温☆故☆知☆新

今日はいつもより早起きしたので、ジムに行こうと考えていたらお母さんが「KTVのビジターの券あるから一緒にいかへん？」とお誘いがあったのでゴールドジムにいかず、今日だけKジムへ行ってみる事に。
その券＋１０５０円で入れるのですよ。
家から歩いてKジムへ
最初は有酸素マシーンの使い方が違うので戸惑ったり、自転車一台一台にテレビがついているのにビックリしたりしました！テレビ画面近い～～～(～_～；)
画面がまん前にあるのは圧迫感があって酔うというか、胸がわるくなりました。。自転車だけではなく、ランニングマシーンも前が壁なので圧迫感がありいつもより苦しかったです。。
・・・なので自転車１５分、ランニング２０分しか走れませんでした。有酸素合計６０分はしましたが・・。
筋トレはいつもどおりして、Gジムの場合は軽くシャワーを浴びて帰るのですが今日はKジムなのでお風呂があるのです(＾▽＾*)やったね☆
もう、汗かいた後にお風呂に浸かれると思うと本当に極楽ですよねぇ～
マッサージチェアーもあるし、何か庶民的で落ち着きました（笑）
お風呂あがってのマッサージチェアー・・・。癖になりそうですねぇ・・（笑)
腰と肩甲間部が痛かったです(もう老化が始まっているのか・・な)

プールも試してみたかったのですが、またビジターで行く事があったときにしたいと思います。

お風呂やマッサージチェアーがあるのでKジムに変えようかなぁ～って思った時期はありますが、仕事終わって行く時間帯や、マシーンの数、（何よりもいいのが２４時間営業！！）など考えると私にはGジムがいいみたい(＾▽＾：)
Gジムでの有酸素は６０分しても長く感じないのがいいですねぇ(私だけかな；)
Gジムでバリバリしぼって夏までには減量成功するぞー！

まぁ、お風呂はお風呂屋さんに行く事にします♪
明日は風呂の日(２６日)だから友達となにわの湯に行ってまいります☆★(笑)

Kジムを終えた後は天気もいいし、風が気持ちよかったので久しぶりに自転車に乗ってみました。そろそろ外連も再開しようかと思います＾＾
春、夏ウェア・・どうしよう・・(笑)また悩みますよ～＞＜。