いちごのいつでも笑顔で待ってるね

１週間ブリのテニス　　　参加３人！！　　

今日は最初にストロークチェック
その後ボレー
ボレーストローク

連日のスポーツクラブの筋トレの疲労がたまってる。
昨日スクワットを本気でやったのも悪かった～～
モモが痛い
スプリットステップがきつくてさぼってしまった

そくコーチに「スプリットステップもしないし～」と言われる。

何度も同じ事を言われるって本当につらいし情けない。

「狙う事」と「いい打点を作るために足を動かす事」も。


ストロークは最後の肘の位置
コーチが球だししながら「肘の位置！肘の位置！」
って何度も言われる。
アゴより低い時はフォロースルーが小さくなっている時
本気で意識しているのに出来ない。悔しい
わかってるのに・・・・


ボレーはラケットをコンパクトにセット
時々自分でラケットを引いてしまったのが
はっきりとわかる時があって「あ！」と思う
思った瞬間「ラケットをひかない～」とコーチから注意されて
よけいに情けない。

ま、前はそんな事もわからなかったのが
今は自分で気がつくんだから！
前進してる　と思おう。


ボレーストロークは
コーチの球だしでストローク　それをボレー
フォア・バック交互に
ストロークはコーンを狙って振り抜く事
ボレーはツーステップで動いて足を踏み込んでボレー（３カウント）
と予定通りにこのメンバーで出来るわけもなく
ストロークは高すぎたり、コーンとはまったく違うコースに行ったり
そうなるとボレーも３カウントで動けるわけもなく
めちゃくちゃに

あまりのひどさにみんな爆笑。
コーチ１人が「ちゃんとやってる～？」
「ボレー音が聞こえないよ～」なんて言って
またまた爆笑。
コーチはネット前で球だししてるから
ボレーの様子は見えないの。
Ａちゃんなんか正面に来たボールを思わずしゃがんで
ラケットだけネットから出してるんだもん～
それがまた何度もあって　も～おかしくて
いくらなんでも　そんな事をしてるとは思ってないだろうねえ～(^◇^;)


次につなぎのボレーとストローク
１０回続けること。
ストロークで走り回って痛いモモをさらに重く感じる。
ボレーは　本当にまだ感覚がわかってない。
コースはよくても距離感がない。
う～ん　もっといっぱい練習したい。

最後にタイブレークのやりかた。
コーチが入ってゲーム。
完璧わかったと思う。
いい加減わからなきゃね。
ポイントを足して奇数になったら
アドサイドからサーブでいいよね。


休憩中に暑くなったと言う話から
コーチ「いちごはどうしてそんな格好なん？
スコート履いて来るかと思った」
「この足を出すのは問題でしょ～～」
「スコートに注意書きでもあった？」
「うん、モモの太い人ははかないでくださいって」
「え、○歳以上はダメですじゃなかった～」
くぅ～～年齢でもモモの太さでも×ないちご
ならＡちゃんが本気にしてた。
そんなんあるわけないじゃんね。

スコートもはきたいから　モモを引き締めるぞ～

テニス以前の問題　あいかわらず山積み

ラケットの話しでは
「いちごのラケットの色をコーチが塗ってあげよう。
いちごカラーはグレーだね。すぐにグレーになるから」だって。
確かに・・・

しばらくこのラケットで頑張るわ。
もうどれを使っても一緒の下手さとよ～くわかったもん。


今日の良いこと
サーブ　かなりよかった！
コーチも「ナイスサーブ」と言ってくれた。
壁でサーブの練習をした成果かな