26日の日記
あさっては地区の水泳大会。昨年はFr29秒,Fly32秒だったけれど,今年はそれ以
上の記録をがんばりたいと思います。がんばるぞ。
今日は,スイミングでアップFr50m×6=300m,キックFr50m×3,Fl
y50m×3=300m,Fr50m×3イージーハード+Fly50m×3=300
mこれを2回で600m 最後に50mFly+Frで4回=200m 1400mダウン5
0m それから飛び込みから50×6=300mそのあと,450mダウンで220
0m
計測をしたかったけれど,まあいいか。今日も結構楽しく泳ぐことができました。
OK!