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2019.05.12
カテゴリ：破壊した体を直そう！
この一年、毎日のように柔術を練習してきました。
しかし、指は痛めて物を落とすは髪は抜けるは痣にはなるわ、で週に１日はリカバリーする為にジムに行かないようにしています。 精神が戦闘モードから抜けないままでは怒り易くなるし体にも良くないと思い、炭酸風呂に入り、ストレッチやヨガ、レイキで落ち着こうとしています。 しかし、、、好きでもない柔術を毎日無理やりやるのは、かなりストレスです。 ケンが飽きてくれれば良いのですが。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.05.28 11:48:02
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