いちごのいつでも笑顔で待ってるね

週に１度のレッスンにして２度目の木曜日
１週間をすご～～く長く感じました。

参加３人！

最初のコーチの球出しでフォア・バック
いつもこの最初のフォアの時コーチの球が強くて
ストロークが負けてると感じる。
気持ちよく振り切れない。押されてる感じ
両手フォアに変えてみたいと思う。
高さが思った通りに行かない。

バックはいい感じ。

それからショートラリー・ラリー
コーチとのラリーはフォームをすごく意識して
フォロースルーを大きくやったつもり。
出来ていたのかなぁ？
多分初めて１球でラリーが続きました。
ちょっとは進歩してるね。


次にボレーストローク
ストロークの高さがやっぱり安定していない。
ボレーがあちこちに散らばって
追いつけない。もっと動けなきゃ

ボレーは
スプリットステップは出来た！（そんなの当然だねえ）
ボレーになってる時とストロークになってる時がある。
本当にボレー　難しい
コーチに「格好良くやって」と言われた。
ボレーがうまくいかないのは
ボレーしたいのに球が近すぎて
ラケットが身体の前に出せないからと思う。
球が近くに　って事はセットが遅いって事か
ステップしてボレー出来る位置に行く
そのいいと思う位置が違うかだよね。
う～ん　動きすぎっぽいなぁ
球の飛び方をもっとしっかり見よう。


もっとボレーストロークやりたかったなぁ

次にサインを出してポーチ！の練習
（休憩中に高校生大会のダブルスでサインを出してる話しになって）
これはすごく良かった
ポーチに出る・出ないと決めているっていい。
そうでないとポーチに出る決心なんてつかないもの。
ペアにサインを出しただけで
今までとは球に対する集中の仕方が
すごくかわった。
球を見るってこういうことなんだと思った。
（気づくの遅いね）

レッスン後の自由練習　ダブルスのゲーム
（練習会に来ておられた方に参加していただいて）
良かったこと
後衛になった時　ストロークを粘った事
ロブでだけれどクロス・ストレートと相手コートを見て
コースを変えた事
長短打ちわけたこと
とにかくよく狙ったと思う！
狙いすぎてアウトになったのもあったけれど
ここまで相手コートを見て狙ったって
今までで１番
今まではとにかく相手コートに返すって感じだったけど
今日はコートが良く見えました。


ミスした事
前衛の時、ボレー
ぜんぜんボレーになっていなかった。
ゲームになると　あわてて全然ダメだ。
もう少し落ち着かなきゃ。
先走ってポーチに出てストレート抜かれた。
ボールがバウンドするより早く動いてしまった

ベースラインぎりぎりのバックハンドストローク
ネットに何本かかけてしまった。
後１歩下がってしっかり構えて打てばいいのに
打点が近すぎてストロークが出来なかった。
次はしっかり動こう。

後衛の時
短いボールが来てぎりぎりでリターンして
次に深く返されるのが取れない。
これをボレーでとれるといいのに。


でも今日は前衛でミスしたぶんは後衛で取り返す
という気持で頑張りました。
この気持もすごい進歩だと思う。

週に１回しか出来ないテニスと思うと
大事に大事に練習しなきゃと思う。


壁じゃなくて誰かと打ち合うって楽しい。
でも次のレッスンまでは壁しかないから。

よし＾＾木曜まで壁打ちだよ～ファイト～