いちごのいつでも笑顔で待ってるね

快晴の１日

７時にガーデンへ
大看板下の花壇へニーム散布
薔薇のアブラムシ退治
店内のチェック

お昼までお仕事のつもりだったのに
どうでもテニスに行きたくなっちゃって
２時間で終了(^^ゞ

　　粉粧楼
ガーデンの粉粧楼
雨ざらしでかわいそうなんだけど
どうにかお花が咲いたのがあります＾＾
他はボールになってます


　　テーブルの薔薇
包装を待つ間座っていただくテーブル
薔薇を生け替えました

レジの前には挿しから咲いた薔薇を生けています＾＾




着替えてテニスへ
今日は新しいウエア（今日もなの～）
気分はシャラポワでございます。

昨日の大会応援が効いてるよ！
走って走ってどんな球も拾ってみたい！！
って思って行きました。


月曜初級クラスへ　　参加６人


早めに行ってサーブとストローク練習しようと思っていたら
お隣のコートの上級の方が
「レッスンまでラリーしましょう」と誘ってくださって
おそれおおい事ですが、相手していただきました
ストロークのフォームがきれいだとか
よく取るとか　色々嬉しい事を言ってもらいました～
おだてられたら　オサルないちごはすぐ調子にのりますよ！
いちご相手なのでほとんどフラットだけど
時々な～んかいやな回転がかかっていて
跳ねなかったり戻ったりするのもあって
そういうボールに対して　どう反応すればいいのか
まったくわからず・・・・
一生懸命見て合わせただけ。でもすっごい頑張ったと思います。
レッスン前だけで汗いっぱい


今日はフォアのおさらい後バックハンドストローク
今日もいちごがお手本
コーチ「フォームはきれいなんよね・・・・」
この・・・・・の部分がねえ

フットワークが悪いからいい打点に入れない
狙い方が甘い（狙っていない）
という大問題をかかえてるいちご。

フォームだけじゃダメなんだよねえ

今日は「高さ注意　しっかり狙って」しか言われなかった。
悪いところないのかな・・・
注意しても無駄とか？！

今日は体重の移動（後ろから前へ）を意識して頑張りました。
いままできちんとやってなかったの


次にサーブの練習
ラケットの持ち方と面を壁にむかってやって
ファーストサーブは腕を大きく回して
セカンドは絶対入れるサーブ
前回トスアップして万歳の形が抜けたまま
サーブしてると注意されたので
しっかり万歳ポーズ

テニス雑誌のサーブの写真もこの形が
ばっちり決まってる。

しっかり練習しよう。
それとどんなにいいサーブでもリターンされる事を考えて
体勢があまり崩れるサーブは×

最後にボレーストロークの勝ち抜き戦
勝たないとボレーに回れないの。
久しぶりにボレーのチャンスなのに・・・
やっとボレーに行けてもボレーじゃないボレー
わけわからないことしてしまった

なんか今日は盛りだくさんなレッスンでした。

終了後ダブルスゲーム
前衛になったら働けないブン
後衛でストローク頑張ろうとして気合いは充分だったんだけど
実力がねえ～
「どんな球も拾う」難しいねえ。
ストレートを２本抜かれちゃった。
う～ん　あれを追いついて取ってみたい。
次回の課題ね。



帰って再び着替えてスポクラへ
エアロ中級１本
筋トレとストレッチをかる～く


今日も充実の１日

明日はお仕事ちゃんとしなきゃ！
薔薇の花ガラ摘みをそろそろしないと
花びらが下に落ちちゃう。
明日は涼しいといいんだけど。