hannnouすくすく気候

　久々のヒット作。。。

　「ボケない頭をつくる６０秒脳活体操」脳科学者　篠原菊紀著

　
　仕事柄、この手の本はとても興味のある私。。。

　仕事の参考にと購入。。。一気読みしてしまいました。


　人間は２０歳から老化が始まります。

　脳は使わないとどんどん退化してくのです。


　これだけ科学は進んでいても「脳」のことはほとんど解明されていないことが多いんだそうです。

　確かに。。。認知症などの病気も何でかかるのかは不明。（脳血栓性などを除く）

　長生きしても認知症になりたくないのはみんな同じはず。

　なってしまったら少しでも今の状態を保ちたい。。。


　「ほら、あれ、これ」

　は前頭葉が衰えてきている証拠。。。人事ではありません。。。


　はああ。。。と納得出来る事ばかり。


　筋肉を鍛えると脳も鍛えられる。

　笑顔が大事。

　よく見る、よく書く、よく聴く、イメージ。


　。。。などなど。


　今の自分の生活にも、仕事にも子育てにも役立つ一冊です。


　子供の優秀な脳を育てるには「脳活」大事ですよ。