温☆故☆知☆新

むにゃむにゃ・・（－_－)ｚｚｚ
ん？
あぁああああ！！もう１１時ぃい！？
昨日夜遅くまでパソコンカタカタしてたから案の定予定の時間より２時間寝坊。(会社だったらクビだね)
でも今日は何があっても走りに行くって昨日決めたから走りに行きました。
河川敷はママチャリで八幡まで行った以来で、久しぶりで気持ちよかったです！！天気も良かったし。音楽を聴きながらスイ～スイ～☆途中休憩するときに写真とって見たり、他の自転車に乗っている人をみたりして楽しみました！みなさんすごい本格的でしかも速い！！！ｗｗヒィーすごいよーでしたｗ
でも最初はあんまりスピードを出さず、まずできるだけ長い距離を走れるようになろうと思いました！・・持久力を鍛えねば・・・＞＜。
陸上でも短距離～中距離だったし、長距離はすごく苦手で、、、、これからの私の課題ですね＾＾；

「ふぅー今日は夜に用事もあることだし、引きかえそー」
そういって口笛吹きながら帰っている最中、すっごく大きな水溜りがあって、そこに入るつもりは無かったけどちょっと入ってしまって、すごい水しぶきに襲われました；；
「きゃぁー！」
柄にも無い声をあげ(ぇえ・・)自転車からおりて車体をみると泥のしぶきが・・・数滴・・。
「白なのにぃ！！」
もう、馬鹿ですよねーー＞＜。考えたらわかるものなのにぃ。
帰って一所懸命拭きました(;´з゜)ノ□{もぅっ泥水のばかっ)
でも今日はすごく楽しい一日でした！今度は京都まで行ってみようと思います～♪楽しみだなぁ♪♪
ぁあ、そういえばジム３日行ってないや。。。だめやん！！
理由として
一、職場の人と寿司
二、前のバイト先の飲み会
三、河川敷走るアンド家族との忘年会

ぇえっ・・・・・食べてばっかやーん！！もう！あたしのお・で・ぶちゃんっ☆(きもっ
あぁ、でも来週はスケジュール通りやっていけたらいいなっ
また腹筋するのつらいとか嫌やから２日にいっぺんはいかなっ！！あぁああ～誘惑がっ・・
毎朝大阪城まで走りにいこうかしら？(出勤前に)
そんなスケジュール素敵だね☆★
早朝　自転車１時間
朝～夜　全力で仕事
夜　ジムで全力で筋トレ(エアロバイクorランニングマシーン)
ぅわー！毎日が筋肉トレーニングだ！これも遠くまでいくためにはと思うと大丈夫かなっ！！