すくすく毎日向上計画

先日行ったキッザニアで、まなが作ったジュース。
あまりにもおいしかったので、もらってきたレシピ通り作ってみました。

☆材料☆（2人前)

りんご･･･1/4個
バナナ･･･1/2本
こまつな･･･40g
パイン缶･･･20g（←レシピにあるとおり記載しましたがパイナップル缶詰の実の部分です）
市販の100％りんごジュース･･･100g
水･･･100g
氷･･･80g（家庭用のキューブアイス6～8個）

☆作り方☆

1)りんご・こまつなはそれぞれ水でよく洗う
2)りんごのヘタをとり、皮はむかずに4等分にカットする
3)こまつなは水気を切り、4～5cmの長さにカットする
4)材料を全てミキサーにかける
5)1分間まわす
6)コップにうつしてできあがり！



うちは、4人分でやってみました。
パイン缶はかなり余ってしまうと思ったので、パインもジュースで代用しましたが
おいしかったですよ!
見た目はグリーングリーン（←歌ではなく、野菜分が多そう)で抵抗あるかもしれませんが、
味はフルーティーです。
お子さんも、一緒に作るところから始めたら飲んでくれるのではないかなー。