近況300209
さむい日が続いていますが 皆様 いかがお過ごしですか?私めは 近頃 亡き黒柴犬花ちゃんのことが 妙に思い出される日々を送っております夜 独りで山荘に戻って一息ついたら ふと思い出すのです仕事場が好きで通勤で山荘に連れ帰っても 余り山荘には馴染んだ風のなかった 愛犬花ちゃん今頃 あの世の どこでどんな風にしているのかちゃんと 好物のオムライスは たらふく食べているのか 他の 亡き愛犬たちと仲良くやってるのか 等々よる年波には逆らえず 残った愛犬ロッキーも今は 平日のほぼ毎日の夜と 祝祭日の一部は 同僚に連れ帰ってもらっていますうるさくなった とか そういうことでは無いけれど昨秋から 腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症の治療の過程で一過性だとは思うのですが ひどい座骨神経痛の痛みがあって思うように面倒が見られなかった 日々が続いたのでありますなにも体調などわるくなかったので 誘われるまま参加した玉置山の行場で同行の人達に迷惑をかけるほど 足の不具合が現れてしまいましたその行の参加者の方に紹介された医院で 腰椎・下肢の治療を受けています医院まで 車で片道1時間かけて通院していますチクチク療法という 一風変わった療法を編み出した元脳神経外科ドクターが ピンセットでポイントをチクチクと突いてくれるだけですららら と鼻歌がでそうなぐらいリラックスした雰囲気の中で突かれますので 怖さはありません「誰にでもできる」という言葉は ドクターの最大の謙遜なのでしょうきっとかなりの研究をなさったと思います「腰の神経を治すには 肥満解消と筋トレがが不可欠」とも言われましたお米類は 1日75グラムまで と最初に言われました次の段階ではMCTオイル摂取を指導されましたこれは ダイエットによく効いて いわれた量より多い目に飲んだら便がよく出て 1日で最高1kg体重が減りました座骨神経痛の激痛期で 1日も早く楽になりたかった ので無茶をしてしまいました 元々 手前勝手風味の糖質制限ダイエットは やったりやらなかったりで手慣れたもので あんまり抵抗なくできておりますやせたおかげか 座骨神経の激痛期が過ぎて 鈍痛になってきたのでぼちぼち 軽いところから筋トレを始めようと思ってます気になっているのは 愛犬ロッキーのことですが同僚にまかせておけば安心 というのが本音ですが同僚にも 私生活があります明日からの3連休は 同僚の都合もありロッキーは 私の手元で過ごします最近 山荘の隣人は 地域猫の保護を始めましたそのおかげで 山荘にも猫はやってきますそれをみるのが ロッキーは大好きです猫は なかなかなつこうとしませんがそんな猫を見て きゅんきゅん萌えている 猫大好き犬ロッキーであります猫は 留守中庭に入り込んで のんびりしているときもあるそうですそのせいで いつも 鳥に食べられていた庭の木の赤い実が 猫の活動範囲の部分は食べられずに 残してくれてあります では 又の機会に 近況報告いたします