2011年08月の記事一覧 | 実弾射撃・総合格闘技指導　STRIKING　UNLIMITED Combat Sports

プロボクサーにMMA指導してます。額に小じわが出てきたのでクリームを潤い重視にかえました

Striking Unlimited　MMA　GYM、インストラクター＆プロボクサーのデレクがプロMMA試合に出るため、私のクラスに白帯として出席しています。今日はキックを防御してパンチのコンビネーションをかえすドリルを１時間みっちり行いました。ポイントは、脛ブロックした足を地につけると同時にパンチしはじめる事です。ポジショニングも変わってきます。ボクシングではパワーハンドの方にはサイドステップしないけど、MMAでハイキックもらってる最中はその位置から動きインパクトを弱めパリーで流して背後をとる場合もある、、、という事が、実際に私が動いて相手にならないと体感できないので身を挺して教えてますよ。漫画のようにでかいアメリカ人生徒のパンチをながしてがっしり全力でクリンチくんでくる膝蹴りをブロックしてエルボーを押し上げ背後を取り、カウンターで投げ飛ばすかチョークで絞めるかしてます。どんなにゆっくり説明しても何が起こったのか全くわからない、という生徒もいれば、一度観ただけでかなり正確に技をコピー出来る生徒も居ます。毎日若い衆を投げ飛ばしていると、自然に相手の力を流すカウンター技が出るようになったか、自分も年取ったなー、と思います。来年４０歳ですよ、全く、、、。というわけで、アルビオン　アンフィネス　エングラフトメント　クリームを乳液の上から塗りたくってます。効いてくれると良いんですけど。

2011.08.31

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角質層のすみずみまで浸透、アルビオン　アンフィネス　エングラフトメント　ミルク　

ACRライフルを売る相手に５時間分の基本銃レッスン料を上乗せしました。まずは安全事項をしっかり教え、ゲームではなく、実際の銃を持つ責任を実感させなくてはいけません。安全事項を書いた文章を声に出して読ませ、１センテンスごとに本当に理解しているか、実際の例を交えて説明しました。外のレンジなので日焼けしますよ、当然、、、。今日の化粧品は、残念ながら美白では無いんですが、潤い重視の乳液です。アルビオン　アンフィネス　エングラフトメント　ミルク香りは甘く、猫が寄ってきて嗅ぎまわります。

2011.08.30

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コリアンダーのビール、結構苦めです

New Belgium BrewingTrippel ale brewed with corianderタイ料理に入ってる、コリアンダーで作られたアメリカ産のビールを飲みました。小瓶６本入りパックで９ドル位、バドワイザーより高いけどおつまみによって変わる甘みと苦味のバランス、ビールの色や香りを楽しみながら飲めます。

2011.08.29

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ビフィズス菌発酵エキス入り化粧水、はじめて使いました

トロリとした化粧水で、発酵系の香りは特にしませんでしたがつけた翌朝は顔の表面の善玉菌が元気になっているようで、洗顔中、顔を触る指先からいつもとちょっと違う、皮膚が張りを取り戻した感じがしました。M&W Lotion　I&C Cosmetics03-5792-5605

2011.08.28

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黒猫にチェダーチーズ、FN Tactical 45とSCARライフル

黒白MIX猫のニャックさん、今日のご飯はFancy Feastの新作、Delight with ChedderTurkey & Chedder cheese feast in Gravyご飯、ビーフストックを加えて与えました。チェダーチーズも食べるんですねえ。 ↑うちの旦那のアンチ・ゾンビ・銃コレクションです。FNタクティカル４５はグリップが太すぎてマガジン交換のとき銃を握り直さなくてはいけないので、私はSpring Fileld Armory USAのXDM９ｍｍかGlock21（４５カリバー）を愛用しています。

2011.08.27

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山椒っぽい香りのアールグレイ紅茶　Harney & Sons

TAZOの強い香りと比べるとかなりベルガモットをおさえているようです。暑いベガスではアイスでストレート、今はちょっと物足りなくても冬になったらホットで淹れて香りが強まるので、これ位で良いかもしれません。Harney & Sons Master tea blendersEarl GreyBlack tea with bergamot

2011.08.26

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猫とAKライフル

旦那がソファーの上でくつろぐ猫にAKライフルの持ち手を近づけたらがっしりと握り、かまえてくれました。暫く離さなかったのでカメラで撮影、何でこの銃が好きなのかな？

2011.08.25

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TAZO アールグレイのお茶、冷やして飲んでます

Tazo Black teaアールグレイのティーバッグはとても強い香りなので暖かいミルクティーにしても良し、冷たい水出しストレート紅茶にしても良しのお勧め品です。ベルガモットが苦手な人は臭いお茶と呼ぶそうですが、私にとっては眼が覚める良い香りです。

2011.08.24

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ハワイのリリコイ（パッションフルーツ）バターとココナツシロップ＆スプレッド

ハワイに住んでいるPhilipさんと奥さんがホノルルの蚤の市に連れて行ってくれました。アメリカっぽいスタジアムの外にアジアっぽい屋台がひたすら迷路のように並んでいて、気が付いたら色々買い込んでいました。ネックレスはフィリピン産ですが、壁飾りに使うのに幾つか購入しました。お値段は１ドル＋TAX!ココナッツシロップはラスベガスの酸っぱいイチゴと最高の相性、リリコイバターはクラッカーかチリ・バゲットに塗り、ひまわりの種＋ブリーチーズを載せて食べました。１ビン９ドル＋税金、これはアメリカ本土や日本に帰る時、飛行機内持ち込みの手荷物には入れることが出来ません、ご注意を！

2011.08.23

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ハワイで飲んだパッションフルーツのお茶　Harney&Sons

パッションフルーツ、本物はどろっとした黄色の果実に種が沢山入ってるのでハワイのホテルの朝食で一度くらい選ぶけどラスベガスに帰ってからは買ってまで食べない果物ですが、お茶にした方が強い良い香りが際立ち、美味しいと思いました。www.Harney.com

2011.08.22

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ホノルルの六本木美容室でカットとデジタルパーマ、行って良かった！

今回は両親の会社関係のツアー旅行だったので、日本全国から集まった社長さんたちの交流パーティーが幾度かもよおされ、名刺交換＋写真撮影が多くラスベガスの日光と水とMMAトレーニングでボロボロに痛んだ髪を本気でどうにかしないとやばかったのであらかじめベガスから美容院を予約していました。４時間かけてカットとデジタルパーマ、立ちっぱなしの美容師さん、本当にお疲れ様です。今回置き去りにした旦那と年末年始にハワイに行くことにしたので、また予約しようと思います。

2011.08.21

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ドルフィン・ウォッチング・ツアー、珍しい赤ちゃんイルカのジャンプも見ることが出来ました！

ハワイ、ホノルル発のイルカ見学ツアーに参加しました。ナチュラリストのお姉さんが、外国人にもわかり易い様にゆっくり、やさしい単語を使って英語と身振り手振りで海の生き物について説明してくれました。あそこにベイビーが居るわ、上手にスピンしてますね、滅多に観られませんよー。イルカは歓声を聞いていますから褒めてあげてくださいと、手で猫くらいの大きさの赤ちゃんイルカの形をつくり、クルクルまわしてみたり、両手で大きく座布団位の円を描き、あちらは亀が深呼吸してます、こちらも一度もぐったら普段はなかなか出てこないのに、今回は珍しく何度も上がってきますねー、などと、海の上や中で生き物の本当の大きさがよくわからない私達にも見える形で教えてくれました。お勧めですよー。

2011.08.20

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ハワイのJWマリオット　イヒラニリゾート、２８日オープン予定のディズニーの隣でした

ラスベガスからハワイアンエアーで６時間、空港からタクシーで４０分ほどのJWマリオットイヒラニ・リゾートに行きました。もとは日系ホテルだったそうです。隣の民族色豊かなホテルはディズニー・リゾート、どう考えても２８日完全オープンは無理だろう、と思いますが夜通し工事してました。Hawaiiは蒸してますが海側は風が冷たく、両親のお供で出席したTKC＋大同生命のウェルカムパーティはドレスの上に１枚羽織るものが必要でした。写真は親のカメラの中なので、一生見ることは無いかもしれません（マジ）

2011.08.19

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Expendables、タイトルどおりの映画でした

朝６時から起きて旦那と一緒にCQBインストラクターを養成するため、生徒にライフルや拳銃を教えました。家に帰ったらビールとアクション映画でリラックス、、、？旦那が朝と夜に２時間はシューティングゲームもしている為、日がな一日、銃の音かMMAジムで殴る蹴るの音を聞いてすごしています。エクスペンダブル、捨てていいっすねえ、、、。同じようなアクションスター大集合的ものでも、殺陣やその中のタクティクスがしっかりしていればもっと良い作品になってるんですけど、これは悪い見本です。何故、突撃時から銃で制圧するのではなく、カンフーからはじめるのでしょうか？特攻野郎Aチームの方が誰も考え付かないし、考えてもやらないけど実際の軍装備で一応可能かも、な無謀行為をするので数倍楽しめました。

2011.08.18

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ペリエ、フランスの炭酸水ですがアメリカのビール替りに飲んでいます

ジムで生徒にアームドラッグからのリアーネイキッドチョークを教えていたら、旦那がレモン風味のペリエを買ってきました。絞められたりお腹に膝を入れられたらガスが出そうです週末の酒量を控えたい生徒はバドライトだと思って最初の１本をビールがわりに目を瞑って一気飲みするそうです。糖質０の発泡酒とも似てるか、、、な？

2011.08.17

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常温保存のニンジンアーモンド・スープ、カレーっぽいかも？USDA ORGANIC

ロンドンの暴動の後、アメリカもそうなるかも、と銃の練習も生き残るためにしている感がある昨今ですが、地震やハリケーン、暴動に備えて冷蔵庫やガスや缶きりが使えなくても食べられる保存食の買い置きもしています。買占め出来ないほどモノが溢れるアメリカのスーパーマーケットで今週は１００ドル分の保存食を購入しました。健康のために選んだキャロットアーモンドスープ、野菜系の名前が拳を恐れさせ、まず味見に一つだけ買えと言われてしまいました。Imagine natural creationsCreamy Carrot Almond soupOrganicAll NaturalVegetarianwww.imaginefoods.com946ml結構スパイシーで一瞬インドカレー風スープか？と思うほどです。今は電気が使えるので味見の後はアップグレード。黒コショウをふったベーコンと炒めたオニオン、トマト、スクワッシュを加えハンドミキサーでなめらかにしてクラッカーと食べています。

2011.08.16

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LWRC REPR 16インチ・バレルに交換しました

LWRC REPR 16inch barrel, Off hands shooting practice スナイパーマッチが６００ｍレンジMAX、砂袋やバイポッドが使えない手持ちステージ半分以上なので、色んな持ち方やセッティング・パターンを試し、２ヶ月練習した結果、バイポッド無しで参戦することを決意しました。上下、左右とターゲット位置が変わる場合、手持ちの方がチークが安定しているので当たるのです。銃自体も懐中電灯などを取り外し、レース用に軽量化する事にしました。２０インチから１６インチのバレルに交換、ベロシティは落ちるけど１キロ先を撃つ訳ではないのでまあ、良いでしょう。常識とされるバイポッドにサンドバッグだと、１００ｍ先のオレンジを左右両方に持ち替えても撃ちぬけます。マガジンの下に砂袋を置き、スコープをバイポッドであわせた標準から手持ちでぶれる癖の分だけ１クリック右にしたら、１００ヤード先のタマゴを撃ちぬけます。スコープを調整しないでも、オレンジ位の大きさなら十分的に当たっていますが、左右のバランスが合わないせいで着弾点が１０－１１時の方向にぶれているのです。週末は生徒と練習なので、拳が基本を教えている間にスリングとグリップを調整してみようと思います。

2011.08.15

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ショーン・トンプキンがカナダで寝て、朝起きてこなかったそうです

ラスベガスのMMAやムエタイ試合でよく対戦相手のコーナーに居たトレーナー、ショーン・トンプキンが今朝カナダで亡くなりました。トンプキンは自分の試合前に拳にトレーニングを頼んだのですが、他ジムで働いているのでテクニックを取られるだけだからやーだ、と断ったことがあります。死因は不明、これから調べるそうです。まだ３７歳でした。

2011.08.14

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ターキー猫缶にスクワッシュを足して与えました

スクワッシュをレンジで柔らかく調理して、じゃがいもと牛肉のスープを加えて潰しターキー缶に混ぜて与えました。Fancy FeastTurkey & Giblets Feast in GravySlicedかぼちゃ、ジャガイモが好きな家の猫たちはすばやく完食！猫のお気に入りメニューを新しく開発しました。

2011.08.13

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最後のハリーポッター映画、３Dで観ました

小説で読んでいたハリーポッター、ラスベガスのレッドロックスカジノに併設された映画館で観ました。これが３D映画に必要なメガネ↑です。３D IMAXはもっと小さくて軽い、青いプラスチックのフレームでした。３Dって言っても殆ど平たいイメージを重ねてるみたいに見えたぞ、とこぼしていた旦那、頭と目がとても疲れたそうです。

2011.08.12

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韓国のリップ・コラーゲン・トリートメント、口元の小皺にも効きました！

ラスベガスは暑い上に雨が滅多に降らないので乾燥が半端じゃありません。特に外で活動していると日焼け止めや保湿スプレーも焼け石に水感がします。でも、これはつけて寝た翌日までしっとり感が残っていました！今まで使った中で一番良いリップトリートメント、皆さんにもお勧めです。ミシャ　リップトリートメントwww.missha.co.jp マカデミアナッツオイル、アボカドオイル、ホホバ種子オイル、オリーブオイル、ぶどう種子オイル配合。

2011.08.11

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ライフルがマルファンクションをおこすので、マガジン＆弾、バレルも交換しました

LWRC　３０８リパーが前回のスナイパーマッチで酷いマルファンクション連続だったので、原因を探りました。最終的に１８０グレインのファクトリーリロード弾で、１６インチのショートバレルを使うと一番マルファンクション無しで使える、、、ことになりました。ロングバレルで重いほうがぶれないというのが常識ですが、セミオート、コースが６００M位まででオフハンドが沢山あるならライフルも軽い方が良いですし、ね。サンドバッグも二種類あるのを試し、従来のライフルなら右のオレンジの方が楽だと言われますが左のマルチカムの砂袋の結果の方がタイトなシュートでした。私のライフル・ストックのボトムは左側の砂袋を縦にして握り締めたら安定するように作られているのでトライアングル型とは相性があわないのです。さて、次のマッチはどうなるでしょうか？

2011.08.10

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NYステーキみたいな猫缶、Beef Feast in Gravy, Sliced

今日は猫の早食いによる吐き戻しを止めるため、炊き立てのちょっと水っぽいご飯と肉汁＋スライスした牛肉の猫缶を混ぜて与えました。固まり肉の入った粘り気のあるお粥は混ぜてる段階から良い香りが漂うので猫は大興奮、猫舌だと思うので、火傷しないように少し冷ましてから与えたら二匹とも全部残さず食べました。ビーフ＆グレイビーだけなら汁だけなめて牛肉を残すこともありますが、味付きご飯にからめたらまとめて口に入れたのでしょう。野菜足りないかな？とスクワッシュを買ってきました。これからレンジで調理し、くずの部分を猫に与えようと重います。

2011.08.09

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ライフル射撃後はソフトコンタクトレンズの洗浄！オプティフリープラス

ラスベガスでライフル射撃をすると眼にかなりの量のゴミが入り、真っ赤に充血してしまいます。目薬も使いますがコンタクトレンズ自体の洗浄も非常に大切です。オプティフリープラス全ソフトコンタクトレンズ適用医薬部外品

2011.08.08

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ウオーキング用の服や靴下には柔軟剤を使ってます

ラスベガスの水で洗って干すと洗濯物は板のようにバリバリになります。靴下は歩くと足に豆ができる元凶になるし、ウォーキングすると脇が擦れ、軍服や道着なら襟が首を切ります。なので日本から持って来た必需品がこれ、なめらか素肌に新感触ハミング　フレア花王繊維の芯まで浸透、分厚い柔術のユニフォームを柔らかくしてくれます。透明柔軟剤なので空手やテコンドーの道着にも使えます。

2011.08.07

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汁気の多い猫缶で水分補給させています

猫のトイレを掃除していたら、何時もより小さめの糞ころがしの団子のような尿を幾つも発見しました。乾燥しているラスベガス、人も猫も寝ているだけでも水分を失っていきます。水はバクテリアが繁殖するので１日に２度は交換、ラスベガスの水道水も信用出来ないのでペットボトルの水を与えています。餌も乾燥よりウェットタイプにしてみました。Fancy Feast Gravy Lovers Gourmet Cat FoodSalmon feast in seared salmon flavoe gravy炊き立てのご飯と混ぜていたらもう自分らの餌だとわかって二匹とも啼いたり立ったりジャンプしたり、台所で大騒ぎです。慌てて食べると吐き戻すので、４度に分けて与えています！！！！

2011.08.06

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猫に鱒寿司、というかマス缶乗せご飯をあげました

↑ライフルの写真を撮ろうとしたら必ず猫に邪魔されます。今日は富山県で有名な鱒の押し寿司にあやかって、マス缶とご飯を出してみました。サーモンよりツナ好きなうちの猫達、マスも苦手かな？と思ったけどムシャムシャ食べてくれました。Fancy FeastTrout Feast FlakedPRINA.COM翌朝のトイレはかなり臭く、換気扇をつけ即効で掃除しないと耐えられない臭いになります。乾燥餌には糞を臭くさせない成分が入ってると聞きますが、猫の体への影響はどうなんでしょう？

2011.08.05

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IDPA,インターナショナル・ディフェンス・ピストル・アソシエーションの大会のはずが、ステージはまるでイプシック仕様でした

ラスベガスのアメリカンシューターズで行われたIDPA、タクティカルかどうかが重要なポイントになるはずの室内ピストルトーナメントですが、写真の通りステージはこんなんです。ターゲットが始めから全て丸見え、カバーや障害物無し、撃つ順番関係なし！！！！こんなんじゃジャケット着てイプシックトーナメントと同じコースやってるだけじゃないか、以前ライフルマッチでも全く同じコースだったぞ、ローライト・ステージが明るすぎ、懐中電灯必要無いじゃないか！！！２０分前に慌てて適当なコース作ってやがったぞ、２０ドル返せ！！！！と皆文句たらたらでした。来週はコース内容の充実したデザートスポーツマン・IDPAアウトドアマッチにGlock21, 45ACPで出場します。

2011.08.04

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旦那が揚げた猫型ドーナツ

旦那が自分でドーナツを揚げていたら、偶然ネコさんと同じ形になりました。シナモンとメープルバター味だそうです。

2011.08.03

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スナイパー訓練、ラスベガスは湿度２％でも華氏１０５度の暑さです。

９月のスナイパー射撃大会に向けて暑さやまぶしさ等のストレスを加えバイポッド＋プローンとフリーハンドの練習をしています。夏のラスベガスで真昼に日向で左から右に持ち替え射撃すると１００ヤードでも３００ヤードでも２時の方向に撃つ癖を発見ました。修正してやる！（Z)という訳で銃の持ち方とストックへのほおのつけ方を毎回出来るだけ同じに出来るよう格闘技の型のようにして繰り返し練習しています。アーミーに小銃を教える話が来ているので拳銃や２２３，３０８ライフルを持ってハウスクリアCQBもしっかり練習しなくてはいけません。 ↑１００ヤードコースなら１００－５００円玉位の大きさの的に左右の目をかえて１分以内に何発も撃ちます。レースは込み合うので隣のライフルの薬きょうに顔を焼かれ頭にきます。でも、スナイパー本職と普段から公開レースで競っておけばシビリアンでも教官として目をつけられるようになるのです。頑張るぞー。

2011.08.02

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泥棒猫！オーガニックオレンジのネットが引き裂かれています

旦那がシャワー前に脱ぎ捨てたパンツの上に一匹、キッチンテーブル上から盗んだネットを引き裂いてるのが一匹。可愛いんですけど、この直後ものすごい声を上げて喧嘩してました。最近涼しい朝と夜にうちの黒猫をロン毛にしたような目の真ん丸い外猫が遊びに来るのですが、ロシアンは近所に響き渡るほどの大声で叫びながらジャンプして窓にアタックをかけています。しかも、顔が似てるからって家の中にいるニャックさんも睨みを利かされスカンクのような膨れた尻尾で逃げ出していました。

2011.08.01

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