hannnouすくすく気候

　。。。気が付くともう１２月。

　今年もあとわずか、太極拳教室も今日を含めて来週で終わり。

　久しぶりの太極拳。。。でまたまた肩が痛い。。。が、しばらくすると治る。

　。。。気の力はスゴイ。。。（。。。というか私が単純らしい。。。）


　年末ということも重なってかみんな体がダルイらしく、体をほぐす事に。

　ファンソン功をしばらくやり体をほぐす。

　円の動き、うねりの動きを繰り返す事によって段々体がほぐれていく。


　今更ながら。。。

　「陳式太極拳は他の太極拳に比べて動きがあって美しいし、源流だから。」

　。。。先生、「陳式」って初めて聞きました。。。


　今更ながら「陳式」だったんだ。。。

　今年最大の「発見」でした。。。


　頭で覚えるより体で覚えなさい。


　頭で理解しないで動くと自然に動けるから不思議だ。。。

　今日は自然に動ける。。。


　毛穴から吸収している。

　覚える時はそんな感覚だ。

　リラックスして、余計な力は入れず、自分と向き合う。


　分かってきたら何だかおかしくって笑ってしまう。

　物事はそんなものなのかもしれない。。。


　今日は瞑想法をやって欲しいな。。。と思っていたら瞑想を、体のねじれを取りたいなと思ったらファンソン功やストレッチを先生がやってくれた。

　とっても不思議な感覚。。。でした。


　仲間が、

　「太極拳の日はいつも天気が良くってそれだけでも得した気分になる。」

　と言っていた。

　。。。そうかな。。。

　でも、気が高まると外の景色も空気も違って感じるものなのかもしれない。。。