いちごのいつでも笑顔で待ってるね

月曜初級クラス　参加４人！！

今日はボレー

アップでコーチとクロスのサーブレシーブ
久しぶりにコーチとラリーしました。
サーブがダブルフォルトでなかなか
コーチを打ち合えなくて残念

４人だったのでボレーｖｓストロークでゲーム
ボレーが本当に下手
練習不足！！

チャンスボールを何回もミス
「相手を見るんじゃなくてボール見て！」
とコーチに言われる・・・・・

後「落ち着いて」も

今日の課題はレッスン前に
「ボールをしっかり見る」と決めていたのに
アップの時は見れていたんだけどなぁ

ミスしたら　すぐコーチの顔を見てしまう

ボレー側の時
ロブをあげられたのを　ツーバンするまで
しっかり追うことと言われたよ。

いちごの追い方が斜めにステップしながらじゃなく
正面向いたまま後ろに下がってるので
これも注意
実際これで転けたら危ないね

足下へ沈んだボールのボレーを
習ったけれど　なかなか難しい。

レッスン後の自由練習の前にコーチが
「今年１年にならった事をすべて使ってゲームして」
と言われました。
それとアップのクロスのラリーで
しっかりクロスに打ち返す意味は
ダブルスの時　相手の前衛にかからないため
とも言われました。
真ん中に返る球が結構あったから
思い切りクロスへとアドバイス。

自由練習でとりあえずおさらい
ポーチ・スマッシュ（失敗）・ロブ
ストレートへ抜く
ボレー（ほとんど失敗）
アプローチショットは出来ませんでした

人数が少なくて疲れました。

その後初級で一緒にやったＨさんと
お弁当食べて　会員練習会へ

コートの空き時間があったのでサーブの練習

会員練習会　参加３人～～～
アップだけでヘロヘロ
足が動かなくなる

ボレーストロークをコーチが入って練習
ボレー２人　ストローク１人
ストロークはクロス～ストレートを交互に打ちわける。
これのストロークが
コーチが浅いボレーや深いボレーを返すし
リターンもバックやフォアと
もうボールを追いかけるのでヨレヨレ

その後１人参加されて４人になったので
ダブルスのゲーム

この時すでに足が動かず

後で「ミスしたら次はとる！って気持ちで
追いかけてごらん」「あきらめちゃもったいないよ」
と先輩会員さんにアドバイスをいただく。
う～～～～あきらめたくないけど
足が本当に動きませんでした。


先日早退したフォームレッスン
月曜日もあってコーチから
「いちごさん～～どうして参加しないんですか～
いちごさんいないと寂しいですよ～～」と声をかけてもらう。
今日のフォームレッスン　参加２人


どのクラスも参加が少ない。
みんな忙しいのかな？

次は木曜初級レッスン。
これで今年のレッスンがすべて終了になるので
気合い入れて頑張ります(^^)v