WILDSTRAWBERRY's HOUSE

　私は、今回、こうやって自分ではないけれど、とあるきっかけから、この”糖尿病”という病について、知る機会を得た。


　以前から糖尿病って、大変とは聞いていたけれど、血糖値を自分で指に針で穴を開けて、計ったり、インスリンを注射したり、大変だなぁと思った。


　糖尿病の予備軍は多いという。
私も、太ってからは、今まで言われた事がなかったのに、やたらと周囲にー両親に糖尿病に将来なったら大変だから気をつけろと口をすっぱくして言われる。


　
　甘いものを食べてばかりいるから、糖尿病になるイメージが、言葉からはあるけれど、カロリーの取り過ぎや、食生活の偏りはやはり体に良くないんだなぁ。


　”ぜいたく病”とも言われるという。



　しかし、人間は、痛みを本当に自分でわからないと、なかなか今の自分の生活習慣を見直せないというけれど、私もその一人なのである。



　病院で、数々の病の方々を見て、お気の毒と思うのと共に、自分もちゃんとした食生活と、運動を心掛けようといつもいつも思う。


　時間の配分、色々なことを工夫して、長生きできるように、努力したいものである。


　体と心が健康であることが、一番なのだから・・・