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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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2017年02月の記事

全14件 (14件中 1-14件目)

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★読書日記☆脳内環境を整える

降りてくる思考法世界一クレイジーでクリエイティブな問題解決スキル【電子書籍】[ 江上隆夫 ]本の題名だけだと、何となく宗教の本なのかな？？って思ってしまいますが違います。この本は、クリエイティブ・ディレクターの江上隆夫さんの書いた本です。この本を読むと、自分のしている思考法を変えていくことが大切なのだと感じます。無意識の活用がアイデアを生むのですね。人間には人それぞれに考え方などにもクセがありますよね。でも、まずそれを捨てること。そして、この本のメインとして書いてある脳を狭く小さく使う48のスキルを身につけていくことが大切なのですね。私が面白いと思ったのはたとえば便利さをなくす。便利がいいとは限らないのですね。不便がアイデアになることもあると著者は言っています。昨今は、スマホなど便利なツールがたくさんあります。でも、私はあえてスマホも携帯電話を持たない生活をしています。便利さをなくしてみて見えてくるものがあるんですね。そして、場所を変える。この例では、ドバイのスキー場が紹介されています。私自身、ドバイでこのスキー場を見ました。砂漠のドバイでスキー場という発想はこのスキー場を見たとき感動しました。外はとにかく暑いので、スキーをしている風景を見ると暑さを忘れさせてくれました。置く場所を変えるだけで、驚きが生まれるんですね。ビジネスでも生きていくうえでも江上氏が勧める降りてくる思考法を使って考えると世界が変わるのではないだろうか？まずは、自分自身もこの本に書いてある48のスキルを身に着けアイデアを養いたいと思いました。この本を読むと、自分の脳にも可能性を感じます。脳は狭く小さく使う。そして、脳を休ませることも大切なのですね。1回では頭に入らないので、2回・3回と読んでしっかり自分のものにしたいそんな1冊です。読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。

2017.02.27

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★読書日記☆50歳からの人生を考える

精神科医が教える50歳からのお金がなくても平気な老後術 [ 保坂隆 ]本屋さんに出かけた際に、目立つ場所に置いてあったこの本。読んでみたいと思い図書館で予約してやっと手元にやってきた。とにかくサクサク読めるのがいいですね。本を読むことが大好きですが、サクサク読める本と、中身が入ってこない本があるような気がします。この本は、とても読みやすくわかりやすいです。50代はまだまだ元気。でも、老後について考えることは大切なのかもしれません。著者の言葉は、どれも納得です。特に節約とは「低く暮らし、高く思う」ことこれはとても良い言葉ですね。私自身もこんな風に生きたいと常に思っています。また、私自身も40代に突入しモノを減らしました。モノの管理が年をとると大変になっていくと実感しているからです。この本にもモノを捨てるほど、上質な暮らしが手に入ると書いてありました。納得です！年を重ねると、今までできたことができなくなることもあります。でも、ポジティブに生きていくことが大切なのですね。精神科医が書いたこの本、40代の方にもおススメの1冊ですよ。野菜不足の方におススメ。イチゴの季節。私のおすすめ！いちごのバウムクーヘン。おいしそう読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。

2017.02.22

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★読書日記☆カメラレッスン

今年は、カメラを極めたいと考えている。そのために、今回「女性のためのカメラレッスン」を読んでみました。亡き父がキャノンのＥＯＳを愛用していた。父の形見として、私がもっているのだが使ったことがない。父の大好きだったカメラを私も学んでみたい・・・そんな気持ちでこの本を読んでみた。一眼レフを今年購入予定なのだがその前に今いろいろ勉強している。写真をとるのは大好きなのだがあまり上手ではない。この本を読むと、どんな風に撮影するのがよいのか？いろいろ書いてあって結構学べます。バランス、シャッター速度、フラッシュの使い方こんな風に撮影すればきれいに撮れるんだなってこの本を読むと分かりやすく書いてある。今から一眼レフを手にお出かけするのが楽しくなる・・・そんな1冊です。【中古】女性のためのカメラレッスン / 林和美読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。私が愛用している掃除機。リビングに飾っても素敵！毎日の隙間時間に掃除ができる優れもの！

2017.02.21

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★読書日記☆オルバースのパラドックスとは？

【送料無料】宇宙はなぜ「暗い」のか? オルバースのパラドックスと宇宙の姿 / 津村耕司【本】私が幼いころ、「銀河鉄道９９９」や「宇宙戦艦ヤマト」などが流行りました。私は、大好きでした。宇宙ってどんなところなのだろう？？いつか宇宙に言ってみたいな～なんて子ども心に思ったものです。そして、今では宇宙は近い存在になりつつあります。将来の夢は宇宙飛行士になりたいそんな子供たちもいることでしょう。今回読んだ★宇宙はなぜ「暗い」のか？★この著者は、高校の物理の授業で宇宙に興味を持つようになったそうです。そして、宇宙に関する入門書を読み漁り大学で天文学を専攻したそうです。とにかく宇宙が大好きなのですね。この本を読んで、著者が宇宙に魅せられたことが理解できました。私のように天文学などに詳しくない女性でも読み進められるように著者は分かりやすく書いています。でもやはり難しい箇所もありましたね（笑）全体を通して、文章だけではわかりにくいので写真や図を示して分かりやすく説明されているのが良かったと思います。宇宙はなぜ「暗い」のか？この答えを導き出すために最初の章では私たちに「天の川をみたことがありますか？」などやさしく語りかけ読み手に興味をもたせています。そして読み進めていくと、宇宙から見た宇宙の明るさ赤外線で見た宇宙の明るさＸ線で見た宇宙の明るさそしてラストに夜空が暗い本当の理由という結論が述べられています。宇宙の明るさについて、著者はディズニーランドをろうそく3本で照らした程度の明るさと表現しています。なんとなくわかるようで分かりにくい表現は著者独特なのでしょうか？ラストに結論がありますがその過程で宇宙や星、地動説天文衛星「あかり」など書いてあってなかなか面白く読ませていただきました。宇宙に興味のある高校生からお年寄りまで老若男女是非読んでみると楽しいと感じました。１回ではなかなか理解できない箇所もあると思いますが２回、３回と読み込んでいくと宇宙の魅力を感じる。そんな本ですね。手元に置いて数回読みたい、そんな本です。読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。私が愛用している掃除機。リビングに飾っても素敵！毎日の隙間時間に掃除ができる優れもの！

2017.02.19

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★読書日記☆究極のシンプルライフ、そこまでするの？？？

モノがなくても、大丈夫！ [ 麻生夕貴 ]シンプルライフを実践している私です。本のタイトルに魅かれて読んでみました。が・・・マンガ本でした。1時間程度で読めるので、買うより図書館などで借りて読むことをお勧めします。モノを減らすこと、これは私も実践しています。モノを減らすと、自分の時間が増えます。好きなモノだけに囲まれた空間は本当に落ち着きます。著者は、シンプル生活とは必要最低限のもので暮らす。自分にやさしい生活のことと書いています。モノにあふれた昨今。必要以上のものをみな持ちすぎています。会社やデートに着ていく服がない！というけれど、クローゼットにはたくさんの服があるんですね。衣類を減らすと、朝着ていく服を選ぶ苦労が減ります。でも、それに気づいたのは私自身は40代になってから。20代、30代はモノに囲まれた生活をしていました。40代になると、自分に似合う服や自分の好みのものが分かってくるんですね。そうすると、必要以上のものを買わなくなります。それに40代になると、モノの管理が億劫になるんですね。ですから、シンプル生活をしたいと私自身は思うようになりました。しかし・・この著者はまだ若いのではないでしょうか？若い女性がシンプルな生活を送ることはとても素敵だと思います。モノを持たないと、工夫することを学びます。でもね、シンプル本に良く記載されていてこれっておかしくないの？？と感じる個所があります。この著者も、洗剤のラベルをすべて剥がすそうです。なんで洗剤のラベルをはがす必要があるのかな？？？洗剤のラベルには、注意事項なども記載されています。だから、私自身はラベルをはがしてすべて捨てることに違和感を感じます。皆さんはどうでしょうか？その上、この著者ＤＶＤのリモコンつまようじ、絆創膏も捨てたと書いてある。リモコン・・私は一人暮らしのときに間違って捨ててしまいました。リモコンを使って操作できなくてかなりストレスでした。著者は、絆創膏は不要。唾かければ治るって書いてあるけどそこまでする必要があるのかな～？？？お気に入りのイヤリングを公衆トイレの中に落として意地でも探したと書いてあるけれど・・・これって汚くないのかな～。なんて40代の私には疑問を感じます。日本人はモノを持ちすぎています。豊かだからこそ、たくさんのものにあふれている。その中には必要のないものもあります。でも、この本を読んでいるとそこまでしなくても・・・と感じずにはいられませんでした。これは価値観の問題かもしれませんね。また、家族がいれば著者のようにモノを処分することはむずかしいです。40代の私は、要不要をしっかり見極めてすべてを捨てるのではなく必要なものは大切に使う。無くても良いものは処分する。そんなふうにシンプル生活を過ごしていきたいと思います。この著者のシンプル生活には賛否両論あると思いますがいろいろな価値観があると感じられるので読んでみるのもいいかも！読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。私が愛用している掃除機。リビングに飾っても素敵！毎日の隙間時間に掃除ができる優れもの！

2017.02.19

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★ハーブと一緒に★治一郎のバームクーヘンでティータイム

一度食べてみたいと思っていた治一郎のバームクーヘンをデパートで購入しました。しっとりしていて美味しいですね。夫の淹れてくれた美味しいコーヒーと一緒にいただきました。今の季節は、体を温めるジンジャーはブレンドとして私は利用します。ラベンダーは、香りがきついので私は少量をブレンドしていただいていますよ。毎日ハーブティーを飲むことにより元気に過ごしましょう！ジンジャーとはちみつで体を温めましょう！ホワイトデーにもらってみたいこんなフラワーギフト。ハーブティーブログランキングへにほんブログ村

2017.02.14

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★読書日記☆副収入を増やしたい方へお勧めの1冊

Amazon中国輸出入で3倍稼ぐ！ [ 豊田昇 ]私自身、これからの時代は副収入が必要なのではないかと考えています。年金も当てにならない私たちの年代は、ネットなどでお小遣い程度でも稼ぐことが大切なのではないか？そう感じています。そのため、この本は興味深く読ませていただきました。私自身は、オークションをビッターズでスタートし、ビッターズがオークションから撤退してからは昨年まで楽オクを利用していろいろな商品を販売してきました。著者は、皆が知っているアマゾンで稼ぐ方法をこの本で分かりやすく書いています。著者は、サラリーマンをしていましたがうつ病になります。そして、会社が早期退職を募集したのを機に退職します。42歳だったそうです。その後、中国の卸市場で仕入れを始めます。中国という国は面白い国ですが、騙されることも多い国です。いいかげんな国でもあります。私は、中国に工場をもつ会社で以前経理の仕事をしてきましたので中国人のいい加減さはすごく理解しています。また、信頼できない部分があることも。著者が、中国の卸市場で仕入れに苦労したことは大変理解できます。中国語がしゃべれない日本人が中国の卸市場に行くってかなりハードルが高いと感じました。また、アマゾンに出品する方法、注意しなければいけないことも記載されています。アマゾン米国、カナダでの販売方法もこの本に書かれています。米国やカナダのアマゾンで販売なんてかなり敷居が高いと私は感じました。そして、オリジナルブランドを作成して自分の強みを作ることが大切だと書いてあります。私自身、ネットビジネスにはとても興味がありますがこの本を読むとアマゾンで自分の商品を販売して利益を得るのはかなり難しいのではないかと感じました。在庫を抱えるリスクもあります。中国からの仕入れに関しても中国人の信頼できる知人がいれば別ですが、不良品などを考えるとリスキーだと感じます。著者は、「失敗は途中であきらめるから失敗に終わる。失敗しても成功するまでやり続けるから成功になる」と最後に書いています。その通りかもしれませんね。私はこの本を読んで、よし！私もやってみようと残念ながら思えませんでした。たぶん、中国という国を私は知っているからだと感じます。著者の行動力は素晴らしいと感じましたがいざ自分もチャレンジとはいかないですね。中国でオリジナル商品を作ってアマゾンで販売しよう！ひと儲けしよう！サラリーマンをやめたい！そんな方は、読んでみるのも良いかもしれませんね。私の大好きなチョコです。お酒と一緒におススメ読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。2月に入りました。バレンタインデーが迫っています。義理チョコ、本命チョコいろいろあると思いますがロフトでバレンタイン特集していますよ。

2017.02.09

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★ハーブと一緒★バナナケーキでハーブティータイム

ホームベーカリーを使ってバナナケーキを作ってみました。お砂糖を控えめにして、アーモンドパウダーをたっぷり入れています。朝食にも是非お勧めです！バナナは2本しっかり入っています。ドバイで購入したシナモンパウダーを少々入れています。そして、ティータイムに選んだハーブはローズヒップティーです。風邪予防に美容にビタミンＣたっぷりのローズヒップです。茶殻は、はちみつをかけて私は食べちゃいますよ。毎日の生活にハーブティーを取り入れて楽しく過ごしましょう！毎日のヘルス＆ビューティーケアにハーブを。ハーブティーブログランキングへにほんブログ村

2017.02.07

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★読書日記☆自律神経を整えよう！

【送料無料】なぜ、「これ」は健康にいいのか? 副交感神経が人生の質を決める / 小林弘幸【本】小林弘幸さんの本を読むのは2冊目です。テレビを見ないため、彼のことは知りませんが自律神経の研究で有名なのでしょうか？40代後半に突入し、昨年から不調があり病院へ行くと自律神経失調症だと診断される。自律神経っていったいなんなの？？？私の中で疑問に感じていたので著者の本を読んでいます。自律神経をコントロールできれば生きやすいと思います。でも、なかなか難しいですね。この本には、自律神経を安定した状態に保つためにはどうしたらよいのか？わかりやすく記載されています。「ゆっくり、早く」これが１つのキーワードです。また、生活習慣の見直しも大切ですね。睡眠、運動、これは本当に大切なことです。そして、怒れば怒るほど血液はドロドロになると著者は書いています。笑顔って大切なんですね。これは私自身も常に感じています。そして、ゆっくり生きること。慌てずですね。なかなか面白い本でした。かわいいアロマ器を発見。アロマの香りも自律神経に良いと思いますよ。私は、今ローズゼラニウムのアロマの香りを楽しんでいます。読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。2月に入りました。バレンタインデーが迫っています。義理チョコ、本命チョコいろいろあると思いますがロフトでバレンタイン特集していますよ。

2017.02.07

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★読書日記☆シンプル暮らし

【新品】【本】北欧テイストのシンプルすっきり暮らし　散らかっても10分で片づくアイデア　Misa/著インスタでフォロワー10万人を超える人気の女性の本なのだそうです。ライフオーガナイザー1級を取得した私自身こういうシンプルな暮らしに興味があり読んでみました。夫婦と子供2人の75平米マンション暮らし。狭い住宅環境で工夫した暮らしを紹介されています。お子さんのいる方たちには参考になるのでしょうか？40代の私には、う～ん？？？これはちょっとどうなの？？という箇所もかなりありましたね。小麦粉や片栗粉、ごまなどを冷蔵庫に保管されているそうです。ごまって、冷蔵庫に保管しなくてもいいのではないのかな？？？その上、シャンプーやリンスやボディシャンプーなどすべて詰め替え容器に詰め替えているのですね。洗剤などもラベルをはがしているそうです。オイルもごま油、オリーブオイルを別の容器に詰め替えて統一しているのですね。そこまでしなくても・・・・と私は思います。お片付けの本を読むと、無印良品などのお洒落な容器に詰め替える人が多いですが、私は、ちょっと疑問を感じます。また、キッチンの食器洗いのスポンジは無印良品の白いスポンジを結構愛用している人が多いのですね。清潔感を感じるのでしょうか？この著者は、食器を洗うスポンジで食器を洗った後シンクもお掃除するそうです。これって衛生上どうなのでしょうか？？？40代の私には、40代の暮らしがあります。世代によって考えもいろいろ。こんな暮らしがあるのだな～と読ませていただきましたが良い面は取り入れ、そうでないところは自分の生活を維持するこれが一番ですね。狭いマンションでの暮らし。その暮らしをより快適に過ごそうと工夫している姿はとても素敵だと感じました。子育て中のママさんには共感をよぶ本なのかもしれません。この本で紹介されていたパストリーゼ７７除菌、防カビなどに使えるスプレーなのだそうです。使ってみたいスプレーですね。読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。2月に入りました。バレンタインデーが迫っています。義理チョコ、本命チョコいろいろあると思いますがロフトでバレンタイン特集していますよ。

2017.02.05

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★ふるさと納税★高知県田野町　こだわりハンバーグ。

昨年末、最後に注文したふるさと納税のこだわりハンバーグです。5000円のふるさと納税で、ハンバーグ4個セット。↓同梱されたハンバーグの詳細はこれだけでした。焼く前に真空の袋から出して解凍と書いてあります。実際に、真空の袋から出して解凍してオーブンに入れて焼きました。すると、真空の袋だけかと思ったらハンバーグに密着してラップがしてありました。私は知らずにラップをしたままオーブンで焼いてしまった！ちょっと不親切すぎます。冷凍で届きました。東芝のオーブンでハンバーグを焼いてみたらこんな感じです！ソースは入っていませんでした。焼き方などもう少し親切に記載していただけるとうれしいですね。ふるさと納税30,000円コース魅力的なお礼の品を選んでみました。ふるさと納税ブログランキングへにほんブログ村生活・文化ブログランキングへ

2017.02.02

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★読書日記☆個人事業主の方の確定申告におススメ！

一番よくわかる個人事業の経理 [ 田中千税 ]仕事で経理の仕事を20年しています。数字がとっても好きなんですね。1日、数字とにらめっこしていても私は飽きない！そう私にとって経理は天職です。3月15日までは確定申告の時期。この時期は私にとって稼げる時期です。今年も確定申告のお仕事を今現在しております。1年に1回のため、感覚を取り戻すために少し時間がかかりますね。でも、この「個人事業の経理」はとってもわかりやすく書いてありますのでお勧めです。個人事業主の方。パソコンで今年こそ記帳を行おう！そんな方におススメですよ。会計ソフトを使ったわかりやすい記帳の解説があります。また、勘定科目についても丁寧に書いてありますよ。特に個人事業主の方にとってわかりにくい事業主貸や事業主借についても丁寧に書いてあります。青色申告を目指そう！そんな方におススメの1冊です。開業したけれど、何をしたらいいの？？社員を雇ったけれど何か手続きが必要なの？？？そんな初めてのこともこともこの本にはわかりやすく記載されていますよ。1年の経理の流れそして日々の記帳について他個人事業主さんにわかりやすく書いてあります。2月16日から申告がスタートします。是非、この本を読んで青色申告を目指しましょう！読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。2月に入りました。バレンタインデーが迫っています。義理チョコ、本命チョコいろいろあると思いますがロフトでバレンタイン特集していますよ。

2017.02.02

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手づくりサンドイッチとマフィンにハーブティーを

まだまだ寒い日が続いていますね。甘いものが食べたくなったのでマフィンを焼いてみました。アーモンドパウダーを多めに入れるのがおススメです。そして、全粒粉パンでサンドイッチを作りました。最近、私は全粒粉パンをＨＢで焼くのがお気に入りです。ＨＢで5時間かかりますが焼き立ては美味しい！ハーブティーと一緒にいただきます。私の今のお気に入りハーブはこちら。↓エキナセナ、ローズヒップセージ、エルダーフラワーはブレンドティーとして常備しています。エキナセナを毎日飲んでいるか風邪知らずの私。毎年、必ず風邪をひいていた私ですがハーブを飲むようになって風邪をひかなくなって健康に毎日過ごしていますよ。ハーブの力ってすごい！って日々感じています。バレンタインデーに私のおすすめチョコ！ホワイトとピンクの可愛いチョコ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。バレンタインデーの準備は、おすみですか？ロフトでバレンタインデー特集していますよ。

2017.02.01

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★読書日記☆シンプルな暮らしのものたち

もの、好き。　衣食住をセンスよく楽しむ心得／裏地桂子【2500円以上送料無料】裏地桂子さんの本を読んでみました。専業主婦だった彼女ですが、子供に恵まれず仕事を始めたそうです。そして、ギフトコンシェルジュという肩書をお持ちのようです。こんな肩書きがあることを初めて知りました。この本は、彼女の好きが紹介されています。手土産にオススメなモノお祝におススメのギフト好きなインテリア好きなバッグ好きな着物など彼女が気に入っているものを紹介されています。郊外の戸建てから、都内の狭いマンションへの引っ越しに関してもここで記載されています。「家は一生ものという考えを捨てる」と彼女は経験から述べています。いろいろな考えがあるのだな～と私は感じました。私は、マンションから戸建てへ引っ越しました。生まれたときから戸建てで育った私は、結婚後マンションに住みましたが近隣の生活音に耐えられなかった。私は、戸建てに引っ越してすごく快適な生活をしています。しかし、いろいろな考えがあるんですね。また、40代を過ぎるとよいものを身につけたり、良いものをもつことが私自身良いと感じていますが著者もそういっています。お洋服に関しては感じがよいを目指そうと書いてあります。そうですね。ときどき60代のおばあさんが、ミニスカートをはいて20代の格好をしている姿を見かけます。後ろ姿は、20代の女性なのですが前を見るとしわくちゃのおばあさんで驚いたことがあります。私自身も年相応な服装をしたいと感じています。最後に著者は、好きという気持ちを意識すると人生はどんどん開けていくと書いています。そうかもしれませんね。この言葉には、共感します。著者は、子供が出来なかったために仕事を始めたと最初に記載されていましたがラストには、子供がいないのに夫婦が長く暮らせてきたのは・・・と子どもがいないことを否定的に書いていますがこれには少し違和感を感じます。私は、子供を産まない人生を選びましたが夫婦とっても仲が良いです。子どもがいないのに夫婦が長く暮らせたという否定的な言葉は少し悲しく感じました。子どもを産まない女性がいること。夫婦の形は子供がいるかいないかは関係ないのではないかと私は感じました。読書日記ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村お試しセット送料無料ですよ。2月に入りました。バレンタインデーが迫っています。義理チョコ、本命チョコいろいろあると思いますがロフトでバレンタイン特集していますよ。

2017.02.01

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