みなさんおはよーーーございます♪＾０＾
今日はまたみんなが一番興味があるダイエットについてちょこっと
書いてみようと思います！！！

そして・・・・・・・・・・



これで今日からみんなもエロカワイイ!?　

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「18時以降食事禁止ダイエット」に挑戦！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

夜食大好きはイバラの道……




あの大人気アーティストが成功させたという「18時以降食事禁止ダイエット」です！　遅くまで仕事をしている方、夜型の生活の方、ダンナの帰りを待っていたりすれと、夕食は自然と遅くなるものですよねーーー。友達と外食なんていっても、やっぱり遅い時間になってしまいます。

しかし！！！！

夜遅い食事がダイエットの大敵であるというのは有名な話です！！。
ならば、あのアーティストにならって、それをやめようじゃないかということ言う話です

肉体と精神は一緒でどちらかがかけていてもダメです！！！
なので、ストレスをためずに、いつも健やかな気持ちでいるのも
ダイエットの秘訣のひとつです！！！！！＾＾

みんな頑張りましょうね

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

http://yaplog.jp/sugiuranaruki

コレがもうひとつのブログになります

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ちなみにもう一度説明しますと、
ここ大事なとこなのでしっかり見逃さないで下さい！！！

こっちの楽天ブログは僕の
プライベート中心に載せていきます♪
で、もうひとつのヤプログは、髪（ヘアスタイル）中心のことを
載せていきます♪
みんな読んだら必ずクリックしてねっ！お願いします