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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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2022年11月の記事

全24件 (24件中 1-24件目)

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【結局、老後2000万円問題ってどうなったんですか？】岩城みずほ

老後2000万円問題が話題になり、老後について不安になった若い世代も多いと思います。この本はCFPを取得した女性がわかりやすく年金や貯蓄、保険について解説しています。30代、40代の子育て中の男女に向けて・年金ってどのくらいもらえるの？・貯金ってどのくらい必要？・投資ってすべき？・保険は入ったほうがいいの？・人生100年時代に必要なことって何？こんな疑問に答えています。特に保険会社は保険を売るために公的保証では足りないとか老後は2000万円以上必要などとセールストークで言ってくるかもしれないけれど保険は「必要最低限の保障をなるべく安い保険料で持つ」ことが大切だと著者は言います。保険が売れない時代なので、保険の販売員はあの手この手で保険を売ろうとするでしょう。しかし、賢く生きるためには保険の必要性を自分で判断することが大切です。投資に関しては、NISAやiDeCoを著者は勧めています。口座開設の方法からどの商品を選んだらよいかなどをわかりやすく解説しています。ただし、これも自己責任です。ファイナンシャルプランナーは、責任をとってくれないので自己責任でマイナスになることも考慮して投資をしてほしいと感じます。最後に、長寿社会では年金と自助努力の2つが大切です。長く働いて公的年金を増やすためにも、仕事の幅を広げるある程度の収入をキープするなどが今後の若い人にとって大切になってくるかもしれません。最近は、フリーで働く人たちが増えています。フリーは雇われず、自由に仕事ができるメリットはありますが厚生年金に入ることはできないので老後の年金は少ないと思います。会社に属して、厚生年金に加入するかあるいはフリーで働く場合は貯蓄などの資産形成をしっかりすることが大切だと感じます。この本は、年金をもらっている世代が読んでも残念ながら意味がありません。30代、40代世代の方が読めば大変参考になる本です。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.30

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TOKCHIK(ブレスレット型アルコール消毒ディスペンサー)

外出が増えてきました～こんな時には、いつでもどこでも使えるブレスレット型アルコール消毒ディスペンサーが便利ね！左右からブレスレットをプッシュすると、下に消毒液がでてくる仕組み。慣れるまではちょっと難しいけれど、慣れてくると便利かな！家にあるアルコール消毒液（液体）を補充して使えるのがいいな。ジェルはNGです補充容器も添付されているので、とっても便利ですよサイズはＳとＬがあります私は、Ｓサイズを愛用中本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.29

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[素人でも仕事の写真を上手に撮影する方法ってないですか?]矢島直美

SNS時代。商品写真をいかに上手に撮影するかが企業でも個人でも大切ですね。この本は、スマホでも上手に撮影する方法を紹介しています。背景紙、構図、アングル、撮影テク、ボケなどいろいろな撮影方法が紹介されていて参考になります。私自身は、スマホでの撮影ではなく一眼レフでの撮影がメインなのですが構図や自然光での撮影など参考になりました。スマホで上手に撮影したい方にはぜひ参考になると思います。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.28

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【本当はずっとヤセたくて。】細川貂々

コミック本です。ダイエットの必要がない私ですが、読んでみました。太っていても健康であればよいですが太っていて健康診断で指摘されたり生活に支障があればやはり痩せたほうがいいと感じます。この著者は体育座りができないことで太っていることを自覚しダイエットをスタート。いろいろなダイエットをしても挫折、リバウンド。そんな中で日記をつけて自分の体の変化を知ります。食生活について考えます。自分の食べ方のクセを知ります。自分の心の動きにも敏感になります。ダイエットが成功したとき、ムダなものをなくせたおかげで楽に生きられるようになったと著者は振り返っています。便利な世の中。コンビニで何でも手に入る世の中。しかし、体に悪いものを知らずに食べている現代人。この本は、食、心、運動といろいろな面からアプローチしているので面白いです。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.26

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リーデルのワイングラスがお気に入り～

リーデルのワイングラスがお気に入りですこのサイズを持っているんだけど、普段使いで飲むときにと思ってリーデル・オーオー・フォー・ユーを購入しました柄がないので、飲みやすいし洗いやすいのが特徴週末のハウスワイン飲みにも合わせやすいロックで飲んでもおしゃれ～食洗器で洗えるらしいけれど、やっぱり手洗いしてます割れるのが怖いからね2個セットになっています1セットおうちにあると、かなり便利ですよワインだけじゃなくて、普段のジュースなどドリンク飲みにも最適インスタ映えもしますよ～本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.25

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【いい日だった、と眠れるように私のための私のごはん】今井真実、今井裕治

四季を通したレシピとエッセイが描かれた1冊。カメラマンの旦那様の写真も素敵です。春梅雨夏秋冬正月季節ごとにレシピを紹介しています。決して難しい料理ではないけれど、意外なレシピに驚く例えば、きゅうりのフライきゅうりは生で食べるものと思っていた私にはちょっとどころではない意外性。そして著者のエッセイが心温まるのです。女の子と男の子の母親である著者は、子育てを楽しんでいる。大変なこともあるけれど、日々食べることを大切にしている。子育て中のお母さんたちに読んでほしい1冊。パートナーや子供の笑顔を思い浮かべ、料理をするとき、それは幸せな時間である。これ、素敵なことですよね！生きていると日々いろいろなことがあるんだけどそんな日常を楽しめる生き方こそ私たちにとって大切なことなんじゃないかな！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.24

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八天堂のくりーむパンはやっぱり美味しい～

八天堂のくりーむパン、お取り寄せできるって知っていますか？美味しいですよね～冷凍で届きますので、24時間冷蔵庫に入れて解凍しますルイボスティーと一緒にいただきました。抹茶やチョコレートも美味しいね。私は、やはり生クリーム＆カスタードが一番好きなんだけどね本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.23

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最近飲んでいるサプリ　ルテインと鉄分

アラフィフになると、眼精疲労と老眼が悩ましい夕方になると目がかすむ、雨の日や曇りの日は見えにくいなどがあってこれが老眼なの？と思いつつ認めたくない自分もいる少しでも老眼を緩和したくて、ルテインを楽天で探して見つけたのがこれ！3か月分のお得なルテインサプリ1日1粒でいいというのも魅力だなお値段もね、お手頃だったんですよ楽天マラソンの時に買ったからね小粒タイプなので飲みやすいのも魅力ですさらに今飲んでいるのが鉄分のサプリ友人が貧血で病院に通院している。鉄不足の女性って意外とおおいんだよね食生活で補いたいところだけど、なかなか鉄分を補うのは難しいからサプリを飲んでますこのサプリは1日2粒1箱240粒入りだから、約4か月分ヘム鉄をメインに2種類の鉄をミックしてパワーアップ飲みやすい小粒タイプがうれしいね本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.22

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毎日の習慣へ【コラゲネイド】

アラフィフの私は、髪や爪の悩みが増えてきました白髪も気になり始めました～コラーゲンは、人間にとって大切なんですよね今回は、コラゲネイドを試してみたので紹介したいと思いますコラゲネイドは詰め替えパックと詰め替えボトル、そしてスプーンがあります詰め替えボトルを購入すると、便利ですよ詰め替えボトルに入れて、ダイニングテーブルに置いています。1日スプーン1杯を朝食時にいただきます私はヨーグルトに添えていただくのがお気に入りです。お味噌汁や飲み物に添えても美味しいですよというか・・・・無味無臭なのでなんにでも入れていただくことができるんです本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.20

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【60歳、女、ひとり、疲れないごはん】銀色夏生

この本は、60歳。大人のひとり暮らしの自炊する女性である著者の日々のごはんの本。ひとり用、めんどくさくなく、簡単で、自由にムリせずただ自分にとっておいしいと思うものを食べたい分量だけ楽しんで食べるそんな毎日のごはんを写真で紹介している1冊です。フライパンをそのまま食卓に置いたりローズマリーを箸置きにしたり自分で畑で作った野菜を並べたりしています。著者のファンが読むと楽しいかもしれません。人生は変化していますこどもがいたり、ふたりだったり、食事の景色も変わっていると著者は言う。今現在、著者は一人暮らしを経験しているという。ひとりでしかできないことを謳歌している著者のひとりごはんに興味のある方は読むと楽しいのだろうか？ひとりごはんの写真満載の1冊です。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.19

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【プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術】みきいちたろう

「人の話はちゃんと聞く」子供の頃から教えられてきたこの言葉！でもこの言葉によって生きづらく感じている人も多いはず。人間は他人に因縁をつけることで自分を満たそうとしている。そんな言葉をそのまま受け取ると自分自身が不安定になってしまう。言葉に振り回されなくなる、スルーする技術を身に着ければ人生の中でさまざまな原因によって奪われてしまった「自分の言葉」を取り戻すことができるようになるのだとこの本を読んで感じました。他人の言葉をそのまま受け取らず自分で判断してスルーするべきものはスルーすることが生きていくうえで必要なのですね。相手の言葉をうのみにせず、自分自身で解釈し、価値を決めていく。そうすれば自分を見失わずに現代を生き抜けるのかもしれない本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.17

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【潤ひざ】サプリを毎日3粒！

加齢とともに、膝に違和感があったり運動不足かな？？？今回は、機能性表示食品【潤ひざ】を飲んでみました。サケ鼻軟骨由来プロテオグリカンが3粒当たり10㎎配合です1日3粒を毎日お水と一緒にいただいていますサプリなので、即効性は残念ながらないけれどお守りとしてしばらく飲んでみようかな！小粒タイプだから、飲みやすいよ本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.16

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【ごはんにかけておいしいひとさライス】小堀紀代美

インスタフォロワー9万人の人気料理家がごはんにかけて美味しいレシピを紹介しています。ワンディッシュの簡単で美味しい料理のレシピが紹介されています。フライパン1つで作れるので働く女性にもおススメです。基本は、肉、魚を焼く味をつける野菜を加えて炒める調味するこれが基本です。・ガパオライス・スンドゥブチゲ・蒸し煮・ドリア・マリネ全65レシピとっても参考になります。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.15

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八天堂の広島メロンパンでおやつ時間

八天堂といえば・・・くりーむパンですねでも、広島メロンパンも美味しいんですよコーヒークリームが入っています。甘さ控えめでとっても美味しい～ふるさと納税の返礼品もありますよ～本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.14

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【もう別れてもいいですか】垣谷美雨

私は奴隷ではない私は誰の命令も受けない私は尊厳を守って生きていくそうするには離婚しかなかった還暦前の50代後半の女性たちの心の叫びがこの本を読むと聞こえてきます。著者は1959年生まれの女性。「老後の資金がありません」「定年オヤジ改造計画」など還暦前後の夫婦を描いた作品が多い。この本の主人公は、高卒で就職、20代で結婚し家庭に入った女性「澄子」。パートで働きながら2人の女の子を育てる。還暦間際に夫の言動に耐えられず離婚したいと考える。しかし、先立つものとしてお金がない。経済力がない。さらに田舎なので噂も怖い。揺れ動く中で、東京の大学に進学した高校時代の友人と再会し自分が井の中の蛙であることを知り離婚へ向けて奮闘する。男女平等と叫ばれているのに、いまだに男尊女卑は平然と現実にある。世間では、暴力を振るうわけでもない。浮気をしているわけでもない。そんな澄子になぜ離婚するのかと疑問を持つ人も多い。しかし、女性を家政婦として扱い下女として扱う夫に耐えられないと主人公は憤る。昔の女性たちは、それでも経済力がないからと耐え忍んだと思う。しかし、令和の今忍耐よりも自分らしく生きることが大切なのかもしれない。誰の人生でもない。一度しかない自分の人生だ。もう二度と誰からも抑圧されない暮らしが始まる。偉そうに指図されることもない。ひとつひとつの物事を自分で判断し、自由に行動できるのだ。人生の再出発の際の澄子の心の声が女性として理解できる。50代の女性たちが読めば、勇気をもらえる1冊。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.13

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【手間かけない、時間かけない、頑張らない　しない掃除】みな

インスタで30万人以上のフォロワー数を持つ女性が掃除の基本を紹介しています。クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を持つ。水回りを中心に小掃除の習慣化、中掃除の仕方、3日間でできる大掃除スケジュールなど掃除のノウハウをこの本で紹介しています。汚れにあった洗剤で効率よく落とすことが大切としていろいろな市販の洗剤を紹介しています。個人的には、ここまで市販の洗剤が必要だろうかと感じます。重曹、クエン酸、アクリルたわしなどで掃除をすればかなりきれいになると感じますが、著者は少なくとも20個の洗剤を愛用しているようです。マキタの掃除機、オキシクリーン、パストリーゼ77などはいろいろなブロガーさんたちが紹介していますが著者もやはり愛用しているようです。わざわざこの本を買わなくても、著者のインスタを見ればすむことではないかと個人的には感じる1冊でした。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.11

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正田醬油　冷凍ストック名人でキーマカレードリア

テレワークの時のランチは、簡単で美味しいがうれしいそんな時に意外と便利なのが正田醬油さんから発売されている冷凍ストック名人シリーズキーマカレーの素は、ひき肉をまとめ買いしたときなどにとっても便利なんです使い方は、「冷凍ストック名人」にお肉を直接入れて、冷凍保存するだけ。味付けを一度にできる！まとめ買いの“お助け調味料”今回は、キーマカレーの素をアレンジしてキーマカレードリアを作ってみました冷凍ストック名人で冷凍しておいたキーマカレーの素をフライパンで炒めて火を通します火が通ったら、ご飯を入れます器に盛りつけて、ピザ用チーズと目玉焼きをのせてオーブンで温めたら完成とっても簡単です！テレワークの際の、ランチなどにおススメですよキーマカレーの素を使っているのでしっかり味が染みていますキーマカレーの素以外にもいろいろな冷凍ストック名人シリーズがあるのでぜひおすすめですよ本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.10

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【80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった! 】村上祥子

人生１００年時代。８０歳からでも、筋肉は食事と適度な運動によってふやすことができるそうです。この本は、シニアに向けて長生き調味料と電子レンジのレシピを紹介しています。一人暮らしだと、洗い物は少ないほうがいい。火を使うのは危ない。そんなときにレンチンレシピは、とても便利です。かんたんで必要な栄養素が丸ごととれる電子レンジ調理を余すことなく紹介しているのがこの本。長生き調味料としては、酢玉ねぎ、酢キャベツ、サバそぼろ、しいたけ醤もとても簡単で長生きの調味料です。シニアだけではなく一人暮らしの人たち、仕事で忙しい独身ビジネスマンなどにも参考になるかもしれません。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.09

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万能マルチスプレー！OrBSユーカリプタススプレー

花粉症とハウスダストのある私は、できるだけ自然のものをおうちでは使いたいと思っています。今回、試してみたのは100％天然自然素材の【OrBSユーカリプタススプレー】このスプレー、消臭・除菌意外に防虫効果やヒョウダニ忌避作用があって、お掃除にも使うことができる万能スプレーなんですよ我が家の寝室は日本ベッドのマットレスがあります。今年の夏はなぜかダニに刺されてしまった私。日本ベッドのマットにダニがいるみたいなんです。ハウスダストの私は対策として布団乾燥機の購入を検討したんだけど日本ベッドに問い合わせると布団乾燥機は不可。そのため、ダニ用のスプレーなどで対策をしなくてはいけない。OrBSユーカリプタススプレーを我が家では今使っています。さらに、OA機器にもOrBSユーカリプタススプレーは使えるんです夫の眼鏡、パソコンのディスプレー、スマホの画面などいろいろなOA機器に使うことができますスマホの画面は汚れがちですよねシュッとスプレーして…ティッシュで拭くだけで…きれいになりますよ我が家の庭にはユーカリの木があるんだけどこのユーカリってアロマとしても使えて便利ですこのスプレー、シュッとスプレーしたときはユーカリの香りがするんだけど乾いたらユーカリの香りはしませんよだから、ユーカリの香りが好きじゃないって人にも意外と使えますお掃除にも、除菌消臭にも使えるマルチスプレー【OrBSユーカリプタススプレー】を1階と2階それぞれに置いて使っています！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.08

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インナーケアに！【乳酸菌革命プレミアム】

アラフィフの私は、季節ごとに体調不良になることが増えてきました。アレルギーがあるし、肌荒れも気になります。やはり腸内環境を整えることが大切なんじゃないかと思っています。食を中心に、腸内環境を整えていくことが大切だって思うんだけど現代人はなかなか難しいです。自炊はちゃんとしているんだけどね。今回は、ビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌配合。さらにビフィズス菌BB536が20億個、乳酸菌生産物質も配合されている【乳酸菌革命プレミアム】を試してみました。1日2粒飲むだけ！普通の人は、1日2粒でＯＫかもしれないけど私の場合は1日6粒。朝2粒、昼2粒、夜2粒がいいみたい1日6粒飲むと、スッキリ！が実感できています。上手にサプリと付き合っていくことが大切だね本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.06

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TOKCHIK(ブレスレット型アルコール消毒ディスペンサー)

まだまだコロナ対策としてアルコール消毒は欠かせませんね。今回は、ブレスレット型のアルコール消毒ディスペンサーを紹介したいと思います。韓国発！とっても便利なおしゃれアイテムですよアルコールの液体は、自宅にあるものを使います。ジェルタイプはＮＧ液体のみ使うことができます。専用の容器に入れて、ブレスレットのカートリッジに入れますカートリッジを取り出しますアルコールを添付の容器に入れてからカートリッジに液体を入れます左右から同時にブレスレットをプッシュすると、下向きで消毒液が噴射される仕様です。右手にアルコールスプレーがシュッと出てきます両手をしっかり除菌できるんですおしゃれでシンプルなブレスレットにしか見えないけど・・アルコール消毒ディスペンサーなんですよサイズはLとSがあります私はＳを愛用しています！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.05

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竹炭配合の黒い歯磨きジェル【SUMIZUMI KIRARI】

SUMIZUMI KIRARIは…竹炭配合の黒い歯磨きジェル黒い歯磨きジェルなんて初めてなので最初は驚いたんだけど、歯磨き後はスッキリ爽快！これ1本で7役！①口臭予防②ホワイトニング③虫歯を防ぐ④歯垢を除去⑤歯石の沈着を防ぐ⑥口中の浄化する⑦タバコのヤニを取る発泡剤、研磨剤が使用されていないから、歯への刺激が少なくやさしくケアできるのが気に入っていますドイツ生まれの黒い【スミズミスパイラルブラシ】は力を入れすぎずしっかり磨けるので一緒にセットで使うとGOOD!竹炭配合の黒い歯磨きジェル【SUMIZUMI KIRARI】に興味のある方はこちらをチェックしてね→★本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.04

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AGFカフェラトリーでティータイム

アラフィフの私は、おうち時間が増えました。今日は、AGFのカフェラトリーを飲み比べ・濃厚和栗カフェラテ・濃厚抹茶あずきラテ・濃厚ほうじ茶きなこラテスティックタイプなので、気軽に飲めるのがうれしい～濃厚抹茶あずきラテは、甘くて美味しい。疲れたときに、甘いもの飲みたくなるでしょ。そんな時にぜひおすすめのラテです。濃厚ミルクカフェラテも、ふわふわの濃密泡が美味しい～スティックタイプだから、オフィスでもお湯があると飲むことができます4種類の味を飲み比べてみるのも楽しいね本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.02

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【解決できない問題を、解決できる問題に変える思考法】トーマス・ウェデル゠ウェデルスボルグ

【解決できない問題を、解決できる問題に変える思考法】なんとも魅力的なタイトルなんだろう。解決すべき問題だけを狙い撃ちにして解決する能力を向上させられる…そんな能力を磨けたら充実した人生を送れることだろう。この本は、その能力を身につける方法を紹介した１冊。50年以上にわたる研究により「問題のリフレーミング」という具体的なスキルをこの本では詳しく説明している。遅いエレベーター問題を例にし、問題の見方を変える（リフレーミングすると）とより優れた解決策が見えてくることをわかりやすく紹介している。リフレーミング・メソッドは、とてもシンプルだ。問題のフレーミング→フレームの外側に目を向ける、目標を見直す、ブライト・スポットを探る、鏡をのぞき込む、相手の視点に立つ→前進リフレーミングの方法を解決に向けて1つ1つ説明しているのだが、難しく説明するのではなく、例題を挙げてわかりやすく説明しているのがこの本の特徴。例えば、どの問題でもフレームの外側に目を向けることを忘れてはいけない。その例としてニューヨーク＝ル・アーブル問題、マシュマロ実験、電球の問題などを例にあげている。フレームの外側に隠れている性質について注意深く考えることの大切さを学ぶことができる。最後に、この本を読んだ後著者が私たち読者に求めるていることは、リフレーミング・メソッドをなるべく多く実践すること、そして人生にかかわるひとり以上の人と共有すること。おもしろかったで終わらせるのではなく、問題の解決に向けてリフレーミングを実践することがこの本の狙いである。だからこそ、最終章ではビジネス、医療、政治、デザイン、交渉、教育など様々な分野でもリフレーミングを応用できるようにお勧めの参考文献までをも紹介されている。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。

2022.11.01

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