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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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2021年12月の記事

全20件 (20件中 1-20件目)

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【勝間式ロジカル不老長寿】勝間和代

勝間氏の本をずっと愛読している。同じ年齢ということもあり、共感できる部分が多数ある。今回は人生１００年時代の幸せの条件として身体的リスク、金銭的リスク、社会的リスクについて言及している。高齢者はとかく嫌われがち。なぜ高齢者が嫌われるのかがこの本に書かれているのだが納得できる内容だった。私たち世代は、今の高齢者のようになってはいけないと肝に銘じたい。健康に長生きするために食についても詳しく書かれている。著者は、アルコール、ニコチン、カフェインをすべてやめた。昔はかなりヘビースモーカーだったと記憶しているが。睡眠ファーストで自炊を実践することが長生きの秘訣。コンビニでバーコードのついたものを買わないこともこの本に書かれている。コンビニに行かない私は、関係ないが。元気に長生きするためには、食をおろそかにはできないことが理解できる。コーヒーを飲んでいた著者は、今は飲んでいない。ミスタードーナツかサンマルクカフェでお茶を飲みながら仕事をしているらしい。スターバックスには行かないところがいい。後半は、お金についても書いている。お金に余裕がある間は誰でもだいたい良い人。そうかもしれない。定年後もお金を稼げるように準備することが大切だと書いている。年金生活だけでは、心の余裕がないという。これも然り。この本に書かれていることは著者の考えなのだが私自身は同年代として共感することが多々ある。食と運動を大切にして、若い人と交流する。老後のために、お金に困らないだけの貯えや仕事をもつ。そして、若い人たちに嫌われないように生きる。これはかなり大切だと思う。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.30

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【親の支配脱出マニュアル】藤木美奈子

子どもを傷つける親・・・は子どもの気持ちを大切にしない親です。この本では、親によって傷つけられた心を抱える後遺症を「育ちの傷」と呼んでいます。そして「育ちの傷」は克服できると著者は言います。実際に著者のクライアントの事例を紹介しながら家族から受けた「育ちの傷」「洗脳」「依存症」などとの向きあい方が紹介されています。第2章では支援機関の選び方、使い方第3章では精神医療とうまくつきあう方法にも言及しています。支援機関の選び方、医療とのつきあい方、依存から脱却する方法などいろいろな観点からわかりやすく書かれています。特に精神科で処方される薬の中には強い薬もあるので気を付けなければいけないことがこの本を読んでわかります。育ちの傷を抱えた人が読むと、少し気持ちが前向きになれるかもしれません。でも、一番読んでほしいのは子供を育てる親たちです。親が子供にいう言葉は、良かれと思っていう言葉であっても子供を傷つけているのです。私自身も毒親に育てられて、傷ついた過去があります。だからこそ、子供を育てる親にはこの本を読んで育ちの傷をわが子に負わせないよう配慮してほしいと感じます。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.29

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【山田錦の身代金】山本薫

ミステリー小説だと思いきや読み終えた私は犯人が誰かというよりも日本酒の作り方や歴史を学ぶことができたと大いに自己満足の世界に浸っている。そう、この本は日本酒が好きな方に是非読んでいただきたい。著者はなぜ日本酒にこうも詳しいのか！著者の経歴を見ると、化学系エンジニアとして酒造用グルコース測定装置の開発に従事している。日本酒ライターとしても活動し酒蔵の取材は日本全国300棟以上になるという。日本酒をこよなく愛していやまないことがわかる。本の最初に【主な登場人物】が紹介されているのでこれがわかりやすい。途中で、誰だかわからなくなったら最初のページを見てほしい。さて、小説の内容を少し紹介しよう。1本100万円の日本酒を作る烏丸酒造にある日脅迫状が届く。身代金の要求は500万円。人質は、田んぼ。要求をのまなければ、田んぼに毒をまくと脅迫する犯人。しかし、事件はそれだけでは終わらない。酒造の前杜氏の死が、密室殺人であることも判明。脅迫と殺人事件、この２つを解決すべく警察が動きだす。しかし、事件解決へと導いたのは居酒屋経営者の民子。ネタバレになるので、これ以上は省略したい。日本酒には、酒米が欠かせないがこの酒米の製造も今は進化している。この小説ではドローンの存在が大きい。また、オーガニック認証機関、脱法ライス、カンナビノイドなどこの小説でのキーワードになるだろう。日本酒と食のジャーナリストである山田葉子氏をはじめ居酒屋の女将矢沢民子、近隣の農家、酒屋の女将、杜氏、蔵元など日本酒に魅了された人々とそれを支える人々の人間模様が描かれている。日本酒をこよなく愛する人達に是非読んでほしい。そして読み終えたころにはきっと大吟醸を飲みたくなる1冊。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.27

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【夢を叶えるイメージマップの創り方】角谷建耀知

「女子高生と魔法のノート」に続く第二弾は国民食である「カレー作り」をテーマにした物語。普通の男女共学に通う高校2年生の高坂玖実は、カレー研究会のリーダー役。部員は黄崎色葉と和多部真吾の2人。商店街の食フェスタ「カレー大会」に挑む3人には強力なライバルである若き天才シェフ錦野蘭がいる。カレー大会で優勝するためにカレー研究会の3人が失敗しながら試行錯誤して成長するサクセスストーリー。この本は誰もが親しみのある「カレー」をテーマにしているけれど、単なるカレーの作り方の本ではない。夢を叶えるイメージマップの大切さとその創り方をわかりやすく教えてくれる。本を読み進めていくと、失敗や経験を積んでイメージマップがどんどん追加され完成されていくのがわかる。さらに、同じ目標に向かって行動する仲間の存在の大切さもこの物語のもう1つのテーマ。ラストでは、高校生の彼らの5年後のシーンが描かれている。人生は蒔いた種のとおりに実を結ぶことが理解できる。この物語には、なぜか関西弁をしゃべるフィンランドからやってきたブルブルくんの存在も大きい。彼は、大きな夢とか、人のために何かしたいとか、あったかいエネルギーがグルグルしているところに吸い寄せられる妖精。今回は「女子高生と魔法のノート」ほど登場回数は多くなかったような気がするが章ごとに【ブルブルくんの教え】として簡潔にまとめられている。・できることから始める・一流の視点を学ぶ・心のカップは上向きに・本物志向高校生を主人公に描かれているが、イメージマップを作ってOneチームで物事を進めていく大切さは社会人になっても必要なこと。若者だけではなく、組織で働くサラリーマン、夢を持つ大人たちにも是非読んでほしい。↓この本もすごくおもしろいのでおススメ！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.23

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おいしいハーバリウム体験

おうち時間を楽しんでいますか？私は、食パンづくりに最近はまっています。今回はレーズンパンを焼いてみました。少しレーズンが偏ってしまったのですが・・・ふわふわの美味しい食パンが焼けました！東芝の石窯オーブンで焼きましたよさて、先日おいしいハーバリウム体験をしてきました。オリーブオイルでハーバリウムを作りましたよ。オレンジ、アップル、ローズマリーなどのドライを入れていきます。私は、りんご（左）とオレンジ（右）を使ってみました。オリーブオイルは長崎県の美味しいエキストラバージンオリーブオイルを使用しています。ふるさと納税の返礼品としてもおススメのオリーブオイル↓サラダにかけても美味しいのですが、アイスクリームに添えていただくとかなり美味しいです！もちろんヨーグルトにかけても美味しい。お土産にはハンドクリームもいただきました。国産のおいしいオリーブオイルです。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.22

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【母】　青木さやか

大学時代に林真理子のエッセイを読んだ時を思い出す文章の面白さ！林真理子氏も推薦しているなんと素晴らしい文章力だろうと。私はあまりテレビを見ないので彼女のタレントとしての活躍を知らない。東京に上京し、有名になろうと必死にもがいていた20代の頃から有名になり、結婚し、出産し、離婚した自分の人生をおもしろくそして時にせつなく書き上げている。著者自身癌の手術を経験しているが、母親が癌になりホスピスへ見舞うところからエッセイは始まる。母と娘との確執。これは時に人生を生きにくくする。私も同じだから。しかし、彼女は娘を生み、母親との因果を娘に渡したくないと生き方をかえようとする。180度生き方を変える。一生分怒ってきた気すらするから、あとは笑って生きていこう。これ、いいな～と感じる。いろんな経験をして、たくさん傷ついた人生だからこそ著者は言う。親になって気づいたことがある。自分を大切にしていない私には、自分の一番大切な存在である娘を、大切にするのがとても難しいのだと。娘を愛して受け入れるには、まずは自分自身を愛して受け入れるのが先だと気づいた。彼女のこの言葉がとても印象的です。また、有名になれば孤独から解放されると感じていた著者だが、有名になっても孤独は埋まらなかったことは大きな誤算だったと書いている。母親から愛されたかったという彼女の人生の孤独と苦悩がこの1冊から強く感じられる。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。ちょっと贅沢な温泉旅を予約しよう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.21

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【仕事で折れない心のつくり方】名越康文

心理学者である著者が、仕事をしていく上で大切な考え方をわかりやすく紹介している。「ありのままの自分を受け入れる」これは、駄目な自分を自覚していくこと。ストレスに関しても自分で身体のサインを理解していくことが大切。「嫌われても大丈夫」な自分を手に入れる。「雑談」の大切さ。リーダーへの資質などビジネスマンが読めばおもしろいかもしれない。一番興味を持ったのは、類人猿分類。人間は、チンパンジー、ボノボ、オランウータン、ゴリラに分けられるらしい。これを人事にとり入れることにより業績を大きく伸ばしている会社があるらしい。最後に、今は親切な上司が多いがこれでは失敗の機会が奪われていると著者は言う。本当の自信は、「言われたこと」だけをやるのではなく自分で考え、自分で工夫した時に、培われるものだと。そうかもしれませんね。仕事をしていく上で、人間関係は一番大切。この本には心理学を通してシンプルな生き方考え方のヒントがあるので読んでみて１つでも実践していけば生きやすくなるかもしれない。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.19

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【日本列島地名の謎を解く】谷川彰英

ちょうどこの本を読んでいる最中に、私は善光寺に参拝にでかけた。自宅に帰り、この本を読み進めていくと「古代史をたどる地名」として善光寺について書かれている。「善光寺」という寺の名前は「善光」という一人の人物名によるという。そして、善光寺詣でが盛況になったのは鎌倉時代以降のことだということもこの本で知る。そう、この本を読んでいると、「そんな歴史があったのか～」と思わず誰かに伝えたくなる内容が多数紹介されている。著者は、「地名には謎解きのような面白さがある」という。実際に読んでみると、地名には多くの歴史が垣間見える。この本では、ユニークな地名、伝説を伝える地名、古代史をたどる地名、武人たちの鼓動を伝える地名などが章ごとに紹介されている。地名と共に著者が撮影した現地の写真が紹介されているのも特長だ。著者は、現地調査主義の姿勢を一貫して貫いてきたというとおりカメラをさげて現地を歩いている。時に、電車とバスを乗り継いで辺鄙な場所へも足を運んでいる。そして、実際にその土地の人から生の声を聞く。だからこそ、文献調査だけでは得られなかった情報がこの本では多数紹介されている。今現在ALSの重篤患者として手足がほぼ動かない中でこの本は出版された。著者は言う。「そこに生きる人たちに土地の良さを発見してほしいと思ってる。地名を知ることは、自分のアイデンティティー、自分自身を発見していくことにつながる。「ここに生まれて良かった」と多くの人が感じて、愛着を持ってほしい」地名に秘められた人々の想いと絶望のどん底に突き落とされながらも「生きる」ことを選んだ著者の強さを感じる「奇跡の一冊」。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気ASUSのパソコンの購入を検討しています。オールインワンデスクトップパソコンにしようかな？いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.17

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【モラニゲ】榎本まみ

タイトルを見て、「モラニゲ」って何のこと？と思って図書館で借りてみた。まずは、モラハラという言葉の意味から。「モラル・ハラスメント」は直訳すると「精神的なハラスメント」って意味。家庭内を中心に行われているハラスメント。夫から妻、親から子へ。例えば・なんでもお前が悪いと怒る・人格否定・十分な生活費を渡さない・実家や友人との交流禁止・外で仕事をすることを禁止・長時間寝かせず説教するこれらがモラハラに該当するらしい。実際にモラハラにあった女性たちを取材して彼女たちの経験を赤裸々に紹介しているのでわかりやすい。モラハラの本質は「恐怖による支配」と後半で臨床心理士の本田りえ先生が言っています。コミック本ってなんか敬遠しがちだったのですがこの本はモラハラについてわかりやすく紹介しています。この本では、モラハラから逃げた妻たちの実体験が多数紹介されていますが親子間でもこのような関係はあるのではないかと感じます。モラハラを受けている女性だけではなく夫婦、親子で読んでほしい1冊。そして、このような夫婦、家族が生まれない世の中であってほしいと強く感じます。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.15

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手作りの食パンがやっぱり一番！

最近は高級食パンブームですね。我が家は、あまりパンを買いません。スーパーでパンを買うことはほとんどなくなりました。だって、自家製パンが一番おいしいので！今回は、フレンチトーストを作ってみました。朝食だけじゃなく、週末ランチにもおススメです。先月、食パンの型を購入したので食パンづくりにはまっています。ホームベーカリーで生地は作っていますが成形して東芝の石窯で焼きます。こちらが食パンの型。なんどか空焼きを繰り返すといい感じになってきますよ。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.14

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ノンカフェインのルイボスティーを毎日いかが？

カフェインが苦手な私が今飲んでいるのがエルバランシアのルイボスティー。いろいろなルイボスティーを飲んでいますがエルバランシアのルイボスティーは煮出すのが特徴かな！おしゃれなピンクのパッケージがかわいいね。内容量は約5gのティーバッグが35袋入っています。1日1袋を飲んでいるので1か月以上もちます。経済的！作り方ですが、約1リットルの熱湯にティーバッグ1袋を入れて15分弱火で煮出します。IHの我が家は、15分タイマーをセットして・・完成！かなり濃い色のルイボスティーが完成しました。なんだかどくだみ茶みたいな色だな～でも、飲んでみるとすごく優しいお味です。飲みやすい。ゴクゴク飲めます。アイスでもホットでももちろん美味しいですよ。ノンカフェインなのでとにかくやさしいティータイムにも私はルイボスティー。食事にもルイボスティー。いつもいつもルイボスティーなのです！エルバランシアのルイボスティーは、妊活中の女性に人気なんだけど更年期世代の女性にも是非飲んでほしい！カフェインを少しずつやめてみませんか？旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.13

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ブランド肉をお取り寄せ！大商金山牧場の米の娘ぶた肩ロース

今日のランチは、生姜焼き定食。美味しいお肉をお取り寄せしていただきましたよ。大商金山牧場の米の娘ぶた肩ロース生姜焼き用のお肉です。オリーブオイルでお肉に火を通します。塩コショウで味付け。最後に、にんにく、しょうが、玉ねぎをおろして醤油みりんベースのソースを作ってからめたら完成！キャベツの千切りとトマトを添えて。肉厚で美味しい豚肉ですよ。弾力のあるお肉なので、しっかり火を通しましょうね。旨味があります。脂身もしっかりのっていて食べやすい。山形県産の美味しい米の娘ぶた。しゃぶしゃぶ用や焼き肉用もありますよお肉は冷凍で届きます。届いたら、すぐに冷凍庫へ入れましょう。食べる際は、前日から冷蔵庫に入れて解凍させましょう。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.11

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【資金1万円で起業して成功する方法】山口裕一郎

著者はミュージシャンを夢見ていた。しかし、32歳でミュージシャンの夢が破れその後転売ビジネスを選びパソコンを1から学ぶ。今現在は、Amazon等のWebサイトでの販売をメインにコンサルティング業や作家としても活動している。この本では、一人ビジネスを起業した経緯。個人事業主として起業した際にすること。利益が出た場合には、会社を設立したほうがよいことのメリットなどをわかりやすく自分の経験をもとに紹介している。またビジネスを始めると、投資やマルチ商法などの誘惑や時には恐喝をされる場合があるので気を付けようと著者の苦い経験をも紹介している。この辺は、なかなか参考になる。また、確定申告を自分でやったために税務署のガサ入れを経験し二度と同じ轍を踏まないために起業後は専門家に頼ることの大切さもこの本で書かれている。会社を辞める前にすること、収入が安定してきたらすること、お金持ちの習慣を真似ようなど著者の個性的な考えもかなり含まれている。「資金1万円で起業して成功する方法」というタイトルに魅かれて読む人が多いと思うがこの本を読んでも残念ながら成功できる保証はない。しかし、失敗をたくさん経験してきた著者が成功を掴むまで絶対にあきらめないという気持ちをもち成功を掴んだノウハウを49のレッスンに込めて紹介しているので読む価値はあるかもしれない。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.09

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【主婦業9割削減宣言】唐仁原けいこ

結婚し3人の子供を育てている主婦が、「名もなき家事」を9割削減宣言をし家事全般を見直す過程を紹介している。しかし、実際は6割削減で9割削減はできていない。食洗器、お掃除ロボット、ドラム式洗濯乾燥機など最新家電に投資する冷凍食品やお惣菜を活用して毎回食事を自分で作ることを手放す。子どもに麦茶を与えず、水を与える。洗濯物収納動線などは最短を考える。など効率性を重視することが大切だと著者は言う。これらは、主婦であればきっと工夫していることであって本にするまでもないと思う。子育てが大変で仕事をやめようと考えている主婦の方にいろいろな考え方があるよと言いたい本なのだと思う。最終章では、世界の主婦の家事事情を紹介し完璧を求める必要性はないことを伝えている。仕事をしたい女性は、家事を外注したり最新家電を導入して家事をしないことを考えることも1つだと思う。効率効率と企業が言い始めて、主婦も家庭内の家事を効率効率と考えるようになったのだろうか？9割削減宣言をしなくても、自分のできることは自分でする。できないことは外注したり、最新家電を導入して楽をする。これは今の時代当たり前だと思うのでわざわざこの本を書くまでもないのではないか？と個人的には感じてしまった。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.07

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【新型格差社会】山田昌弘

広がる格差社会から眼をそらしてきた平成期。コロナ禍で、格差社会は明確になっている。・家族格差・教育格差・仕事格差・地域格差・消費格差この本では、5つの格差に関して著者が統計やフィードワークを分析し提言している。世帯減収による学習格差デジタル格差コミュ力格差そして住む場所によって格差が生まれる令和時代。昭和の頃にあった「お互い様」の成り立つ社会は今はない。移動の自由、通信手段の自由は、私たちを生きやすくしているが「住宅すごろく」は機能しない世の中になってしまった。小学4年生ぐらいの時点で、毎月5万円以上の受講料がかかる中学受験専門塾に通えるかどうかでその後の人生ルートがある程度決まってしまうと著者は言う。親の所得が子供世代に影響し、格差が再生産されている状況を著者は「階級社会への道」に戻りつつあると憂う。最後に著者は、これら格差社会への課題解決の道をも提案している。「時代は私たちの手で作られていく」という著者の言葉が印象的です。日本の今のリアルがこの1冊に凝縮されている。格差を直視することが私たちに求められている課題かもしれない。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.05

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ブールミッシュのシュークリームでティータイム

今日のティータイムは、ブールミッシュのシュークリーム。シュークリームが、とっても好きなんですよ！ザラメがちりばめられていて、とっても美味しいクリームもたっぷり！時間のある時、夫はサイフォンでコーヒーを淹れます。なんとも贅沢な時間。コーヒーの好きな人には是非、サイフォンで淹れてほしいな！旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.04

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【なんで家族を続けるの？】内田也哉子・中野信子

樹木希林と内田裕也の娘として生まれた内田也哉子さんは「家族」というテーマがつねに根っこにあったという。別れて暮らし、たまに会えば怒号とモノが飛び交う。包丁を持ち出すほどのケンカになっても離婚しない。そんな親を不思議に感じて生きてきた。そして彼女自身は19歳で結婚し、3人の子供の母親になる。一方の中野信子さんは、脳科学者として活躍している平凡な女性かと思いきや、両親は二人共信仰熱心だったが仲が悪く口も利かなかったらしい。その後、母親は家を出たそう。30代で彼女は結婚し、今現在も遠距離結婚で仲良く暮らしている。内田也哉子氏は1976年生まれ。中野信子氏は1975年生まれで世代も近いことからとてもフレンドリーな対談が実現している。・本木雅弘と内田裕也は何が違うのか？・樹木希林の教育は脳科学的に意味がある・日本の母親は誰しも毒親予備軍・脳が子育てに適した状態になるのは40代・コロナ禍で増える自殺・ドラッグと不倫社会通念から外れた家庭に育ちながら、それでも結婚という形を選び、家庭を持ったその経緯について、そしてイエ制度というものについて二人が語っている章はとても興味深かった。最後に、中野信子氏は2040年日本人の半分が結婚を選択しなくなるという試算があることをのべ家族のあり方は今後多様であるべきだと言っている。家族とは一体何だろう？私自身も常に感じていたテーマ。「たかが家族、されど家族」という内田也哉子氏の言葉が読み終えた後にも妙に印象に残っている。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。早く旅に出たいな！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.03

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キレイと健康をサポート！【Anela Magic KOBE】

おうちでお酒を楽しむ私。自家製梅酒を毎年楽しみにしています。でもね、年齢と共にお酒が弱くなっています。翌朝が心配・・・なんてこともありますよね。今回はお酒のお供におススメのサプリを紹介しますね。すごくシンプルでおしゃれな箱で届いたサプリ。【Anela Magic KOBE】は、サプリとは思えないおしゃれさ！肝臓機能を助ける働きがあると言われている「核酸」「ウコン抽出物」「オルニチン」「カキ肉エキス」「肝臓エキス」「酵母エキス」の6種類の厳選された成分をたっぷりと配合したサプリAnela Magic KOBE特に主要成分である「核酸」は、高核酸食品の中でも特別なサケの白子から核酸だけを抽出したものを1,008mgも使用しています。飲酒の前に摂取すると悪酔いしにくくなるほか、新陳代謝を促し美肌・美髪つくりをサポートしてくれるんだって。■内容量30包(54g ※1包：300mg×6粒)■原材料さけ白子抽出物加工食品（国内製造）、カキ抽出物、豚肝臓酵素分解物、酵母エキス、秋ウコン末、L-オルニチン塩酸塩、デキストリン/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、セラック「OPEN」という箇所をミシン目に沿って切り取ると下からサプリを取り出すことができてとっても便利こんな感じで、ダイニング近くに置いてお酒を飲むときに夫婦で取り出しています名刺サイズのコンパクトサイズなのでポーチに入れて携帯するのも便利ですよ。お酒を飲む前に飲んでも、「それなに？」って聞かれないんじゃないかな！おしゃれだから、美容サプリだと思われるような気がします1袋には6粒入っています。個包装になっているので、すごく便利ね。～飲み方～1日1袋（6粒)～2袋（12粒）を目安に、水またはお湯と一緒に噛まずにいただきます私は毎回お酒を飲む際に1袋をいただいていますよ。とっても飲みやすいですよ。このサプリは、新陳代謝を促進して、美肌・美髪・精力増強や血流を良くすることで冷え性、心筋梗塞、糖尿病などの改善も期待できるそうですよ。お酒のお供だけではなく、美容サプリとして飲むのもありですね！私は、お酒のお供に飲んでいますが、肌荒れが気になるときなどには美容サプリとしても愛飲しています。ちょっとお値段がお高めですが、お酒好きなご夫婦に是非おススメですよ！旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

2021.12.02

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新感覚のテクスチャー【専科　パーフェクトメルティングバーム】

マスク生活が長引く今。肌荒れが気になるようになりました。メイクの後のクレンジングも大切にしたいですよね。【専科　パーフェクトメルティングバーム】は、とろける生バーム処方が特長なんです。ばっちりメイクももちろん私のようなナチュラルメイクにも一度でオフできるうれしいメイク落とし！薄い紫色の容器も主張し過ぎずいい感じですね。内容量は90g注意点は、容器の中に水が入らないように濡れた手ではバームを触らないことね。W洗顔不要なのも嬉しい。私のようなナチュラルメイクなら、W洗顔しなくてもスッキリした洗い上りですよ。５つの機能搭載・メイクオフ・毛穴汚れオフ・古い角質オフ・摩擦低減設計・うるおい守るウォータープルーフマスカラまで落ちるのはすごい！マツエクしている方にもおススメですよ。1回の使用量の目安が箱に記載されていますよ。参考にしてね。さくらんぼ粒大を手に取って、額、両頬、あご、鼻5か所においてやさしくマッサージ、そのあと、ぬるま湯で丁寧に洗い流します。【専科　パーフェクトメルティングバーム】には、スパチュラがはいっていない。スパチュラ不要で大丈夫かな？って最初思ったけど、実際に使ってみると手で溶かす作業が不要だから濡れた手でバームをとらなければスパチュラはいらないです。普段、私はお風呂の中でメイクを落とすことが多いのですが【専科　パーフェクトメルティングバーム】は洗面所で使っています。お風呂に入る前に乾いた手でバームを肌になじませています。早速、【専科　パーフェクトメルティングバーム】の容器の蓋を開けてみると・・・オレンジ色のバームが入っていました。初めて指でとった瞬間。とろける新感覚のテクスチャーにすごく驚きます！このとろける感覚・・・是非試してみてほしいな。普段私が使っている口紅に【専科　パーフェクトメルティングバーム】を使ってみましょう。肌にのせた瞬間からメイクになじんでいく不思議なバームやわらか～いバームなので伸びもすごくいいです肌への刺激や摩擦を軽減してくれそう！ほら・・・どんどん口紅が浮いてきたよ。指滑りがよくなったらメイク汚れがしっかり落ちているサインね。【専科　パーフェクトメルティングバーム】を肌にのせたときの密着感が半端ない感じ。ぬるま湯で洗い流すと、スッキリ！そして潤いキープ。なめらかな肌に変身！バームというと後残りがあるんじゃないかと不安だったんだけどそんなことなかった。保湿力がかなり高いので、これから冬に向けて乾燥する時期にもぴったりねマスク生活で肌荒れが気になる方、メイク落としを使っているけど乾燥が気になる肌がつっぱるなんてお悩みの方に是非試してほしいです。SENKAパーフェクトメルティングバーム公式ホームページはこちらSENKA様のプロモーションに参加中です。

2021.12.01

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麗凍化粧品　5日間のトライアルセット

こだわりのスキンケア一つひとつ、「冷凍」でお届けしてくれる『麗凍化粧品』。その訳は、防腐剤・酸化防止剤無添加、100％天然成分で出来ているからなんですね。新鮮な食品が常温では腐るように、麗凍化粧品も新鮮さが命。特許出願中の特殊な冷凍技術で、作り立ての品質をお客様に届けてくれるんですよ。今回は5日間のトライアルセットを試してみました。冷凍で届くので、届いたらすぐに冷凍庫へ。石鹸とコットンは冷凍庫に入れなくてもOKトライアルセットの内容はこちら↓・麗凍化粧品　バームクリーム　5日分、5包・麗凍化粧品　15秒洗顔パック　5日分、5包・麗凍化粧品　美容液化粧水　　5日分、10包・麗凍化粧品　美容液クリーム　5日分、10包・麗凍化粧品　薔薇はちみつ石鹼　20g自分の肌にあうかどうかトライアルセットで試してみることができます。5日間のトライアルセットは税込み1480円です今の季節は、少し早めに冷凍庫から出してねあるいは手で温めると、解凍できますよ。まずは、バームクリーム。こちらは、ふきとりタイプになります。コットンを濡らして軽く絞った後やさしくふき取ります。15秒洗顔パックは、米ぬか、ハトムギ、海シルト配合。私はこの15秒洗顔パックが一番のお気に入り。泡立てるのではなく、やさしいパックで汚れをしっかり落としてくれます。美容液化粧水は、ヒアルロン酸、コラーゲン、サクラン配合サラッとしています。そのまま肌になじませてもいいけど、私はコットンを使っています。美容液クリームは、べたべたせずサラッとしたクリーム。セラミド、APPS、セサミ油などを配合。たっぷり1.5ｇ入っているので、首回りまでしっかり使えますよ。薔薇はちみつ石鹸は、天然保湿ソープ。丁寧に作られた釜炊き石鹸。合成界面活性剤、鉱物油、防腐剤、安定剤不使用。敏感肌の私も安心して使えます泡立てネットを使うと、クリーミーな泡立ち。無添加にこだわった冷凍の「麗凍化粧品」試してみたいけど、自分の肌にあうか心配という方に是非5日間のトライアルセットを試してみてほしいです。5日間のトライアルセットはこちら★私は、15秒洗顔パックが一番のお気に入り。ワントーン明るくなるような洗顔パックなんです。ラインで使うと、肌へのやさしさを実感できますよ！

2021.12.01

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