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出版社/著者からの内容紹介 ストレスに悩む現代人に、悩みを解決する方法を教える古典的名著。『人を動かす』とペアの装丁で四六判・上製(ハードカバー)とし、本文も読みやすく組み直した。 具体的な技法の奥に、人間の弱さをあたたかくつつみこみながら、心の持ち方、人生への姿勢を語って、読者に自己変革への勇気を与える本書は、これまで無数の読者から感謝をもって迎えられ、いまなお世界各国でベストセラーを続ける驚異の書である。 目次 PART1 悩みに関する基本事項 1 今日、一日の区切りで生きよ 2 悩みを解決するための魔術的公式 3 悩みがもたらす副作用 PART2 悩みを分析する基礎技術 4 悩みの分析と解消法 5 仕事の悩みを半減させる方法 PART3 悩みの習慣を早期に断とう 6 心の中から悩みを追い出すには 7 カブト虫に打ち倒されるな 8 多くの悩みを締め出すには 9 避けられない運命には調子を合わせよう 10 悩みに歯止めをつけよう 11 オガクズを挽こうとするな PART4 平和と幸福をもたらす精神状態を養う方法 12 生活を転換させる指針 13 仕返しは高くつく 14 恩知らずを気にしない方法 15 百万ドルか、手持ちの財産か? 16 自己を知り、自己に徹しよう 17 レモンを手に入れたらレモネードをつくれ 18 二週間でうつ病をなおすには PART5 悩みを完全に克服する方法 19 私の両親はいかにして悩みを克服したか PART6 批判を気にしない方法 20 死んだ犬を蹴飛ばすものはいない 21 非難に傷つかないためには 22 私の犯した愚かな行為 PART7 疲労と悩みを予防し心身を充実させる方法 23 活動時間を一時間ふやすには 24 疲れの原因とその対策 25 疲労を忘れ、若さを保つ方法 26 疲労と悩みを予防する四つの習慣 27 疲労や悩みの原因となる倦怠を追い払うには 28 不眠症で悩まないために PART8 私はいかにして悩みを克服したか[実話31編] 超おすすめです!!! つづく お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年02月04日 22時22分38秒
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