自分の感じたことを素直に表現する。
できるだけたくさん！！

そう思ったものの、
昨日は、自分の中の表現したくない気持ちがたくさん湧いてきて、
その気持ちと向き合う時間となり、
PCの前に座ったまま、何も書けずに閉じることになりました。

その気持ちを感じることで、なにか私にいい変化がある。
そういう気持ちを表現していきたいなぁと思います。

今日はうれしいことに表現できそうです。

～共感～

昨日私が気付いたこと。
私の心の中に、数日前からわだかまりがあって、
放っておかれているということ。
解決するためには、その人と話をすればいいのだけれど、
なんだかうまく話ができそうにもなくて、
どうしたものかと思っていました。

今日一緒にごはんを食べた友人と話しているうちに
なんとなくその話になって、聞いてもらっていたら、
「そうだよね～。私もそんなことがあったよ～」
と彼女の話をかなり素直に話してくれました。
なるほどなるほど。

彼女の話を聞いている私は、彼女の気持ちになったり、
相手の気持ちになろうとしたり、少し客観的に
その関係を見つめることができたのでした。

共感する気持ちは、自分の問題が自分だけの問題ではないことを
感じる気持ちでもあったのですね。
「私はアナタ、アナタは私」ですね。SAKURAさん＾＾