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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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12月

2024年07月の記事

全21件 (21件中 1-21件目)

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ソイプロテイン【COFFEE PURE】

朝起きて、朝食が欲しくない今日この頃。無理して朝食を食べなくてもいいかなって思っています。お仕事でいただいたソイプロテイン【COFFEE PURE】を朝起きて飲むようになりました。スプーンとシェイカーが同梱されています。私は毎朝起きると100mlの水にスプーン２杯の【COFFEE PURE】をシェイクして飲んでいますサラッととても溶けやすいです。風味と味わいに優れた「アラビカ種100％」を使用していて香りもとってもいいんですよ。フィッシュコラーゲンペプチドや各種ビタミンなど、美容にも嬉しいマグネシウム、鉄、銅、食物繊維、カルシウム、各種ビタミンなどの成分が配合されているのもうれしいな。カフェイン効果で目覚めもスッキリ！豆乳や牛乳に溶かして飲んでも美味しいですよ私は今、牛乳をやめているので水で溶かして飲んでいます抹茶味、きなこ味もありますよ旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.31

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書評【健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと】白澤卓二

脳機能の老化を防いでアタマを若返らせる「脳活」ワザをこの本で紹介しています。・暮らし方の見直し・食事・運動と健康長寿のための１分で簡単に取り組める方法の数々がわかりやすく書かれています。趣味を持つことは脳にいいことばかりという章ではカメラでの撮影は脳活によいと書かれていました。私自身、数年前からカメラを趣味として活動しているので今後も続けていたいと感じました。そのほかには、睡眠、入浴、さらに食事ではよく噛むこと、脳にいいオイル、赤ワインのススメなどなかなか興味深い内容です。運動に関しては、早く歩く、ゆっくり歩くを交互にくり返すのがいいそうです。脳の老化テスト、指先トレーニング、脳トレーニング、ストレッチなど実際に今日から始められる内容も多数あるので50代以降の方にぜひおススメです。医師が書いてあるので、とても参考になりました。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.29

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書評【私のゆるっと植物生活】くるみどりちゃんねる

インスタやYouTubeで観葉植物の魅力を発信しているくるちゃんという女性のボタニカルライフを紹介しています。・緑のある暮らし・植物生活の基本・Q&A・植物生活をもっと楽しむ・おすすめの観葉植物と最後には育てる環境、生活スタイルに合わせてこんな観葉植物がいいよって紹介されています。・数日留守にしていたら植物が弱ってしまった・水やりのタイミングが分からない・虫が発生してしまったなど初心者によくある疑問にわかりやすくこたえています。私自身はおうちで観葉植物を少し育てています。虫が発生するのであまり植物を増やしたくないですが植物のある暮らしはやはりいい！観葉植物をおうちで楽しみたい方におススメの１冊です。だけど、著者のインスタを見るか、図書館で借りて読めばいいのではないかなって思う内容でした。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.27

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書評【フランスの田舎に心ひかれて :移住した家族の心地よいライフスタイル】by Myna

夫婦2人で10年以上暮らした日本を離れ、フランス南西部シャラント＝マリティーム県に移住。長女「ココ」ちゃんの出産後の2年の間に起きた日常の小さな出来事を綴ったエッセイです。・食事・日々の暮らし・学校教育・フランスでの医療・日本との違い5つのチャプターに分けて書かれています。移住2年目には次女「ベベ」ちゃんも誕生し家族4人の新しい暮らしも始まります。著者は、「自然を満喫できる環境で穏やかに暮らす、もうそれだけで十分です」と言います。日本で子育てをしていればこんな経験はきっとできなかっただろうなと思いながらページをめくっていきました。自給自足に近い暮らしをしながら「食べることは生きること」そんなことを強く感じながら著者は田舎暮らしをしています。著者の住むド田舎では、普通ごみの回収は月に2回。フランスの田舎から田舎への普通郵便は届くのに約1週間。健康保険証の発行には5カ月もかかるなど日本と違って不便な環境でありながらそれを受け入れて暮らす。日本に住む私たちは日本の制度が当然だと思っていますが海外で暮らすこの本を読むと日本の現状がいかに恵まれているかを理解できます。しかし、一方で環境問題に関しては日本はフランスを見習うべき点も多々感じます。なんでも手に入る日本の暮らしは一見幸せのようですがこの本を読むと不便な田舎暮らしだからこそ見えてくるものもいっぱいあるように感じます。日本でも最近は田舎暮らしが見直されています。都会とは違った魅力がたくさん感じられる田舎暮らしは住めば都なのかもしれません！本に登場する写真がまた素敵で写真を見ているだけでも何となく癒されます。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.25

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書評【がんばることをやめられない】鈴木裕介

がんばりすぎる「わたし」の存在はトラウマのせいかもしれない！トラウマがうまれた仕組み、そして私の中のいろんなわたしを紹介しながら自分と仲良くなって自分のトラウマを理解することで新しい生き方が見えてくると著者は言います。・見捨てられるのがこわい・突然の怒りが止められない・相手の要求に全力で応える・親しくなることを回避する・やさしくされるとこわくなる・死にたい気持ちを持つなど私たちの中にはいろいろな私がいるわけです。私の大嫌いなもう一人のわたしは、本来の私を守るための存在だったのかもしれない。その気づきが大切であると著者は言います。最後に著者は、つらい時は専門家に頼るという選択肢を視野に入れてほしいと。私自身、精神科医にお世話になったことが数回あります。でも、残念ながら傷を深められただけという結果になり通院するのをやめました。著者は、熟達した専門家がこの領域に少ないこと、さらに合わない専門家によって傷つきを深められてしまう可能性があることも否めない。それでも、誠実に取り組む素晴らしい専門家がいるので勇気を出してほしいと言います。まずはこの本を読んで、自分のコントロールできない感情と向き合ってみるのが大切なのかもしれません。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.23

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書評【55歳、小さなひとり暮らし～ワクワク、身軽に、気の向く方へ】しょ～こ

1967年生まれ。40代、ギャンブルをやめられない夫が仕事をしなくなり家を競売にかけられ離婚し3人の子どもを育てた団地で、今子育てがひと段落し自分の暮らしを見直しSNSで発信している女性のお話。無印良品、100均、マキタの掃除機など相変わらずお片付けの本に登場してくる数々。いい加減飽きてきたなと思って読み進めたら…後半は彼女の生きざまに学ぶことも多かった。「この世の終わりじゃない？」と絶望したこともあるけれどあとから振り返ればその後の人生にとって必要な糧となっていると著者は言います。いろいろなことがあるけれど「今の自分に必要だから起きているんだな」と捉えることでずいぶん気持ちが楽になったとか…たとえ状況は悪くても、今この瞬間の心の中では平和を選ぶことが出来る。不安なことに意識を向けるのをやめて心地よさをめいっぱい体中で味わう。こんな考え方もあるのだなと学ぶことがいっぱいありました。苦労をされたからこそ今の暮らしを楽しめるのでしょう。部屋の片づけをして人生が好転した女性。年を重ね、たくさんのものにあふれた暮らしをしている方たちに是非読んでほしい1冊でした。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.21

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寝る前に4粒【熟すやナイト】

更年期世代の私は、くよくよすることもありなかなか寝付けないことが多いです。でも、睡眠導入剤を飲むのはやめました。今回は、熟すやナイトをお仕事で試してみたのでレビューしたいと思います。L-テアニン配合のサプリです。1日4粒を飲みますよ私は11時に寝るので、夜9時ごろにサプリを飲むことにしましたサプリはタブレットタイプなのでとっても飲みやすいです！毎日ではないけれど、熟睡できる日もあるのでお守り感覚で飲んでいます。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.19

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書評【懲役病棟】垣谷美雨

垣谷美雨さんの小説が大のお気に入り。今回の舞台は女子刑務所。・万引き犯・殺人犯・覚せい剤事犯・放火犯と女性たちの罪はさまざま。男性の刑務所と違って女性の刑務所は日本では少ないらしくいろいろな罪を重ねた女性たちが同じ刑務所に収容されるそうです。主人公は、元ヤンキーだったという金髪女医太田香織。彼女が看護師の松阪マリ江と女子刑務所に半年間派遣される。後輩から授かった不思議な聴診器を当てると受刑者の心の声が聞こえるという何とも不思議な物語。太田香織先生が、受刑者の心の叫びを聞き受刑者の現状を把握し問題を解決していくストーリー。主人公の太田香織は、刑務所にはさまざまな女性がいる。共通しているのは、生まれ育った環境や周囲の人間に苦しめられてきたこと。犯罪者どころか被害者集団にさえ思えてくると言っています。私自身もこの本を読んで、他人ごとではないと感じました。最後の解説では、元厚生労働事務次官の村木厚子氏が「罪を犯した人のことを怖い人、悪い人、自分とは別世界の人だと思っているかもしれないけれど、そうではない。普通の人なんです」と言っています。受刑者は私だったかもしれないと想像力を働かせて、この本を読んでみると物語のリアルさにひきこまれると思います。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.17

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書評【捨て活で見つけた「私」が主役のワンルームライフ】 apartment301

40代独身、一人暮らし。ワンルームでシンプルな暮らしを紹介したインスタが人気となり今現在はインテリアや片づけのアドバイスを行っているそうです。熊本地震で被災した後の部屋の片づけをしていてたくさんのものに囲まれた生活を見直し手放すことをしてシンプルな生活にたどりついたのだとか…著者が実践していること。お気に入りのインテリア。などが紹介されています。字が小さかったり、文章が写真に隠れているため老眼の方には読みにくい部分もあります。一人暮らしの女性が読むと大変参考になるかもしれませんがインスタで見れば十分かなと思える内容でした。出版業界は本が売れないため、インスタのフォロワー数が多い方に声をかけているのかもしれませんね。お金を出して買わなくても図書館で借りてよめば充分な内容だと個人的には感じました。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.15

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なつめを食べる！【なつめ美人】

ドバイに旅行に出かけた時に、なつめをスーパーなどで売られていた。なつめって滋養強壮にとてもいいのだと思っているんだけどなかなか日本ではなつめって人気じゃないんだよね先日、銀座にあるせんねん灸のショールームでなつめ美人を見つけたので買ってみました。小腹が空いた時に毎日食べています。甘みがあってとっても美味しいなつめをドライにしてチップにしているからスナック菓子感覚で食べやすいです日本でももっとなつめが売られるといいのにな～旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.13

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書評【50歳からのひとりごはん少量・手抜き料理で生きていく!】本多理恵子

料理教室を主宰する著者が、リアルなひとりごはんを紹介している。まずは、この本50代以降の女性たちに書かれた料理本なので字が大きいので老眼の私にはうれしい。子どもが育ちひとりごはんを楽しむ著者が簡単美味しい料理の数々を紹介。ごはんだけではなく、麺、パンを使った料理レンチンで簡単料理洗い物ゼロ料理食べる量が減ったからこそ少ない量を作る包丁とまな板を使わずに作る料理買い出しに行きたくない時の料理塩分摂りすぎが気になる時の料理消化にいいもので自分をいたわりたい時の料理など50代女性にあるあると感じるレシピが多数紹介されています。実際に作るかどうかはさておき、同じ50代なので「そうそう！」と共感できる数々のお話。彼女の50代の心の声がなかなか面白くて最後まで一気に読みました。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.12

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グルテンフリー　米粉パンを自宅で焼いてみました！

【いつものパンがあなたを殺す】この本を読んで、グルテンフリー生活に興味を持った。小麦を食べない生活…現実はなかなか難しいのだがデパ地下もスーパーも小麦製品であふれているから…だけど、しばしグルテンフリー生活をしてみたいと思い米中心の生活を送っている。パンを食べたいけど、小麦パンはしばしおやすみそれなら、自分で米粉パンを焼いてみようと思い富澤商店のミズホノチカラを買ってみた。パナソニックのホームベーカリーにはグルテンフリーの米粉パンのボタンがあるのでこれを使ってパンを焼いてみました２時間程度で完成！ネットで米粉だと膨らみが悪いと知っていたし富澤商店のスタッフからも膨らみが悪いことを教えていただいていたので完成した米粉パンを見ても納得。初めて焼いた米粉パンパンナイフで切ってみると…意外にキメが細かい朝食にいただくと、予想以上に美味しいそのままジャムを添えて食べても美味しいしトーストしてカルピスバターを塗って食べても美味しかった！ブルーベリージャムは、新田ゼラチン様から発売されているのせる生ジャムミックスを使ってレンジで作ってみた！感嘆で美味しい。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.11

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書評【「本当に」使える遺言書の取扱説明書】佐山和弘

相続は想いを次世代につなげる想続と著者は言います。私自身、父がなくなった時父が遺言書を書いていなかったために土地不動産金融資産など1円ももらうことができませんでした。子として父の財産をもらう権利があったのに知らなかったために主張することさえしませんでした。そんな経験から、先日夫婦で築いた財産を夫にすべて相続させるため自筆遺言書を書き自筆証書遺言書の保管制度を利用しました。弁護士に遺言書の内容を相談して書きましたがもっと早くこの本に出会えていればと後悔しきりです。著者は、相続遺言専門として開業以来15年以上にわたって遺言書の添削、起案作成を行ってきた行政書士です。今まで経験した事例を多数紹介しながら机上の空論ではなく実践的でわかりやす遺言書の内容そして書き方を教えてくれています。文例に関しては、マニアックなものではなく実際にニーズのある遺言書案の中からよくあるケースに絞っています。ですから、実際に読んでみるとこんなことでモメるんだな。ここに注意して書くべきなのだなととても参考になります。実際に遺言書を書いても、無効になれば意味がありません。日本人は、大した財産はない、面倒くさい、書き方がわからない、費用がかかる、うちの家族は大丈夫…など遺言書を書かない人が多い。でも著者は、法的に有効な遺言書を書くだけではなく家族に自分の想いを伝える方法として付言事項を載せることを勧めています。これは遺された家族にとってもうれしいと感じました。私は父を亡くした時の経験から、遺言書の存在は大切だと感じています。普段から言葉にしていても、実際に遺言書として残していなければ意味がないのです。特に私のように子供がいない夫婦の場合は、配偶者を守るために遺言書を書いてほしいと感じています。「本当に」使える遺言書の取扱説明書[本/雑誌] / 佐山和弘/著旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.10

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ゆる～くグルテンフリー生活をしてみた結果…

4月から6月の約3カ月間グルテンフリー生活をしてみた。なぜかというと、以下の本を読んでみたから。この本を読んで、小麦生活をやめてみようかなって思った。小麦をやめていると、今通院している鍼灸師の先生に話したら本当にグルテンフリー生活をするのなら約3カ月は続けてみて体の変化を感じたほうがいいよと言われた。だから、3か月間実践してみた。グルテンフリー生活で私がしたことは以下の通り・お米中心の生活をする・朝食にパンを食べていたが、米粉パンに変更　富澤商店でパン用米粉を購入しHBで作った・うどんが大好きだが、うどんをやめて蕎麦を食べるようにした・クッキーなど小麦のおやつは大好きだが、和菓子に変更　小豆の白玉団子、干し芋、バナナ、ドライナツメなど　小麦不使用のおやつを食べた・お酒は、日本酒か自家製梅酒を飲んだただし、4月は夫の誕生日だったし、6月は私の誕生日だったのでこの時はデパ地下でショートケーキを買って食べた。GWなどには生ビールを飲むこともあった。ビールも小麦でできているから控えたいが日本で生きている限り小麦を一切摂らない生活はかなり難しいと感じた。特にデパ地下に行くと、小麦の入ったお菓子ばかりで小麦のないお菓子を探すのがとても大変だということが分かった。私は小麦アレルギーではないのだが、日本で小麦アレルギーの人は大変だなと強く感じた。そして3カ月経過した今…体調はかなりいい！10代からずっとニキビに悩んできたんだけど皮膚科に行っても、美容外科に行ってもニキビは治らなかった。ニキビによいという化粧品はなんでも試してみた。ニキビによいというサプリはいろいろ試してみた。だけど、ニキビはできてしまう。なんでなんだろう？ずっと悩みだった。だけど、グルテンフリー生活をしたら、ニキビができなくなった。これには私自身がびっくりしている。小麦アレルギーじゃないから小麦の入ったものはパン、ドーナツ、ピザ、焼き菓子、うどんなどよく食べていた。これがニキビの原因だったなんて…誰も教えてくれなかった。皮膚科に出かけても、ニキビが出来たら抗生物質を処方される。塗り薬を処方される。ビタミン剤、シナールを処方されたけど食生活について聞かれることはなかった。だけど、鍼灸師の先生は食生活について聞いてくれる。これはやめたほうがいいよってアドバイスしてくれる。そして、今回グルテンフリー生活をしたらニキビが出来なくなるなんて…今までニキビを治すためにたくさんお金をかけてきたことを後悔している。食生活にもかなり気をつかってきたつもり。だけど、小麦を食べないという選択肢は私にはなかった。これからもゆる～くグルテンフリー生活を実践したいと思っている。いま日本ではグルテンフリーの商品が増えている。だけど、かなりお高い。グルテンフリーのお菓子を購入しようとしたら自分で手作りしたほうがいい感じ。もっとグルテンフリーの商品が増えたらいいなって個人的には感じている。ニキビに悩んでいる方はぜひ小麦を食べないグルテンフリー生活を3カ月してみてほしい。私のようにニキビができなくなるかもしれない。50代半ばにして小麦がニキビに悪いことをはじめて知った。これからもゆる～くグルテンフリー生活を実践していきたいと思う。

2024.07.10

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キューサイ【ひざサポートコラーゲン】

キューサイのひざサポートコラーゲンをいただきましたのでレビューしたいと思います。加齢とともに膝悩みが増えてきますよね。毎日を元気に過ごしたいから、朝食にスプーン2杯をドリンクに入れて飲んでいます最初に注文すると、付属のオレンジのスプーンがついていますこれで１日２杯をいただきます。保存料、着色料は不使用ですひざサポートコラーゲンは、白い粉末になっていますよにおいがないので、ドリンクやスープ、お味噌汁などに入れて飲んでいます。サラッと溶けてくれますよ青汁に入れて、朝食時に飲むのもおススメ！旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.09

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米粉をメインにしたグルテンフリー生活、はじめてみた！

米粉を中心にしたグルテンフリー生活を4月から始めてみました。今まで朝食は小麦のパンを食べていたんだけど富澤商店で米粉を買ってHBで米粉の食パンを焼いています。これがとっても美味しい近所のスーパーでも米粉が売られていたので買ってみた。これで米粉のパンを焼いてみたら…ちょっと失敗した生地になってしまった。やはり富澤商店のミズホチカラのほうがパンを焼くのに適しているような気がする。先日出かけた際に、横浜で買ったお米すなっく3種類の味が楽しめるけれど、私はブラックペッパー味を選んでみた。横浜市産の米粉を使用したスナック菓子アレルギーを持つお子さんにおススメ原材料名を見てみると、うるち米とこめ油を使っているだけシンプルなこんなお菓子がいいよねこれは先日伊豆に出かけた際に見つけた玄米麺もっともっとグルテンフリーの食品が増えてくれるとうれしいなって個人的に思っている。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.08

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アイスグリーンティーでおやつ時間

玉露園のグリーンティーを仕事でいただきましたので今日のおやつはアイスグリーンティー粉末になっていて、お水でサッと溶けてくれるのでアイスティーが便利です。暑い日は氷をたっぷり入れていただきます。抹茶のバウムクーヘンと一緒に美味しくいただきました。加糖タイプは、疲れている時には甘くて美味しい～旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.07

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書評【人は、なぜさみしさに苦しむのか？】中野信子

孤独というのは、人それぞれ感じ方が異なる。一人が好きな人もいれば一人では耐えられずさみしいと感じる人もいる。さみしさを必要以上におそれることなく、振り回さることなく上手に付き合っていけば長い人生をより豊かに生きることが出来ると著者は、言います。脳科学的、生物学的な視点からなぜさみしいという感情が生じるのかという問いに焦点を当てさらになぜさみしいという感情をネガティブなものと捉えてしまうのかその科学的要因、社会的要因からも考察しています。「さみしいときもあるけれど、人はそういう生物だから仕方ないよね。それでもわたしはいい人生を生きていける」そう気楽に生きていくことが大切なのだと著者は言っていますがその通りだと感じます。人は一人でいる人を見ると、かわいそうとかさみしいでしょうと声をかけがちですが、昔と違って今はなんでもありです。孤独を愛する人もいるのです。さみしさを感じる人もいれば、平気な人もいる。さみしいことはみじめだとか、悪いことだという先入観を捨てさみしさを受け入れていくことが大切だとこの本を読んで感じました。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.05

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書評【高学歴難民】阿部恭子

高学歴の人間が増えている現状。私の大学時代は、大学院に行く友人はほとんどいませんでした。大学を卒業すれば、大手企業に就職することが普通の時代でした。しかし、今では大学院を卒業する人が多いと聞きます。彼らはなんのために大学院へ行くのか？私には理解できませんが、この本では高学歴の人たちのその後のエピソードが多数描かれています。高学歴ワーキングプアが社会問題になっていますが学歴社会で育ってきた人の中には悲惨な事件も起こっています。・犯罪者になった高学歴難民・博士課程難民・法曹難民・海外留学帰国難民・難民生活を支える「家族の告白」・高学歴難民が孤立する構造が赤裸々に描かれています。著者は、人を馬鹿にしてはいけないとおわりに書いています。高学歴難民の事例は、生まれ育った時代背景、家庭環境、地域の実情、個人の価値観、いろいろあります。著者は、彼らの心の闇にまで焦点を当てなぜこうなってしまったのか私たち読者が人生を考えられるようにわかりやすくこの本で紹介しています。日本社会で今起こっていることを高学歴難民だけではなく高学歴で今順風満帆に生きている人も読んでみるといいかもしれません。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.03

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書評【絵でわかる京都・お灸堂のほどよい養生-すぐできて、体が整う手当てと習慣150】すきさん

京都市でお灸堂を開業する鍼灸師の著者が毎日続けられる簡単養生を１５０個紹介しています。どこから読んでも面白いと思います。・小さいことで体は意外と元気になる・困った不調を楽にする体のゆるめ方・不調を防ぐ普段の暮らし方・１年を心地よく過ごす季節に合わせた暮らし方・メンタルが整う五臓の整え方お灸のツボを紹介しているのかと思いきや症状別に体の緩め方だったり、四季を通じて不調にどのように対処すればいいのかをわかりやすく紹介しています。お灸の紹介は最期に少しある感じです。お灸のツボを学びたい方には物足りない本ですが１年を通じて暮らし全般を見直し体調を整えたい方におススメの１冊です。腰痛、吐き気、胃痛、目の疲れなどの不調に体のどこをほぐせばいいのか？ゆるめてあげるといいのか？大変参考になります。ストレス社会の現代。肝、心、腎、碑、肺の五臓を養うことにより体全体を整えていくことが大切だと感じます。西洋医学では特に問題ないと言われる症状に対して東洋医学は強いので養生として生活に取り入れていくことが現代人にはおススメです。最後に、この本は大きな字で書かれているので老眼が最近気になっている私にはうれしかったです。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.02

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ペリカン石鹸のうぬぼれ♡ボディ

お仕事でペリカン石鹸のうぬぼれ♡ボディをお試しさせていただいたのでレビューしたいと思います。これ、甘いローズの香りが印象的ですかわいいハート型の赤い石鹸です。7種の成分配合で美肌ケア↓クレイが配合されているので、スッキリ洗浄石けんの形がハート形になっているからお風呂場に置いておくと気分UP！泡立てネットで泡立ててみると…ほんのりピンク色の泡が完成します夏は汗のにおいがきになるでしょ。この石鹸はローズの香りが意外と長続きしますよお風呂上りもローズの香りが続くのでローズの香りの好きな人にはおススメ洗い上りは、しっとりツルツル～石けん好きにはうれしいかわいい石鹸です！旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.07.01

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