いちごのいつでも笑顔で待ってるね

お楽しみのレッスン　　　参加７人


今日はフォア・バックのストロークとボレー
コーチの球出しで。

ストロークはストレートとクロスへコーンを狙って。
なかなか高さが思ったようにいかない。
コースはなんとなく狙ってるかな？ってくらい。

ボレーストロークでコーチから
「相手が打つより早く動かない」と注意された。
確かに！
そんなので動いてどこにボールが来るかわかる訳もないね。
だからいつも詰めすぎてたのね。
言われて初めて気がついたよ！
でも　それからはちゃんと見て動いたから
失敗のボレーもあったけれど
全然違ったよ。う～ん　こういうの眼からウロコっていうの？


ゲーム中にポーチにやっぱり早く出て
（相手のリターン前に！）
ストレート抜かれるってよくあって
それだって　ボールがバウンドしたのを見てポーチに出るって
習ってるのに・・・
なぜかバウンドする前に動いちゃうんだよね。
動きは鈍いくせして
にぶいから早く早くって無意識に思ってるのかなぁ


次にボレーストロークの勝ち抜き戦
今日も全敗
ボレーが本当に出来ない。
もう出来ないって思いこんでるのかな？
（実際出来ないんだけど）
中ロブをボレーで返せばいいのに
追いかけてしまった・・・・・
コーチにも「どうしてボレーしないの！」と言われた。
ボレーで返すってまったく思ってなかった自分が情けない。


レッスン後のダブルスゲームも勝ち抜き戦
前衛の１発目　いきなりポーチ出ました～
取られちゃったけど　出るって決めて動けた事が嬉しい
ボレーも何回か出来ました。
でも相手コートをまったく見ることが出来なくて
もう返すのでいっぱいだった。。。。
だから決まらないボレーばっかり。


後衛のストロークはよかった
落ち着いて出来ました。
相手コートもよく見えました。

ロブ久しぶりにあげてみたら。。。。
思ったコースに行かなかった。
毎回使って練習しよう。

丁寧にねばってストローク出来るようになったのが進歩。
自分で自分をほめよう

サーブを今日はファーストもセカンドで。
ファースト体力消耗するサーブなのよ・・・
でもエースになんかならないわけ。
そんなサーブに無駄にエネルギー使うことないなぁ
って思うようになったのよ。
（コーチにもそんな事言われたし）
本当はファーストはびしっと決めてみたいけど。
それはまだ練習いっぱいしてからね。
まずは入れなきゃ。

クラブのショップでのお買い物の話から
コーチ「いちごは伝説になってるよ～
１番最初にスコート買って、最後がラケットだったって！」と言われた。
恥ずかしいかも
もっといい事で伝説になりたい～
「いちごのグリップテープはどんまいってかいてあるのね」と
テープも決められたけど・・・・
なんで　どんまいなの？！
ミス多いから？凹むから？
最近凹んでないよ～
凹んだのは１回きりだよ。
「集中」ならわかるけど。
でも　そんなの書いてあるのって　どうなの(-_-メ)
来週買ってたりしてね。


次回の課題は
相手をよく見る　先走らない