いちごのいつでも笑顔で待ってるね

朝早く起きられない～
身体からだるさが抜けないわ

せっかく雨上がりで土が軟らかくて
予定の作業がしやすいのに・・・・


７時半にガーデンへ
昨日１日お休みしたらタバコのポイ捨ても２日分
なんか　朝１番にコレって　元気なくなっちゃうなぁ

薔薇のカナブンチェック
薔薇から梅の木に移動したみたいで（昨年もそうだったの！！）
梅の木にたくさん～～たかってるの
これの撤去

桜のイラガの子供つき葉っぱの除去

ここまでやって店内へ
店内チェック
カフェのお花の生け替え　ハーブ色々

お店の女の子が「ガーデンにイラがいる？」と聞くので
いるよ～どうしたん？と答えたら・・・
首筋に赤いポツポツ
「絶対イラよ！」って言うの。そうかも
最近色んな毛虫見かけるし（レモン色や茶色や灰色や）
もっと気をつけて退治しましょう！


再びガーデンへ戻って
大看板の花壇のガウラすべて切り戻し
カフェガーデンのチコリの切り戻し
ゴミ箱になる段ボール箱がないので
すべてビニールのゴミ袋に入れるので
袋が破れないよう小さく切るので
なんかすご～く時間がかかってしまったわ
こういう事に時間を使ってしまうのはもったいないけど
仕方ないわねえ

蒸し暑くて身体もきつくてやりたい事残っていたけれど終了
う～～ほとんどジャキジャキカットしていた気がするわ


　　挿し木の薔薇
薔薇の終わったガーデンだけど
ひっそりこっそり大看板花壇にある小さな薔薇
最初のお花が終わって切っていたら
次が咲いていました


ジューンベリーの下の花壇のタイム

　　お花が咲き始めました(^^)v
昨年は広くひろげていたけれど
今年は縮小しました（スィートピーの下になって枯れたのも(T.T)）



午後から整骨院へ
倦怠感をすっきりという整体屋さんにも行ってみたかったけれど
以前から通っているいつもの整骨院へ
右ヒザ・右ヒジの違和感
テニスのせいなんだけどヒザは筋が伸びているらしく
テーピングしてもらいました
半月板も変な事になってるらしいです

筋トレ２種と走る指示をもらいました

う～～～テニス～～～～
とにかく足を鍛えなきゃダメなんだなぁ
テニス上達したきゃ足だ足～～

ストレッチも習ったのでやります(^_^;)

ヒザが悪いのにしゃがむお仕事だし
あ～まったく困ったもんだよ！
ちょっと　まるちゃんふう