にも普段使い出来るウェアなので、きっと喜んでくれると思います。あとは、主人の父に何を買うかを選ばないといけませんね。何にしようかしら～…。ミズノゴルフ ブルゾン

  2005/06/01

• 2005.6.1のお弁当

  早いもので今日から6月ですね。気合を入れるため、今日も朝から頑張りました。ちなみにメニューは↓。ごはん（しゃけフレーク）ハム＆チーズフライ卵焼きブロッコリープチトマトほうれん草のおかか和えきんぴらごぼう鮭フレークは、一度塩焼きにしてから身をほぐし、お酒をふりかけフライパンで炒りました。フライは、ハムの間にチーズをはさみ、味付けもせず揚げただけでの簡単なもの。完全に冷える前に包丁を入れたものだから、少しチーズがはみ出してしまい、不恰好な切り口になってしまいました（汗）ほうれん草のおかか和えは、砂糖しょう油をふり掛けただけのものです。きんぴらごぼうは、ごま油で炒めて普通に味付けしています。娘は辛いのがダメなので、タカの爪は入れていません。本当ならごまをまぶすところなのですが、あいにく切らしていました。結構使用頻度が高いので、今日は忘れず買ってこなくては…。

  2005/06/01

• 2005.5.30のお弁当（地域限定追記あり）

  今日は朝から張り切ってシャケフライを作りました☆見た目は奇麗に出来たと思うのですが、お味の方はどうでしょう～？ちなみにメニューは↓。ごはん（野菜ふりかけ）シャケフライ卵焼きハムチーズ巻きプチトマトコールスローきゅうりとワカメの酢の物シャケフライは、脂がのったアトランティックサーモンを使用しましたので、柔らかく美味しそうに揚がりました♪卵焼きは、いつものように牛乳が入ったお子様味付け。ハムチーズ巻きは、ハムとチーズとレタスを重ねて巻いて楊枝で留めただけの簡単なもの。後で思ったんですけど、真ん中にきゅうりを入れたらもっと見栄えも良くなったでしょうね。コールスローは、キャベツ・人参・きゅうりが入っています。酢の物は、汁が出ても大丈夫なように下にゴマを敷いています。今日は「作ったー！」という達成感が大きいです。他のみなさんに比べたら全然大したことないんですけど…（笑）明日も美味しいお弁当が作れるよう頑張ります！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お弁当とは全然関係のない話題で恐縮ですが、私と娘が入っているサークル【子ども劇場】の行事についてご案内をさせて頂きます。平和の輪をひろげようと題して、『父と暮らせば』の映画観賞会が行われます。日　時：6月11日（土）　10時　14時　19時　場　所：福岡県春日市　ふれあい文化センター　スプリングホール映　画：「父と暮らせば」　http://www.pal-ep.com/father/（公式HP)　　　　井上ひさし原作、黒木和雄監督、宮沢りえ主演、原田芳雄、浅野忠信。参加費：前売り　子供600円（高校生まで）　大人900円　　　　当日　　子供700円（高校生まで）　大人999円託　児：500円（10時の回のみあり）時とともに変化していく日本の経済状況、国際外交…。そんな中、年々「平和」への願いという意識が大人も子供も薄れていっているように感じます。私達【子ども劇場】では、今年で終戦60年という節目の年に、改めて「平和の尊さ」を考えてもらおうと、「平和の輪をひろげよう」と題して映画観賞会を開く事に致しました。映画についての詳しい内容は、どうぞ公式HPをご覧下さいませ。映画だけでなく、子供・父兄達による詩の朗読もあります。今一度、ご家庭でも「平和」について語り合ってみませんか？どうかみなさんお誘いあわせの上お越し下さいませ。なお、ご質問・チケットの販売につきましては下記までお問い合わせ下さい。　　春日・大野城子ども劇場　　　事務所TEL：092-572-0544　　　　　　FAX：092-572-9341

  2005/05/30

• 友人とランチ

  今日は高校時代の同級生と2年振りくらいに会って、ランチとお茶をしてきました～☆2年振りだから少しは歳を取った感じがするかな？　と思っていましたけれど、昔からおしゃれやお化粧が大好きな子でしたので、以前と変わらず若々しいママでした。今日会ったのは、彼女のお母様が個展を開くという事で、その個展を観賞するために会ったのです。彼女も若々しいのですが、そのお母様も年齢以上にお若い！自分の人生を謳歌していて、常に前向きに生きていらっしゃるからなんですよね。今では趣味がお仕事になって、還暦を過ぎてもバリバリ頑張っていらっしゃいます。その生き方を受け継いでいるのか、彼女も常にチャレンジ精神に溢れています。家庭も大切にしながら、自分のやりたい事に対しての努力も惜しまない…。素敵ですね。私も彼女たちを見習って、常に前向きに頑張っていきたいと思います！

  2005/05/29

• 2005.5.29のお弁当

  春に卒業した小学校の運動会見物にお友達と出掛けるという事で、今日は日曜日ですがお弁当を作りました。見ての通り、手抜きです…（汗）メニューは↓。ごはん（わかめとシャケのふりかけ）高菜の油炒め（かつお節入り）豚のしょうが焼きウインナ―卵焼き（パセリ入り）プチトマトいんげんとミックスベジタブルのバター炒め豚のしょうが焼きは、以前作り置いていたものをレンジで解凍しただけです。卵焼きは、いつものように牛乳を入れ、パセリを混ぜたものです。バター炒めは、冷凍いんげんとミックスベジタブルをバターで炒めたもの。お塩とこしょうで味付けしていますが、こしょうは粗引きを使用しました。いつもよりも一品少ないせいか、何だかお野菜が全然足りませんね…。今日は日曜日という事で、我慢してもらいましょう～～。

  2005/05/29

• 2005.5.28のお弁当

  今朝、普通通り起きて娘のお弁当を作ったのですが…、何と今日は部活がお休みで、お弁当は必要なかったのです…。お願い、そんな大事な事はきちんと言ってよ～！（＞＜）仕方がないので、お昼ごはんに食べる事にしました。メニューは↓。ごはん（塩・ごま）チキンハンバーグ卵焼き炒り豆腐プチトマトかぼちゃサラダチキンハンバーグは、玉ねぎ・人参・いんげんが入っています。味付けは和風しょうゆ味です。卵焼きは、いつものように牛乳と、刻んだニラが入っています。炒り豆腐は、人参・干し椎茸が入っていて、味付けは砂糖とゴマペースト・しょうゆです。木綿豆腐ではなくソフト豆腐で作ったので、ちょっと柔らかい炒り豆腐になってしまいました。かぼちゃサラダは、玉ねぎとツナが入っています。かぼちゃの甘味とツナの塩気がマッチして、とっても美味しいサラダです。せっかく早起きして、朝から全部作ったのになぁ…。ちょぴり悲しいｓｔｊｓｔｊｊｐこと聖（セイ）でした…。

  2005/05/28

• 2005.5.27のお弁当

  今日はサバの塩焼き弁当を作ってみました☆サバがお弁当の横幅よりも大きかったので、ななめに配置してみたのですがどうでしょう～？本日のメニューは↓。ごはん（シャケとわかめのふりかけ）ウインナ―サバの塩焼きプチトマトニラ卵もやしと玉ねぎのカレー炒めなすと鶏挽肉の煮びたしサバの塩焼きは、グリルで焼くだけなので超簡単♪ニラ卵は、自宅で食べる場合半熟状態で火から下ろすのですが、お弁当ではそうもいかないので、火が通るまでしっかりと炒めています。カレー炒めは、塩・こしょう・カレー粉で味付けしただけ超簡単♪煮びたしはちょっと失敗してしまいました。煮過ぎてしまい、なすが煮くずれ気味になってしまったんです…(; ;)明日は失敗しないよう頑張ります！

  2005/05/27

• 2005.5.26のお弁当

  一昨日、昨日とお買い物に行く事が出来ず、今日は家にある少ない食材でお弁当を作りました。はっきり言って焦りました…。ちなみに今日のメニューは↓。ごはん（紫米入り）焼肉プチトマトウインナ―こんにゃくゼリーほうれん草のごま和え新じゃがと人参のきんぴらごはんは紫米（黒米）入りで、少しだけお塩とごまをふりかけています。焼肉は、タレは自分で作りました☆（←いつも手作り）ごま油と砂糖、しょう油、にんにく、りんごジュース、ごまが入っています。ほうれん草のごま和えは、ごまペーストと砂糖で味付けしてあります。これもゴマをふりかけています。新じゃがと人参のきんぴらは、普通にきんぴらの味付けです。これもゴマをふりかけています。何だか今日はゴマだらけ…（汗）。そして、隙間埋めの必殺兵器、こんにゃくゼリーです。こんにゃくゼリーは冷凍庫に常備してあるんですよ。とっても便利です♪昨日のチキンフライ弁当、娘がとても喜んでくれました。お友達にも好評だったようで、作った人間としては本当に嬉しかったです。毎日作るお弁当って（その他の料理も）、栄養のことはもちろん、食べてくれる人の笑顔見たさに作っているのかもしれませんね…。また明日も頑張ります！

  2005/05/26

• 

  お米が届きました～♪

  先日注文していたお米がもう届きました！精米も注文した日にして下さっているようです。早速今夜炊いてみようと思います。楽しみだ～～＼（＾▽＾）／今回注文したショップ「お米プラザ新潟」今回注文した商品「16年度新潟県佐渡産台風こしひかり」

  2005/05/25

• 2005.5.25のお弁当

  今日はチキンフライがメインのお弁当です。可愛くリボンでお飾りしてみました～♪携帯カメラだから見難いかなぁ？で、メニューは↓。ごはん（野菜ふりかけ）高菜の漬物骨付きチキンフライのり卵焼きウインナ―プチトマトポテトサラダう～ん、今日もお野菜が少なめですね…。骨付きチキンは、今朝揚げました～。せっかくだからと思い、赤に金糸が入ったリボンで可愛く飾ってみました♪主人の分にもしましたので、今日は人前でお弁当を食べるのがきっと恥ずかしい事でしょう（＾ｍ＾）ｳﾌﾌ…卵焼きは、のりを敷いて巻き巻きしました。ポテトサラダには、人参ときゅうりが入っています。実は、ポテトサラダに掛けるマヨネーズが足りなくて（買い忘れていた/汗）、隣に住んでいる義母に慌ててもらいに行くというハプニングがありました。お買い物は計画的に…ですね、反省。さあ、今からテキパキ家の事を片付けたいと思います！

  2005/05/25

• 一体どなたが…

  本日、またまた知らないアフィリエイトポイントが入っていました。先日から一体どなたが…。特に多くの広告は載せていないにも関わらず、私が購入したり興味を持っている商品を気に入って下さる方がいるというのは、本当に嬉しいものです。お知り合いなのか通りすがりの方なのか存じ上げませんが、どうもありがとうございました。感謝申し上げます。

  2005/05/24

• 2005.5.24のお弁当（追記あり）

  本日のお弁当で～す☆今日も美味しく出来たかな？ごはん（おかかふりかけ）鮭の塩焼きウインナ―ゆで卵ピーマンと人参ときのこのバターしょう油炒めプチトマトこんにゃくのきんぴら毎日画像をアップするようになって、自分が作るお弁当の見た目がどれもこれも同じに見える事に気がつきました。自分では意識していなかったのですが、メインはここ、次は卵焼き…という感じで、いつも同じ配置になっていたからだと思います。う～ん、考えないといけませんねぇ…。鮭の塩焼きは、今夜作る予定になっていた鮭のホイル焼きの一部を利用して焼きました。ゆで卵の味付けは、シンプルに塩味のみ。他サイトさまで簡単にゆで卵を作る方法が紹介されていまして、それを実践してみました。奇麗に洗った卵をアルミホイルできっちり包み、それをお米と一緒に炊飯ジャーで炊いてしまうというものです。忙しい朝にとても助かりますよね。ゆで卵を包丁で切ると黄身が崩れてしまいますので、糸で切ると奇麗に切れますよ＾＾ピーマンと人参ときのこのバターしょう油炒めは、やはり今夜作る予定になっていたホイル焼きの材料を利用して作りました。こんにゃくのきんぴら、あと一品何を作ろうと考えた時、半月前に買ってそのまま放置していたこんにゃくがあったのを思い出しましたので、それを使ってきんぴらにしました。味はちょうど良かった…はず…。実は私、こんにゃくが大嫌いで、味見をしていないのです（汗）今日はお野菜が少なかったと反省しています。明日、何を作るかまだ決めていませんが、栄養のバランスを考えて作ろうと思います。お弁当を作っていらっしゃるみなさん、頑張りましょうね！o(^-^)o

  2005/05/24

• 2005.5.23　お弁当

  今日は月曜日、また1週間のお弁当作りがスタートしました。昨夜、就寝したのが遅かったため、今朝起きるのは非常に辛かったです…（ー.ー）Zzzzで、今日のメニューは↓。ごはん（野菜ふりかけ）コロッケ卵焼き（青ねぎ入り）ウインナ―プチトマト大根・人参・きゅうりの酢の物里芋の煮物コロッケは、昨夜の残りものです…（汗）。卵焼きは、いつものお子様味付けで、牛乳と青ねぎが入っています。酢の物は、昨夜大根サラダを作る時少し多めに作り、ドレッシングを掛ける前に取り分けておいて酢の物にしました。酢の物の下にはゴマを敷き詰めています。こうすることによって、ゴマが汁を吸ってこぼれる事がなくなりますし、ぐっと味も美味しくなる…はず…（他サイト様でそう紹介してありましたので、アイデア頂いちゃいました～）。里芋の煮物は、切った里芋と煮汁をお皿に入れ、レンジでチンしただけの簡単煮物です。里芋は柔らかくてよく煮汁を吸ってくれますので、これでも十分美味しい煮物が出来上がります。こんな感じで手抜きのお弁当ですが、どうでしょうか～。

  2005/05/23

• ゴスペル体験レッスン

  夕方にはゴスペル体験レッスンについて書くつもりでしたが、夕方バタバタして出掛けてしまいましたので、今時間になってのご報告です。初ゴスペル、と～～っても楽しかったです！地元を中心に活動なさっているプロの方が講師で、生徒は25人くらいだったでしょうか。歌った曲は、「Fight　Every　Battle」（ファイト・エブリィ・バトル）。まず軽いストレッチから入って、次は発声練習。中音から高音へ、そして高音から低音へと調を変えながら発声しました。その後、歌詞の書かれた紙を見ながら、メロディは付けずに歌詞だけを読む練習をしました。英語の歌をカッコよく歌うための発音の仕方ってあるんですね～。そしていよいよ曲を歌うことに…。ソプラノ、アルト、テナーにパート分けし、私はソプラノグループに入りました。まぁ、ソプラノの高いこと高いこと！第一声が高音のドから始まるんですよ！最高音はファです。血管ぶち切れそうな高さでした。でも、歌っていると段々と身体が動いてくるんですよね～。自然とノリが良くなっていくんです。シンコペーションで手拍子しながら足でもリズムを取り、腰もフリフリと…。気分はまるで黒人ゴスペラーです（笑）今日集まっていたみなさん歌が大好きな方達ばかりで、音を外すという方は全然いらっしゃいませんでした。３パート合わせて歌うと、即席で集まったゴスペラーとは思えないほど素晴らしいハーモニーを奏でていました。１曲歌い終えた瞬間は、みんながひとつになれたような達成感があり、とても感動的でした！（ちょっとオーバーですが）。以前趣味にしていたフルートを復活するかどうか考えていましたが、ゴスペルも魅力的だなぁと思って、今度どうするか思案中です。ゴスペル、いいですよ～～☆

  2005/05/22

• 

  お米を注文してみました☆

  毎日お弁当を2個作るようになって、以前よりもお米の消費が断然早くなりました。自転車や歩きでお買い物に行く私にとりまして、このお米、重くて厄介なものなんですよね…。そこで、今月いっぱいまでに使用しないといけないポイントがあることだし、楽天でお米を注文してみました～！下記の「16年度新潟県佐渡産台風こしひかり」（５kg×２袋で4980円/送料・代引手数料無料）という商品です。三大こしひかり産地である佐渡産もの、普通だったら5kg3500円以上はするお米なんですが、この商品はちょっと訳ありということで、通常よりもかなりお安いお値段で販売されています。送料・代引き手数料無料というのも嬉しいですよね。レビューを見ますと中々美味しいお米みたいですので、届くのがとても楽しみデス♪今回注文したショップ「お米プラザ新潟」今回注文した商品「16年度新潟県佐渡産台風こしひかり」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は午後からゴスペルの体験レッスンを受けに行ってきます♪はたして英語の歌１曲をきちんとマスター出来るのか甚だ疑問ですが、歌を歌うのは大好きですので楽しんでこようと思います。結果はまた夕方にでもご報告しますね～～(^_-)-☆

  2005/05/22

• ありがとうございます

  今日、またどなたか私のサイトを通してお買い物をして下さったのでしょうか？知らないポイントが入っているのですが…。個人的なお知り合いなのかまったくの通りすがりの方なのか分かりませんが、本当にありがとうございます。心より感謝申し上げますm(_ _*)mいろいろとお勉強中で未だ方向性が定まっていないサイトですが、とりあえず毎日日記の更新だけは頑張ろうと思っています。どうぞこれからも遊びに来て下さいね！(^_-)-☆

  2005/05/21

• 2005.5.21のお弁当

  本日は土曜日ですが、娘の中学校は13時まで授業があり、その後部活がありますので、今日もお弁当が必要です(^_^;)メニューは↓。ごはん（しゃけとわかめのふりかけ）牛肉のオイスターソース炒めピーマンと人参と玉ねぎのカレー炒めウインナ―チーズオムレツ（パセリ入り）かぼ肉じゃがプチトマトメインのおかずに今日も牛肉を使用してしまいました（汗）。でも、酢・オイスターソース・ごま油を使って味付けは中華風になっています。チーズオムレツは、ケチャップが他のおかずに付かないよう、作る時に中に入れています。かぼ肉じゃがは、昨夜のおかずかぼちゃクリームシチューを煮ている途中で野菜を取り出し、味付けだけ変えました。じゃがいもが少なかったので、かぼちゃも入れてあります。さてさて、今日も娘は喜んでくれるでしょうか～。

  2005/05/21

• 2005.2.20のお弁当

  今日も娘のお弁当を撮ってみました～☆携帯カメラだからちょっと見難いんですが、分かるかな？ちなみにメニューは↓です。ごはん（紫米入り）いんげんの牛肉巻き卵焼き（青ねぎ入り）ソーセージきゅうり入り竹輪小松菜のかつお和えプチトマトごはんは赤飯のように見えますが、入っているのはあずきではありません。紫米という古代のお米が入っています。形は白米より少し小さい感じで、ほんの一握り入れるだけでまるで赤飯のように炊けるんですよ。あずきよりも扱いが簡単ですので、興味を持たれた方は是非使ってみて下さい。肉巻きは、昨日残しておいた牛肉を使って朝からまきまきしました♪卵焼きは、いつものお子様向け味付け。牛乳と青ねぎが入っています。ソーセージは、他サイト様でこんな風にお花のように飾り切りしているのを見掛けまして、ちょっとパクリました…(^_^;)ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ！きゅうり入り竹輪は、本当は一緒にチーズも入れるともっと美味しくなるのですが、竹輪の大きさの関係で今日はきゅうりだけになってしまいました。小松菜のかつお和えは、昨日の食材の残りを利用して作りました。味付けは少量の砂糖としょう油、おかかとゴマです。こんな感じですが、今日も美味しく食べてきてくれるかな～～？

  2005/05/20

• 今日のボウリング

  今日は午後からボウリングサークルに出掛けました☆市主催のボウリング教室で一緒になった有志で作ったサークル、発足してかれこれ2年半が経ちます。プロに教わった訳ではないし、楽しくゲームしたいという人が集まったサークルですので、まぁ、それほど上手くもなく…。それにしても、最近の私のスコアは平均して低調です。今日も142・145・150…（ハンディは入っていません）。一時期のように170、180投げていたのが嘘のようです。４ヶ月ほどお休みしていたのが良くなかったのでしょうか…。次週こそはアベレージ150以上取れるよう、何とか頑張りたいと思います！

  2005/05/19

• 2005.5.19のお弁当

  今日の娘のお弁当を携帯カメラに収めてみました☆ちなみにメニューは↓です。　ごはん（白ごま・塩）　高菜の漬物　豚のしょうが焼き　ウインナ―　卵焼き（パセリ入り）　ブロッコリーのマヨチーズ焼き　大根の味噌煮　プチトマト高菜のお漬物は、そのまま食べたりいろいろなお料理に使ったりと重宝しますので、我が家では常備してあります。大根の味噌には、昨夜のおかずの豚と大根の味噌煮の残り物です…（汗）豚のしょうが焼きは、昨日使わなかった豚肉を利用して作りました。ブロッコリーのマヨチーズ焼きは、以前湯掻いて冷凍しておいたブロッコリーをカップに入れて解凍し、それにマヨネーズとチーズをのせてトースターで焼いただけです。それと、私はウインナ―を調理する場合、必ず一度湯掻いてから焼くようにしています。以前、そうする事によって添加物が減るとテレビか本かで見た事がありましたので、以来そうするようにしています。卵焼きは、お砂糖と塩で味付けしたお子様向けのものです。ふんわり感を出すためいつも牛乳を入れるのですが、今日は替わりに生クリームとパセリを入れみました。こんな感じのお弁当ですが、どんなもんでしょう～～？

  2005/05/19

• お弁当

  娘が４月から中学に行くようになって、毎日お弁当を作るようになりました（主人の分も）。二人とも家を出るのが比較的ゆっくりなので、それほど慌てて作る必要がないのはありがたいです。でも、毎日となるとメニューに困ってしまいますよね…。今日、お弁当日記をつけていらっしゃるサイトさんにおじゃまさせて頂いたのですが、まぁみなさんお見事！少しは見習わなくては…と思いました。ちなみに今日のメニューは↓です。ごはん（おかかふりかけ）鮭とキノコのしょう油あんかけピーマンと人参のバター炒めいんげんのごま和え卵焼きソーセージときゅうりのスティックプチトマトなるべく前日の残りそのままを入れるという事がないように、味付けを変えたり、余りを冷凍しておいて違う日のお弁当に使ったりと、私なりに工夫はしています。ちなみに今日の鮭キノコのあんかけは、昨夜はクリームソースかけソテーでした。久し振りのお弁当生活、少なくともあと６年間は続きます。が、頑張れるかなぁ…（遠い目）

  2005/05/18

• 

  子供フォーマルドレス

  今日、子供のドレスを検索していたら、安いのに良質な素材を使ったドレスを見つけました♪子供のドレスって小さいサイズはたくさん売っているんですけど、160cmサイズは見つけるのが難しいんですよね…。これは唯一160cmサイズが残っていました。アメリカ製ということで縫製が日本製に比べると雑との事ですが、以前、他所でアメリカ製ドレスを買った時には気になる難はありませんでした。私は洋裁が得意で過去6着ほどドレスを作った事がありますが、この3990円というお値段、はっきり言って材料費よりもお安いです。夏には娘のピアノ発表会…。買うか手作りするか悩むところです。襟元の刺繍がエレガントなバラのドレス↓いろいろなお店を見ましたが、このお店が一番良心的だと思いました。

  2005/05/17

• ちょっとお疲れモード

  今日はママさんバドミントンの練習日でした。一昨日の飲み会がたたったのか、昨日一日ダウンしていまして、何だか今日もお疲れモードの私…。身体が全然動きませんでした～(^_^;)次回は明後日ですので、明後日こそはビュンビュン・バシバシで行きたいと思います！…でも、その前にいいかげんシューズを買い換えないと…（汗）。明日はスポーツショップに行ってきます☆

  2005/05/16

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