復活はやっ〓ダイエット7日目〓
***とりあえずダイエット記録***昨日の生活■ 朝 お芋ご飯 ■ 昼 お芋ご飯 風邪なので食欲がなかった■ 夜 シュウマイ鍋■間食 みかん バナナ酢入りヨーグルト バナナ酢入り牛乳 チョコ■運動 ヨガ5分だけ頑張りました。今朝の体重 (開始当初)-1.2キロ 昨日と変わらず。食欲がなかったので、ご飯は少々。でも、ちょっとほかのものも多かったかな。***とりあえずダイエット記録***今日の生活■ 朝 サンドウィッチ ■ 昼 たこやき■ 夜 焼き肉・お寿司・エビフライ・・・・延々 いろいろある食べ放題に行ったのです。 もう、どうにでもなあれ■間食 恥ずかしくて、書けません■運動 やっていません。明日から頑張ります! ダ~イエットは明日から~♪---------------------------------風邪、復活しました~ちょっと、早過ぎ健康ってシアワセ今日は、子どもたちと大きくてきれいな公園に行きました。ゲームをしているお兄ちゃんより、すんごく生き生きしていて、外で遊んでいるほうがカッコイイ今日は、つくづく考えちゃいました。