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[コーチング] カテゴリの記事

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• はずかしいです

  今日もメタモデルの勉強会へ行って来ました。数人の方から「大丈夫？」と声を掛けられました。先週、日記にダウンしていると書いたからですね。みなさんにご心配お掛けしてホントすいませんm(__)m最近、色んなところで「日記、見てるよ☆」って言われます。なので、話した覚えもないのに「あれぇ～、話したっけ？？何で、知ってんの？」って思うこと多々あり、良く考えると自分で日記に書いてたから、知られているんですよ(笑)そこで、急にはずかしくなってしまい。。。きゃーぁあああ！！はずかしー。どうしよう。↓でも、もう読まれちゃってるし↓ま、いいか。と、最近開き直る私…以前より、ま、いいか…にたどり着くのが早くなった気がする。こんなんで良いのか、私。。。P.S.気づいたら１００００アクセス突破してました。こんな日記を読んでくれてる皆さんありがとう。ペコリ。

  2004年12月16日

• 火曜日

  今日はCoaching Day。私は、この火曜日が一番好き。最近、昼間の仕事とコーチングと、勉強会やらワークショップで、ほとんど休みなし。なので、コーチングの日と決めて家から出ない火曜日は、一日がすご～～くゆったりと流れる感じ。セッションの合間に家事をやるのが、とっても楽しいんですね～☆次の時間までの制限時間もあるし。前のセッションを引きずらないためにもぜんぜんコーチングと関係のないことを一生懸命やる。それが、すごく私にとっては、良いんですよね。切り替わるんですよ、なんとなく。で、セッションの５分くらい前には座ってゆったり。（もちろん、コタツ☆）１００人コーチングが終わって、セッション数が減ったので、ゆったりしてほっとしたような、でもちょっぴり寂しいような。。。来年からは、継続のクライアントさんを増やそうかと思う今日この頃です。特に火曜日OKな方、募集します☆

  2004年12月07日

• 自分のフィルター

  受け止め方は十人十色～豊かに自分らしく生きるために～へ行ってきました。９月にやったミニＷＳでの内容を更にブラッシュアップして、作られていました。かもさん、さくらさん、みゆきちゃんお疲れ様でした。コーチもただの人です。一生懸命、その人自身を受け入れよう、みんな別の人で、違う価値観を持っている！って、思うように心がけても、やっぱり無意識にフィルターが、掛かってしまうことがある。特に私は自分自身のことに関して、「普通は」とか「常識では」みたいなフィルターを掛けてしまっていることが多いように感じます。自分自身への思考の受け止め方が、「普通は～なのに、私は～でない」みたいな否定的になってしまうことがあるんですね。これはこの前学んだ、メタモデルの一般化でもあったけど、普通って誰のこと？どんなこと？誰と誰と誰と…それが普通ってことですか？みたいに対クライアントであれば聞けるのにね。やっぱり、これもまた日記に書いたりしながら、セルフコーチングすることが大事だよね～と思いました。他人と自分の違いを認める。大事なことです。でも、自分自身を受け入れること、それがもっと大事であり、とても難しいことだと感じる今日この頃です。今日もありがとう。次回も楽しみにしています。Ｐ．Ｓ．また、会場で肉まん食べてごめんなさい(^^ゞ

  2004年12月05日

• 100人コーチングを終えて。

  実はまだ、今も実感が沸いてない。なぜか今日はすごく開放感でいっぱいの一日でした。やっぱり自分の中で、「やらなきゃ、やらなきゃ」って気持ちが大きくなっていたんだと思う。９月から始めて、前にも何度か書いたけど、本当に色々な方のご協力に支えられてきた。コーチ仲間、友達、セミナーで会った人達、楽天仲間。正直、自分のコーチングがどうなったのか、よく分からない。もしかしたら、今、めちゃめちゃかもしれない。というのも、この３ヶ月間、やっているうちに、私のやりたい事がコーチングじゃないかもしれない…と思い始めたからかもしれません。どんなスタイルでもどんなアプローチでもいい。その人に必要なら、コーチングでもティーチングでも、説教でも何でもいいじゃない。。。って思うようになったから。だから、コーチって名乗らなくてもいいのかもって、思うようになりました。１００人コーチングをやりながら思ったこと。私は味方になりたい。自分が応援したいと思える人をとことん応援したい。ただそれだけ。クライアントがその人自身がちゃーんと、主役の人生を送るため、後悔しないで前へ進むため、そのためのサポートをしていきたい。だから、私はもっと色々学び続ける必要がある。そして、何より大事なのは色んな人と会い続けること。今、考えていることは、そんなくらいかなぁ。。。みなさん、本当にありがとうございました☆

  2004年12月01日

• １００人達成！！

  終わった。。。今日のセッションもすごくいいものばかりだった。とても率直なありがたいフィードバックももらったし、コーチとしての私を勇気付けてくれた方もいた。ホントにみなさんと関われて、私はうれしいです☆継続のクライアントさんと体験の方を合わせて、今日は７セッション。時間を追うごとにテンションがあがってくる。今はまだ興奮冷めやらぬ状態(笑)なので、感想などは、また明日ね。ご協力いただいた皆様、本当にありがとう。ホントにホントにありがとう。

  2004年11月30日

• プチ有名人？

  先日の出来事ですが、ふと思い出しました。コーチングの勉強会に参加した帰り道。。。勉強会でも飲み会でもお話しを一度もしていなかった方と、電車でご一緒しました。同じ東横沿線だったんですね。｢どちらにお住まいなんですか～？｣｢○○です。」｢あ、私となりの駅の△△ですよー！近いですね☆」｢もしかして、sumisumiさんですか？｣｢え！？は、はい、そうです。。。」｢１００人コーチングやってるsumisumiさんですよね、○○くんから、話を聞きました。一度お願いしようかなぁ(笑)」びびりましたね。何しろ、すみっこにいたいから、sumisumiな恥ずかしがりの私なんで、いないところで話題に出ていたとは、緊張しました。。。でも、本当にうれしいです。そうやって、私の知らないところで、伝えてくれている人がいた。その事実がとてもうれしい。ありがとうございます！今日もフラメンコ帰りに時間を取ってくれた友達、ありがとう。１００人コーチングもあと４人を残すところとなりました。明日は火曜日、コーチングDayなので、最後の追い込みがんばります。いろんな人に支えられて、ここまで来ました。あと、一息！楽しみながら、がんばります☆

  2004年11月29日

• 地獄耳

  昔から「えー何で知ってたの？」とよく言われた。もしくは、知っていても「知っているのが秘密なので知らない振り」をすることが、よくあるんです。私はただ多くの人と関わり、色んな話を聞くのが好きなんです。コーチングなんて、全く知らない子供の頃から。なので、いいことも悪いことも、速報が入ってきます。最近、私のアンテナは衛星からの情報もキャッチかい？と思うくらい(笑)先日、私の学んでいるコーチングのトレーニング機関の認定試験の合格発表がありました。報告を約束していた方もしていなかった方も、続々と報告を下さりありがとうございます。合格したみなさん、おめでとう！残念だったみなさん、次は4月です！負け惜しみに聞こえるかもしれませんが、私はやっぱりコーチは資格じゃないと思っています。どれだけ、クライアントを満足させ、よりよい人生を送れるようにサポート出来るかが、大事だと本当にそう思います。あなた自身は今のままで、いいんですよ。それは、ただの試験の結果ですからね。ここから、また新しい出発ですよ☆

  2004年11月28日

• 雑念を取り払う

  何かを集中してやろう、やりたい！って思うのに、集中できない。すぐに他の気になることや、別に今考えなくってもいいだろう…と、思うようなことをいっぱい考えて集中できない。この頃、また、そういう時間が増えた気がする。そんな時の私の脱出法は、日記を書くこと。この楽天日記ではなく、手でノートに書く。文字はその時の気分を表現している。焦っていたり、ぐにゅぐにゅしてたり、自分でさえも読めない字の時もある。それでも頭の中に浮かんでくることを、どんどん書き出していく。翌日、またひたすら書き出す。そして、数日前から、読み返す。私の場合。。。「あー、毎日こんなことばっかり考えてたって、何にも変わらないし前には進まないよな～」とか、「あー、毎日こんなに考えているってことは、とても重大な問題だ、早く解決しなくっちゃ！」って思ったりする。とにかく、書き出して冷静に見直す。小学生の頃から２０代前半までは、毎日ではないが、「書きたい時日記」をつけていた。最近は、「ホントにたまに書きたい時日記」になった。日記って、とってもセルフコーチングに効くツールです。思うままを書きたいように書いて、時には毒をいっぱい吐いて、自分の枠の外に出る。いつのまにか、すっきりして、また集中できるようになるんですよね、不思議と。またすぐに「おなかすいたなぁ～」とか考えちゃうけどね(笑)

  2004年11月26日

• 頭を使った一日

  今日はムロリンさん主催のキャッシュフローゲーム会と、夜はＢＣ研究会で交流分析の話を聞きました。キャッシュフローゲームは、数えるほどしかやったことないですが、だいぶコツが掴めてきたかも☆と思いました。１回目は、ラットレースを出られたところで時間となり終了。２回目は、初めての「２０２」にチャレンジ！不動産で儲けて、ラットレースからは出られたけれど、離婚で現金を失った直後、自分の夢に止まり、お金がないので買えない。。。という、悲しい思いをしました。初めて自分の夢に止まれたのに！！！！お金がないなんて。。。それまでは「何でも買っちゃうよん♪」という勢いだったのにね～何だか自分の人生を投影しているようで、「色々辛いことがあっても、負けないわよ！」などと、心に誓ったのでした。それにしても「２０２」になると、株の空売り、オプション取引など、色々ハイリスクハイリターンなことが、増えてました。ゲームが進むたびに電卓を叩きつつ、周りの人の様子も伺う。久しぶりに脳みそを使った気がしました。今日、一番嬉しかったこと。連れて行ってくれたクライアントさんが、私と初対面の参加者の方達に「マイコーチです」と紹介してくれたこと。私にとって、すごーく嬉しい承認でした。ありがとうございました☆幸せは目前ですよ！全力で応援しますからね☆

  2004年11月21日

• 最後の追い込み！

  １００人コーチングも佳境に差し掛かってきて、また、不思議と申し込みが増えています。しばらく、リアルな毎日の中でのセッション数を増やしてたので、楽天での候補日が極端に減っていました。この前の日記にもう一息！って書いたら、やっぱり見てくれている人がいて、メールをくれる。本当にありがたいです。そして、今朝ご協力いただいたayucchorcaさんは、なんと今日帰ってきたら楽天仲間になっていました。そのすばらしい行動力に敬服です。みなさんも見に行ってくださいね(^_^)v今日行った神奈川チャプターでも、先月ご協力いただいたコーチ仲間から、その後の話を聞いて、「あー、私の１００人コーチングも少しは役に立ててるんだぁ」と思うとすごく嬉しかった(*^_^*)１００人終わっても、今年いっぱいはこのまま続けてみようと思います。なかなか、時間の合わなかった方、メールくださいね。

  2004年11月20日

• 普通って一体。。。

  今日は「With You」勉強会で、NLPのメタモデルの中の『一般化』を学んできました。この勉強会は、メタモデルを3回シリーズで学びます。次回も参加しようと思っています。「普通こうだ」とか「みんなそうだ」って言っていても、「普通ってどんな時のこと？」とか「みんなって、例えば誰と誰？」って、聞いていくと、案外、自分の中に自分だけの枠を作っていたことに気づいてしまう。この枠を外したり、枠の外に出たり、枠を広げたりしていく。エクササイズの中で、意識して、それをやろうとすると、普段よりもカチカチで詰問調になってしまった。「なぜ、そう思ったのですか？」「もし、そうでないとしたらどうですか？」「一度もないの？本当にないの？もしあったとしたら？」なーんて聞いていくもんだから、私にとっては、コーチしている時、結構苦しかった。普段から、あまり戦略とか考えずにやっている方なので、苦しかったが、とても勉強になりました。やっぱり、いつも意識していないことを勉強会だからこそ、試して、実験して、自分をこの型にはめてやってみないとね。学びにならないもんね(笑)色んな質問の仕方をやってみて、ふとクライアントに必要だと思った時に自然にそれが出るような、コーチでありたいなぁ～と思った。でもね、本当に興味があって聞いている時って、不思議と自然に出来ているもんなんですよね☆

  2004年11月18日

• もう一息！

  最近、何だかんだと忙しく、滞っている感じがしていたけど、改めて数えてみると、あと11名で１００人達成です。この所忙しいのでセッション数が減っていますが、どうにかココまで来ました。ご協力いただいた皆さん、本当にありがとうございます。セッションの日程があまり取れなくなっているので、ギリギリな感じですが、最後までがんばろうと思うので、よろしくお願いします。セッションご希望の方は、候補日が少ないので、個別で対応します。メールか私書箱にご連絡くださいね。

  2004年11月16日

• ビビビと来た日

  何年前か忘れたけれど、ある日の夕方、仕事が終わって同僚を待ちながら、会社の休憩室でテレビを見ていた時だった。･･･畳の部屋で寝転がって見ていたのです(*^_^*)夕方のニュース特有の短めの特集。そこで、コーチングが取り上げられたのです。仕事や人間関係で悩んでる、前へ進みたい人の話を聞き、その人が前へ進むサポートをする。行動を促す。主婦が自宅で、電話コーチングをやっている姿を紹介していました。あれを見たとき「ビビビ」と来たんですよ。気がつくと正座してみてました。若い頃から、友達から相談を受けたりすることが多かった。相談を受けながら、私がたどり着いた答えが、「結局、自分で決めないと何も変わらない」ってことだった。いくら熱心に話を聞いて、試行錯誤で色んな方法をアドバイスしても、本人が「動こう」と思わないと何も変わらない。そして、人に言われるがままにやることは、本人が結局逃げる理由にする。だから、いつからか、私の相談に対する方針はこうでした。私はあなたがいいなら、どっちだっていい。ただ、自分で決めて、納得して、行動してほしい。良いでも悪いでも正しいでも間違っているでもない、大事なのは、あなたが本当はどうしたいのか。どうなりたいのか。やらないで後悔するより、やってみて、うまくいかなかったら、一緒に反省すればいいじゃん。それでまた一緒に作戦考えようよ。で、あなたは、本当はどうしたいの？友人の就職、恋愛、家族問題、仕事のトラブル、人間関係。色んな話を聞いてきた。だから、今まで無意識にやっていたことが、職業となっていることに驚いた。これなら、専業主婦が希望の私でも、きっとできるじゃん！そう思った瞬間だった。それから、しばらくして、私はCTPを学び始めたのでした。

  2004年11月15日

• Co-Labo　ミーティング

  コーチングを中心にいろんな人が集まっている仲間。何だか楽しそうなので仲間に入ったのが、きっかけ。いつの間にやらスタッフになった(笑)私は色んな人が集まってくる場が好き。そして、色んな人が楽しそうにしている姿を見ているのが好き。ただ、それだけ。人の前で話すのは苦手。みんなが一斉に私の方を見ているのなんて、もってのほか。そんな私でも仲間に入れてくれてありがとう。みんなと話していると、どんどん楽しいことが実現できそう。私はそこに自分がどう関わっていくか。Co-Laboに参加してくれる人達とスタッフと私。みんなが楽しく、そしていかに学びの多い場を作れるか。そんな気持ちを大事にしながら、関わっていきたい。

  2004年11月13日

• あっという間にかなうこともある。

  つい先日の日記に書いたコーチ仲間と、今日久しぶりにお会いすることが出来た。実はメール送ったけど、届いてなかったらしく。。。でも別の日の私の日記を読み、メールをくれたのです。で、たまたま今日、こっち方面（ってどっちやねん）に来るということだったんで、夕方お会いすることが出来ました。いや～。気づいてみれば2年半振りの再会。すっかり痩せておられました。ダイエットコーチお願いしたい方がいたら、紹介しますよ(笑)最近の活動状況や、新しいＨＰの話など、その他、もろもろ何を話したか忘れるくらい。。。あっという間に３時間が経過。たくさんお話して、いつもよりたくさんお酒を飲んでしまった。なので、今夜は早く寝よう。。。それにしても、「たまには飲みに行きましょう」とか、｢近々お会いしたいですね～」なんて、メールのやりとりしてたって、結局動かなかったら会えないよね。昨日メール見てすぐに反応してよかった。思った時に行動するからこそ、色んなことがうまく回る。それを改めて感じました。すごーく楽しかったです。ホントにありがとうございました。

  2004年11月07日

• いよいよ準備開始。

  「自分のＨＰを作る。」あった方がイイに決まっている。でも、何を表現していいか分かんないし、はずかしい。。。３年以上後回しにされていたことが、いよいよ、強力な協力者を得て、準備スタートです。今日は最初の打ち合わせ。何より一番始めに大事なのは「私が誰か」ってこと…私は誰なんだろう。。。私にsumisumiって名前がなかったら、みんなは私をどうやって、紹介するだろう。どうしたら「私」を伝えられるだろう。うーん。難しい。。。他に宿題も出ているんで、がんばらなくっちゃ(#^.^#)ちょうど、今夜は私のコーチとのセッションがあった。私のコーチングを何かに例えると何だろう…と話した時に、「旗」というキーワードが出てた。時には運動会のゴールの先で「やったね！見てたよ～」とお祝いしてリボンを配り、肩を叩いたり。救護室の赤十字マークの時には｢大丈夫だよ」ってスペースを空けたり、お茶を出したり。時には添乗員さんのように「迷子にならないでね～」って見守ったり、せかしたり。どんな旗の時でも、何となく近くに寄ったらいい事ありそうな、そんな旗でありたいなぁ～と思った。

  2004年11月05日

• やっぱり伝え方って、難しい。

  「伝え方は十人十色－豊かに自分らしく生きるために－」へ行って来ました。かもさん、さくらさん、みゆきちゃんお疲れ様でした。あっという間の３時間、盛りだくさんで時間が足りなかったですね～。やっぱり伝え方って難しい。色々なワークを通じて感じた自分。。。まず、何か｢断りたい｣ことがあっても断れない。本当は断りたいのに相手に気を使ってしまうのか、嫌われたくないのか・・・断れないんですね。自分が「断れなかったこと」についてパターンを変えて、断ってみたんですが、断りきれない(汗)挙句の果てには、感情的なり、ちょっと怒って切れ気味で、いいから断るってのにもチャレンジしたのに、相手の方から、「顔が笑ってるので断られている感じがしない」と、言われる始末。。。(-_-;)断るっていうと、私にはネガティブな感情のような気がするので、特に苦手のようです。別に良い悪いも、明るい暗いもなく、出来る出来ないだけかもしれないのに。で自分なりに例外を探してみたら、自宅にいる時に掛かって来る勧誘の電話。そういう時の私の対応は、すごく冷たく機械的に相手がしゃべっていてもお構いなく、「うちは、結構です。」ガチャン！もちろん、知らない人だから…って思う部分もあるけれど、自分が電話営業をしたことがある経験上、適当に「はい、はい」と聞かれて、さんざん案内した挙句に、断られるのが一番辛かったんですね。なので、時間とエネルギーのロスをなくしてもらう為に、すぐにガチャンと切る。うーん。。。。。やっぱりココでも結局「相手が基準」な考え方だったと、自分に改めて気がつきました。この「伝え方は十人十色－豊かに自分らしく生きるために－」のシリーズの第４弾が１２月５日(日)に川崎で開催の予定だそうです。次回もすごく楽しみなので行こうと思っています。詳細が分かったら、またアップするので皆さんも来て下さいね。

  2004年10月31日

• 満員御礼。

  Co-Laboで、ＮＬＰ研究所の千葉英介さんをお招きし、トークライブを行った。木曜日の夜だというのに、会場がいっぱいになるほど、お集まりいただき、ありがとうございました。ＮＬＰは、コーチングとすご～く通じることがあり、そして、知れば知るほど奥が深い分野です。やっぱり、知っているけどやってない、出来てないことがまだまだたくさんあるなぁ～と痛感した。そして、やはり学び続けて、実験し続けていかないとなぁ～と思った。まだまだ学びたいことだらけ、欲張りな私。Ｐ．Ｓ．せっかく発売後すぐに購入して、ヨレヨレになるほど読んでる千葉さんの本にサインもらおうと思って持っていったのに、はずかしくもらえなかった(笑)

  2004年10月28日

• コーチ大会

  Coaching2004に行ってきました。2001年にコーチングを学び始めてから、毎年行っています。今年は基調講演で“BMWジャパン東京株式会社”林文子さんのお話がありました。今回はとにかく、これがよかったです。林さんがお茶くみOLから、転職をして、ディーラーの営業ウーマンになり、トップセールスへ、そして営業所長、社長への転身。サービス業の基本とも言える、明るさとお客様第一の姿勢、そして真面目でコツコツやる努力の営業スタイル、何よりも、林さんの人間的な魅力がいっぱい。私だって「この人から買いたい」そう思いました。何よりも素晴らしいと思ったのは、林さんは人の可能性を信じていること。所長になってからも、営業マンの一人一人と直接関わること、しっかり正面きって向かい合うこと、大切にされていない社員はお客様を大切に出来ない。それを大事にされていたとのこと。すごく共感しました。以前の私の方針と似てる！と思いました。店長職のころ。。。社歴も浅く、年齢も若かった私。技術や知識の上でもハンデはかなりあった。でも私はそれを逆手にとって、皆に協力を促しました。一人一人の強みを大事に、それぞれの良いところを発揮してもらうことに注力していました。当時、全国でも20代の女性店長は２人目くらい。中途入社で1年ちょっとで店長となり、その後、都内でも有数の中核の店舗の店長に飛び級で抜擢された（されてしまった…)私のモットーは、とにかく仕事は楽しくやること。店のみんなが仕事が楽しいと思える。楽しそうにイキイキしていると店が明るくなる。お客様がまた来たくなる店を作ること。社員それぞれの強みを見つけて、生かしつつ、販売力をあげて、売り上げは面白いように上がりました。社員は風邪を引いてる時でさえ休まなくなり、研修に行った社員が店の雰囲気を話すことで、近隣店舗からの異動の希望者が殺到してしまったこともありました。さすがにそれは受け入れられませんでしたけど(笑)林さんのように、私ももっと突き詰めてやっていたら、今頃もっと違っていたかも・・・と思いつつ、その後、また別の仕事をすることで、たくさんの新しい学びもあったし、私はこれでいいんだと思いました。それにしても林さんのお話には終始うるうる状態でした。「ああいう上司と一緒に仕事がしたい」やはりモデルとなる人がいると、力のつき方も違いますからね。コーチ仲間の女性達と終始「林さん素敵☆」で盛り上がりました。コーチという仕事をしながら、私が転職をしながら経験してきた、あらゆる経験が社会を広く知るという意味で、今は活きている気がします。そして、営業マンや販売員の売り上げアップのコーチングは、結果がどんどん出るので楽しいですね(^_^)v今年もたくさんのコーチと出会うことも出来て、楽しい一日となりました。P.S.日記件数がやっと100件になりました！！

  2004年10月24日

• 

  気づいたら(*^^)v

  今日、気がついた。私がこの日記を始めて既に１００日が経過していた。日記件数こそ、まだ１００件には到達してないけど、始めてから既に３ヶ月が経過していたのね。。。コーチングを学び始めた３年以上前から、自分のHPを作りたいと思いつつも、作れないでいた。何を書いていいか分からなかったのが一番の要因。自分のセールスポイントもなければ、何を売りにしていいのか分からない。自分を表現するのが、はずかしくって、自信もなかった。でも、楽天日記を仲間から薦められて始めてみて、思いのほか楽しい。私は普通の人なので、かっこよくもないし、いけてるコーチでもない。不思議なことに日記を始めてから、その普通っぽさを「よし」としてくれる人が結構いることに気づいた。ありのままでいい、それってすごくうれしい。そんな素の私で書いているものを毎日たくさんの人が見に来て、コメントくれたり、メールくれたり。。。そのつながりが、またとてもうれしい。私が最も大事にしている事のひとつ、「人と人とのつながり」がココでもふくらんできている！！見に来てくれてコメントくれる人がいるから、またまたうれしくって続けれるんだね☆いつも読んでくれてありがとう

  2004年10月18日

• コタツでコーチング

  ずいぶん、寒くなってきましたね～昨日、北海道の方のコーチングの時、｢雪虫｣が飛んでいるっておっしゃってました。これが飛ぶと数週間後に雪が降るんだそうです。ずーっと関東在住の私は、初めて聞いた言葉でした。普通、みんな知っているのかしら？？？いよいよ本格的にコタツの季節です。なので、コタツを出すためにあちこち掃除をしました。ついでに衣替えもして、パソコンも修理に出して、何だか色々片付いて、気分がすっきり。冬はコタツでコーチングします。座椅子に寄りかかって、リラックスして聞いてます。私のヘッドセットは両耳なので、マイクの位置も確定したら、両手も広げて、ほぼ、だらーっとしてます(笑)あ！でも必要だと思ったときは、瞬間に起き上がってメモしてますからね。これでも、ちゃんと真面目にやっています。以前はよくセミナーでフィードバック受けたんですよ～私、すごーく前のめりになって「うん、うん、うん｣って感じで、ついつい集中しすぎて、聞いちゃうんですね。平本流で言う集中レベル(ＣＴＩではレベル２)でしょうかね。もちろん、内容によって、それがいい時ももちろんあるけど、大抵の場合、深刻モードが増すことが多い気がします。なので、私は意識的に「のぺーっ」っとしてます。さすがに対面の時は、リラックスにも限度がありますけどね(笑)１００人コーチング…まだまだ道のりが長いです。しかも11月からは、セッションの時間が大幅に減ってしまうのです。昼間のセッション出来る方、引き続き募集してます。よろしくお願いしまーすm(__)m

  2004年10月16日

• 気掛かりの欠片(カケラ)

  今日やらなくてもいいけれど、早くやった方がいいこと、後回しにしていませんか？なーんか気にかかっていること、ありませんか？緊急度と重要度での分類をよく使いますが…【私の場合】　　　重要(高)緊急(高)→どんどんやるしかないです。結構大変です。重要(低)緊急(高)→気はのらなくても、追い込まれてやるしかなくなります。重要(高)緊急(低)→本当はやらなきゃと思いつつ、後回しになります。重要(低)緊急(低)→現実逃避していると、こればかりに取り組んでます。よくコーチングでは、重要(高)緊急(低)を扱うと効果が高いと言われます。これを残しておくがために「気掛かり」を抱えていることがあるのです。その上、後からどんどん緊急なものがやってきて、気づけば大変なことになっちゃう。。。私もＯＬ時代、コーチと「重要(高)緊急(低)」に取り組むことで、複数の案件を同時進行で進めることが出来ました。でも最近は、セルフコーチングでばっちり！（と言いたいですね)いずれにしても、「気掛かりの欠片」に気づいたとき、「重要(高)緊急(低)」を後回しにしているに違いない思うようになりました。なので、そこで手をつけるようにします。すると、緊急になる前に片付けることができます。私の場合だけかも知れないけど、その気掛かり「重要(高)緊急(低)」が減っただけで、他の事に対する生産性、処理能力もぐーんとあがるんですよね(^_^;)まぁ、最初から先延ばしにしなきゃいいんだろうけどね。。。

  2004年10月15日

• 辛い？苦しい？

  ある経営者の方たちの研究会主催の、コーチング勉強会後の懇親会でのこと。「コーチングは辛い、苦しい。」コーチングを学んでいる経営者仲間が、そう見える、とおっしゃっている経営者の方がいらっしゃいました。「コーチングは楽しい、幸せ。」な私には、すごーーーくびっくりなお言葉でした。そこで、私の思うこと。経営者から、社員たちに伝えていくこと、やってほしいことは、当然ですがたくさんあります。伝えたいのをガマンして聞くことはないのです。コーチングはいつもガマンをして、無理に相手の話を聞くスキルではありません。ガマンしながら、聞いている時の質問は、詰問ですね。経営者は、メンターであり、ティーチャーでもあります。そして、時にはコーチになればいいのです。その時々に応じて、諭してくれたり、教えてくれたり、時には親身になって聞いてくれる。そんな経営者、上司だったら、どんなにいいでしょう。なので、必要な時に使えるようにコーチングスキルもあったらいいだけです。全てにおいてコーチングがいいとは、コーチの私でも思いません。会社員時代は、部下に厳しくすることも、ありましたしね(笑)ビジネスの場面では、当然、会社の思い(方針)もあります。そこをうまく伝え、社員の思いとの共有部分をしっかりと引き出していくこと、それが大事だと思います。わかっていても、出来ていない方、いらっしゃいますよね？日常会話でもコーチング的に関わることで、コミュニケーションがより円滑になります。日常会話での、関係はいいんだけど、仕事の話になると緊張して上手く上司に伝えられない。話に行くとお説教されちゃうんですよ。と、話す中間管理職の方も結構います。上司とのコミュニケーションをテーマにコーチングを受けている方もたくさんいます。お互いにいい関係が作りたいと望んでいるのに、それが上手く伝えられない、伝わらないと感じている。もったいないですね、早く両思いになってほしい。つくづくそう感じました。

  2004年10月13日

• 伝え方って難しい…

  自分の伝えたいことって、ちゃんと相手に伝わってるんだろうか？本当に伝えたいことが、伝わっているんだろうか？どうしたら、上手く相手に伝わるんだろうか？そんな風に思ったことありませんか？伝わっていると思って話していたら、実は結構ずれていたってこと誰にでも経験ありますよね。「分かってもらえない｣そう思うこともありますよね。分かってもらえないことで、相手を責めても何も変わりません。他人を変えることは出来なくても、自分の行動は変えられます。「自分らしい伝え方」をすればいいんです。今の伝え方で、本当に伝えたいことが伝えられているのでしょうか？私のコーチ仲間が１０月３１日（日）に「伝え方は十人十色－豊かに自分らしく生きるために－」を開催します。前回の受け止め方の時も、とーっても参考になる内容でした。人によって、同じことでも受け止め方って、全然ちがうんだな～っ、てことを今更ながら実感しました。自分の伝えたいことがスムーズに相手に届いたら、どんなにいいだろう。自分らしい伝え方って？そう思った方は、是非、行ってみてください。私も参加者としてお邪魔する予定です☆

  2004年10月12日

• どうぞ、利用して！

  先日のライブでお会いした方たちの多くは、私と違って(笑)、フレッシュなんですよ。なので、以前、私や多くのコーチ達が持っていた悩みを抱えています。コーチングの勉強始めたけど、周りの人にどう伝えていいか分からない。クライアントを獲得したいけど、どうしたらいいか分からない。★そんな時のsumisumi利用法★(１)クライアントの獲得について、コーチングを受ける。(２)コーチングを知ってほしい人に、sumisumiって人が　　「１００人コーチング｣っていうのやってるから、　試しに受けてみて！そしたらコーチングを体験できるよ！　で、受けてどうだったか、感想聞かせてね！と、言ってみる。自分の知り合いや友人に上手く伝えられないでいる方、この方法だったら、Win Win　だから、いいと思いません？どうぞ、利用してください。｢うわぁ！名案！｣って、私が思うだけかしらね(笑)（コーチとしてのスタンスは、こちらをご覧ください☆）

  2004年10月11日

• 

  コーチングライブ

  今日は、この台風の中、コーチングライブに行って来ました。コーチ２１の受講生が集まってコーチングを体験する場なんだけど、私は随分ご無沙汰しており、２年半ぶりくらいに行って来た。(そ、そこのあなた｢まだ、やってたの？｣って言わないで☆)いやぁ～、前日までの具合の悪さはどこへやら･･･すごい元気。(心配してくださった皆さんありがとう)何でコーチングすると元気になるんでしょうね？好きなことしてると元気ってのは、本当だなと、この頃つくづく感じます。ホントＣＴＰを始めたばかりの方と出会うことで、すごくリフレッシュされました。３年ちょっと前、自分がコーチングを勉強し始めた頃、コーチングライブで「３年後どうなりたいか？」というテーマで、話していたことが、現在「ちゃんと叶っている」ことを確認して、自分でもびっくり。なので、ずうずうしく更に３年後、どうなりたいか？をしっかりと考えてきました。そして、いつのまにかコーチとしての自分が確立されてきているのを他のコーチと話すことで、また確認。とても意味のある一日でした。一つ気づいた３年前の私になくて、今の私にあるもの。「私のクライアントが、絶対に出来る、この人なら大丈夫！っていう、自信と確信は、本人以上に持っている。これは間違いない」だから、自分のコーチとしてのスキルには、まだまだ…って思うことは、たくさんあるけど、これでいいんだ。このまま進もう！そう思えた。行ってよかった(^_^)v今日、お会いしたみなさん、ありがとう☆私は結局、あの後の打合せが中止になり、無事帰宅できました。遠くからお越しの方、気をつけてお帰りくださいね。

  2004年10月09日

• 自分の強み

  今日は、午前・午後とコーチングの勉強会のはしご。午前中は、コーチングの対象について、コーチ仲間とディスカッション。午後は、平本さんの勉強会へ。コーチングを始めてから、強みを探すってことは、色々やってきた。今日の私にＨＩＴしたのは、自分の「弱み」の例外さがし。自分では、弱みだと思っていたことの例外を探すことで、「なーんだ、結構、出来てるじゃん！」と思えた。弱みを強みに変えるとか、裏返すとかは、今まで散々やってきたけど、私には今ひとつ無理があった。今日のこれは、特によかった。強みの発見もできたけど、弱み克服できたかも･･･って思えた。でもね、やっぱり、自分の強みって、自分じゃ当たり前すぎて分からないことが多いんだよね。。。sumisumiの強みって、どんなところ？私を知っている人、教えてくださ～い！！！

  2004年10月03日

• １００人コーチング途中経過

  １００人コーチングを始めて、１ヶ月が経ちました。通常の有料クライアントさんを除いて、実際に行った体験セッションが２４人です。三ヶ月で１００人･･･まだまだ厳しい状況ですね。最近は、楽天日記を通じてのお申込みも増えてきました。勉強会などで知り合ったコーチが応援してくれて、ご自身が参加しているメーリングリストで、私を紹介してくれ、そのつながりでのお申込みもいただいています。体験した方が、お友達を紹介してくれました。こうして、たくさんのつながりを感じられること、それだけでもこのチャレンジが私の大きな財産であることを日々実感しています。しかも、実は自分の身近にいるコーチ仲間や、友達は最後の砦にとってあるのです(笑)追い込みの時期になったら、ガンガンやらせてください…(^_^;)来月は今のところ時間的に厳しいので、体験セッション枠が少ないのにも関わらず、予約をいただいており、すごく温かい思いでいっぱいです。まだまだ…な私ですが、一生懸命関わっていきたいと、思っていますので、よろしくお願いします。例え、短い時間でも、私のスキルアップに義理で付き合ってくれたんであっても、多少なりとお役に立てれば幸いです。今、私がこだわっているのは、ただひたすら数をこなすことではありません。時には、コーチングモードをOFFにして、話を聞いたほうがいい時には、ひたすら聞き続けますし、私の意見や体験談を聞きたい人には、思ったままを伝えます。クライアントさんにとって、有意義な時間であること。そして、その時間を共有できること、それがとてもうれしいのです。来月もスケジュール調整と戦いながら、もっとがんばっていきたいと思います！！！よろしくお願いしますm(__)m

  2004年09月30日

• 自己最高記録

  今日は火曜日コーチングday。最近は、体験クライアントさんとのセッションもあるので、火曜日以外もやってるけど、今は基本的に火曜集中型。今日、自分としては今までの最高記録を樹立！！それは、電話コーチング８セッション。自分がコーチが６回。自分がクライアントで２回。この前、自分がコーチ６回をやった時は、正直なところ、１０回はさすがに疲れるだろうなぁ～と思っていた。それは私的には無理かも････と。で、今日はそれプラス、２回受ける。１０回、１０セッション…私が目標とするクライアント数が、２０人（１０人を２日コーチング）なのです。なので、１０セッションは私の目標数字でした。しかも闇雲に思ってた数。。。でもね、今日８回セッションして、結構がんばれるかもしれない。。。と思いはじめた。自分でも不思議な今までにない感覚。コーチングして、テンション上がっている状態が、ずっと続いたので、少々気だるい感じはあるものの、心地よさが残っています。やっぱりコーチングって楽しいしね。ホント、みんな一生懸命なんだもん。クライアントさんを３０人とか持っているコーチもいらっしゃいますが、皆さん、どうしているんだろう…６人を５日間コーチングってのも、ありだよね。。。せっかくなので、この１００人コーチングのチャレンジ中に一度自分の限界を試すため、一日１０セッションにも挑戦してみたくなりました。

  2004年09月28日

• あなたが本当にほしいもの…

  今日、参加したワークショップでの、印象に残った問いかけ。。。「あなたが本当にほしいものはなんですか？」何度も同じ質問を問いかけられます。答えても答えてもまた同じように問いかけられます。「あなたが本当にほしいものはなんですか？」今日、気づいたこと。結局、言葉はちがっても、ソースで出てきたワクワクと私にとっての同義語だった。。。改めて、自分の価値観を見直すことが出来ました。「あなたが本当にほしいものはなんですか？」

  2004年09月26日

• 趣味なのか仕事なのか…

  時々･･･というか、最近分からなくなることがあります。自分にとっての「コーチング」大きな夢や野望はなく、自分と関わる人達の役に立っていきたい。私は人と関わることが大好きだし、人の話を聞くのが大好き。ただそれだけ。だから、生活の心配が全くなかったとしても、やっぱりコーチングはやっていきたい。だから時々ふと思う。こんなんでいいのか？？？何かの本で読んだけど、天職はお金に関係なくやりたい仕事。その仕事をするために、他の仕事で生活を支えることが、必要なことが多い。でも見つかった人は本当に幸せ。その本を読んだとき、そうだよね～。と納得。もしかしたら、私もその幸せの端っこを捕まえたのかもしれない。ただただ、私はコーチングが好きで、やりたいからやっている。最近つくづくそう思う。１００人コーチングをやって、自分の実力を思い知り、もっとみんなの役に立つためには、もっともっと自分自身のスキルアップの重要性を感じるし、それ以前に自分のコーチとしての「ありかた」を毎日、問いかけている。毎日、問いかけながら、クライアントさん達と関わることで、大きなストレッチが出来そうな、そんな気がしている。趣味なのかもしれない…ふとそう思うときもある。だって楽しいんだもん。。。

  2004年09月25日

• セッションの進め方

  今日は火曜日、コーチングDay☆お昼過ぎまで、用事があったので慌てて帰ってきた。普段から雑談に近い感じで進むセッション。ふと、気になったので、クライアントさんに聞いてみた。「コーチングをもっと効果的するには、どうしたら良いと思いますか？何かリクエストはありますか？」その方は、目標とかゴールとか目指すのが･･･なんですね。別にイヤな訳じゃない(もちろんたくさん持っている)けど、いつもそれを目指すことを社員たちに伝える役割だから、私とのコーチングの中で取り上げるのが苦手なんです。（もちろん、だから敢えて取り上げるという方法もありますよね）「この時間だけ、いい加減な自分、臆病な自分をさらけ出す。」「どんなことを言っても、コーチは大丈夫だから、敢えてムキになって話したり、色々チャレンジしているんです。」そう話していました。そこでバランスを取っているのですね。正直な声を聞いて私はとてもうれしかった。そう、話し合える関係が大事です。コーチングは、コーチが何かを教えるわけじゃないし、お互いに「この時間を大切にする」気持ちが大事です。どっちか1人が無理してもバランス悪い。なので、他のクライアントさんにも定期的に聞いています。もちろん、今日は他にもリクエストをいただいたので、次回の私の課題として、自分のコーチに話してみようっと。コーチングを始めて、もうすぐ９ヶ月。一度しかお会いしたことないクライアントさん。今年中にもう一度、会ってお話聞きたくなりました。

  2004年09月21日

• 美容院でコーチング。

  今日、髪を切りに行った。今の部屋に引っ越してから、しばらくは地元の美容院まで電車に乗って通ってたけど、今は、最寄り駅近辺のところに行っている。私は基本的に注文のうるさくない客です。「あーしたい、こーしたい」があまりないのです。なので、適当に軽くしてとか、はねないようにとか、大雑把な注文しかしません。そんな中で、気に入った髪形にしてくれた担当者が見つかると、通い続けるのです。(地元のお店の人もすごくいい人でした！ごめんね、右京さん)ホントつくづく思いますが、美容師さんにも大切ですよね、聞くスキル。そして、何よりラポール(信頼関係)が大事。よく話を聞いてもらった上で、出来た仕上がりは納得がいきますよね。(よっぽどひどくない限りはね)美容師さんの中には、延々と自分の好きな話をし続ける人がいます。自分には全然興味のない、意味不明な話をずーっと聞かされ、髪形のことはほとんど聞かず、いつの間にか「はい、終わり」そんな人には二度とお願いしません、でしたね。今の担当者は、この店に通い始めて何人目かで･･･出会いました。もちろん、自分の話もするけれど、私のことも興味を持って聞いてくれるやっぱり、それってうれしい(^_-)-☆もう、結構通っているので、シャンプーの人、カラーリングを手伝ってくれる人、みんなが私の職業のことを聞いてきます。カルテに書いてあるらしいのです。何だか、珍しい仕事だと･･･(笑)で、私は美容師さんたちのこれからの夢や、独立したらどんなお店持ちたいの～？どうして美容師さんになったの？など、いつも楽しくお話を聞いて帰ってきます。美容師さんたちもコーチングを学んだら、ご指名が増えちゃうんだろうなぁ～と今日改めて思った。コーチング受けながら、カットしてもらえたり、カラーリング出来る、美容院あったら面白いかも。で、来月までの宿題出されたりして…。ちゃんとやりたい宿題出さないと、翌月来てくれないかもね(笑)こんな美容院あったら、みなさんは行ってみたいですか･･･？

  2004年09月20日

• コーチの雇い方、色々。

  日本コーチ協会神奈川チャプターのイベントへ行ってきた。講演もなかなかよかったんだけど、その中で、「ほほぅ～」と思ったこと。今日、講演されてた方は、同じコーチを４年も雇っているそうだ。初めてコーチをつけた時から、ずっとその方、一筋。「もうコーチのいない生活は考えられない」とおっしゃっていた。実を言うと、私もその同じコーチにマイコーチお願いしようと思って、聞いてみたことがあるが、既に新規クライアントは受けられない状態だった。当時、長い人では１年くらい待っていると言われた。。。(>_

  2004年09月19日

• 流れはじめた感じがする。Part２

  このところ、急に日記のアクセス数が増えた。基本的に「sumisumi」だけあって、いつもすみの方にいるのが好き。セミナー開催時には、後ろの端っこで、みんなを見守る。友人が困った時には、星飛馬の姉（名前なんだっけ？）のように、電柱の影から見守る(笑)サポートするのが大好きだし、自分はそれでいいと思っていた。(今も思っているけど…）だけど、ほんの少しだけ、自分の行動を変えてみた。はずかしいけど日記を周りの人に知らせたり、１００人コーチングやっていると口にしたり、そうしたら･･･どんどん流れはじめた。何だか急に流れが良くなった感じ。私のコーチングスキルが急激にアップしたわけでも、整形して美人になったわけでもないのにね(笑)やっぱり、前にも書いたけど、｢他人と過去は変えられないけど、自分と未来は変えられる」改めて実感しました。P.S.先日のセッションの感想をクライアントさんがご自身のブログで紹介してくれました。宿題の画像もあるので、是非見に行ってくださいね☆

  2004年09月17日

• 若者をコーチング☆彡

  先月、神奈川チャプターでご一緒した方からの紹介で、大学生と対面セッションをした。見ず知らずの大学生のお話を聞く機会なんて、ほとんどないので、ワクワクして出かけていった。会った瞬間から、すごくにこやかな笑顔の好青年。コーチングのテーマも、私にとってはものすごく新鮮！楽しくって、いつの間にやら時間が過ぎていった。私はすごくうれしい。こんなに一生懸命に、夢を語れる若者がいたなんてホント感動。素敵な人の先には素敵な人が繋がっているんだよね。彼の想いをまとめるお手伝いをして、今日のセッションは終わった。実は日曜の横浜国際でのミスチルのライブに彼も行っていたと聞き、ミスチル話で盛り上がったりして。またもや、私が元気をもらってしまった気がするくらい、楽しいセッションでした。またお話聞きたいなぁ～お会いできてよかったです☆ありがとうございました。

  2004年09月16日

• 改めて思うこと。

  自分はコーチを職業としているけど、大きな夢やビジョンがある訳ではない。ただただ、自分が｢大事にしたいこと(価値観)｣のもとに、考え、行動し、日々暮らしている。平本流コーチングでいう、｢価値観型｣の人間ですね。思いっきり！コーチングを学び始める、ずっと以前から、ビジョンが描けないことで自分を責めていた。みんな、ビジョンを持っているもんだと、メディアや本や周りに影響されて思っていた。でも、平本さんに出会って、ビジョンが描けない人はたくさんいると聞き、「自分のこだわりをもって生きていけば、いいじゃん！」って、思えるようになり、すごく楽になった。今、１００人コーチングをやっていて、春から夏にかけて９０人コーチングをやっていた仲間のすごさを改めて実感している。私なんて、まだ始めたばかりなのに、普段の生活とセッションとの調整に四苦八苦。この暮らしを３ヶ月も続けたんだ…。もうすでにくらくらする(^_^;)結果はどうなるかなんて分からない。だって３ヶ月後のビジョンもないから(笑)でも、私は、私なりに一つ一つのセッションを大事に、一期一会の精神で、クライアントさんとの時間をいい時間にしていきたい。ただそれだけ。だって、コーチングって楽しいんだもん。その先にきっと何かが待っていると、そう信じて。

  2004年09月15日

• 自分らしいコーチングって？？？

  １００人コーチングを始めて、おかげさまで、続々と体験のお申し込みをいただいています。ご協力いただいた方、本当にありがとうございます☆そして、いつのまにか私の営業マンとなってくれてる友達、本当に感謝しています。ありがとう。火曜はコーチングセッションデー。ほとんどが夜のクライアントさんですが、火曜は午後の時間帯もコーチングしています。今日は新規クライアントさんの導入セッションや、体験クライアントさん数名と、自分としては多めのセッション数を行いました。全部のセッションが終わった時、結構ぐったり。。。でも相変わらずテンションは高いです(笑)私のコーチから、体験セッションの際の課題が出ていて、それを意識すると何だかがんばりすぎる自分を感じた。一生懸命になりすぎてしまう。。。これは、気をつけないとクライアントさんを置き去りにする。もっと自分らしくいかなくちゃ。ところで、自分らしいコーチングって、どんなのだろう？？夜、いつものクライアントさんの声を聞いたら、やけにホッとしちゃったりして･･･全く、どっちが、コーチだか(笑)１００人目指してがんばっていく中で、自分らしいコーチングを見つけていきたいと、ひしひしと感じた一日でした。

  2004年09月14日

• 今日のコーチング☆

  先日、ひょんなことから、久しぶりにメールをいただいた方に、１００人のコーチングへのご協力のお願いをした。そうしたら、快くお引き受けいただいた。もうかれこれ一年近くお会いしていなかったので、対面でランチセッションにしました。ランチしながら、この一年の話をしたり、私の近況を話したり。久しぶりにお会いしたのに、全然そんな感じがしない。不思議な感じ。食事が終わり、いよいよセッション。体験セッションとしてお願いしたけど、有料で受けたいとのりクエストを受け、有料で行いました。１回きりのセッションを有料で行うのは、初めて。もちろん、有料無料金額の大小に関わらず、一生懸命やることは変わらないけれど、さすがに緊張した。でも話を聞き始めたら、そんなこと忘れてしまった(笑)お話を聞きながら、どうして、そう思ったんだろう。その言葉の後ろに、どんなことが隠れているんだろう。どんな時にそう感じたんだろう･･･。ただただ、ほとんど興味で聞いていった。何か行動を起こそうとする時に、やろうと思う自分と止める自分。それぞれその思いがどこから来ているのか？自分にとって、どんな意味があるのか？自分のどんな思いから、やって来たのか。それに気づいた時のすっきりしたクライントさんの顔を、私は忘れない。すごく明るく晴れやかな笑顔だった。１人で考えているよりも人に話すことで客観的に考えられる。｢それ｣がわかった時、物事はすごくシンプルになる。あっという間のセッションだった。楽しくお話を聞いて、私にも色々アドバイスもいただいて、その上、コーチ料をいただくなんて。。。！そして夜、「もう宿題をやった！｣報告のメールが来た。そのすばやい行動が、どんどんエネルギーとなって、膨らんでいくんですね。もっともっとお話を聞きたい！そう思える、パワフルでバイタリティいっぱいの方。素晴らしいご縁に感謝、感謝、多謝。私にとっても、本当に有意義で素敵な時間でした。ありがとうございました☆ホント、コーチングって楽しい☆私の場合、かなり雑談に近いのでね(苦笑)

  2004年09月13日

• 無力な私。

  野球部の友人が集まると声を掛けられ、出掛けていった。遅れて到着すると、すっかり高校球児の見る影のなくなり、オヤジと化した友達の中に、坊主頭の少年が１人。みんなに揃ってお説教？されている？？？？少年は中学３年生。友人の１人、Ｔがコーチしているシニアリーグのキャッチャーで野球の資質はかなりあるらしい。彼が中３の大事な夏の大会中、監督の逆鱗にふれ、クビになった。（まぁ、ちょっとした悪さを見つかったってこと）彼は野球は上手いが、成績は中の下以下で、進路のことで困っていた。そして、野球を続けるかどうか・・・クビになったため、監督からの推薦は受けられない。その彼の進路について、友人Ｔがみんなに召集を掛けたわけだ。今でも県内の強豪校から、公立校の野球部まで顔の聞くスポーツ店勤務の友人Ｋや(彼は今年も当然甲子園について行ってる)大学や社会人まで続けた友人達を呼んで、少年にあと少し、続けただけで手に入れられる、辛さ以外の宝物をとくとくと聞かせている。途中で着いた私は、口を挟む間もない。・・・で、彼はどうして野球を続けたいの？野球をやってて一番嬉しかったことは、どんなこと？？聞きたいことは山ほどあるのに、少々お酒の入った友人たちは、熱く語っていて、私が少年に声を掛ける、間がない！！その中で、小さくうなずく少年。ごめんね、こんな時、私がしっかり君の想いを引き出してあげないといけないのに、ごめんね。最近の子供は昔(私たちの頃のような)、厳しい上下関係や、体罰、説教など余りないらしい。子供よりも親が、甲子園を夢見ている。Ｔもコーチでありながら、親の想いに近い。結局、彼が本当に野球でがんばるなら、Ｋにもう一度相談してくるってことになり、場は終わりになった。せっかく、この場にいたのに、ほとんど役に立てなかった無力な私。彼らはコーチング自体ほとんど知らない。彼らにちゃんと理解してもらう、必要を改めて感じた。コーチとして、こんな時こそ身近な人の役に立ちたいのに。。。それにしても、みんな人がいい。初めて会った少年。本当に野球が上手いかも見たことないから分からないのに･･･しかも、オヤジ達のトークにちょっとうんざりで、ふてくされ、テーブルの下で携帯をいじったりしてる(笑)それでもみんな、彼のことを想って一生懸命話している。自分の意思で野球を続け、いつか、よかったと想ってもらいたい。続ければ、必ずたくさんの仲間や色々な体験とともに、貴重な宝物を得られるはずだから。これが、友人達全員と私の共通の想い。

  2004年09月11日

• 一緒にいると元気になる人

  今日はコーチ仲間とランチ。初めてお会いしてから、あと少しで３ヶ月。以前から、お名前は知ってたので、初めてお会いした時、思った以上に元気でパワフルな方ですごくうれしくなっちゃったのをよく覚えてる。で、何度かセミナーでご一緒したりして、ランチにいたる。。。本当にコーチングが好きで好きでたまらないって気持ちが、全身から湧き出ているようなコーチです。ちょっと、そばに寄っただけでも元気になれそう。そして、すごく一生懸命で、すごく優しい。だから、多くの人から愛されるコーチなんだ！と改めて実感しました。こういう素敵な方と出会えるっていうのも、コーチングを初めて本当に良かったと思える瞬間☆また、行きましょうね！！

  2004年09月09日

• 熟女コーチ誕生？？？

  勉強会の後の懇親会で、恋愛の話題から･･･「熟女」っていくつくらいだぁ～？って、話になりました。みなさん、いくつくらいを「熟女」って言うの？そうそう、「中年｣ってのも、いくつくらい？？で、その場にいた男性のお答えからすると、めでたく私も熟女の仲間入りとなりました(涙)別にもうとっくに若いとは思っていないけど、「熟女」って響きがねぇ～・・・もぉ～っ！名刺に「熟女コーチ」って入れちゃおうかーなんて、言ったら大盛り上がり！！！！！「それは、かなり大きなマーケットがある」なんて言われました。自分のキャッチコピーは欲しかったけど、微妙にショックだった(涙)確かにいっぱい色んな経験をしてきたからこそ、今の私があるんだけど。そこが熟女の強みでしょうかね？人生の色々、コーチも色々。。。みなさん、どう思う(>_

  2004年09月05日

• 流れはじめた感じがする。

  今までの仕事をセーブして、コーチングをもっとがんばろう！って決めてから。。。少しずつ私の周りの澱んだ空気が流れはじめた感じ。コーチ仲間が３ヶ月１００人コーチングをやるので、私も同様にチャレンジしてみようと思った。正直、本当に出来るかどうか、全然分からない。だいたい私がそんなこと決心すること自体、近しい人々は驚いている。だって、根本的に怠け者だから(笑)でもね、やると言いはじめたら、少しずつではあるけれど、あちらこちらで友人がクライアントを集めてくれる。しかもそれを楽しんでいる。「また一人見つけたよー。」「火曜日に出来る人いたよ」ありがたい(^^)と本当に思う。いつも人の役に立つこと、必要とされることばかりを中心に考えていたので、人から助けてもらうことに余り慣れてない。「いつも世話になってばかりだしー」それはね、勝手に私が世話させてもらっているの。役に立てて嬉しくて、ちょこまかやってるだけだからさ。私は好きでやっていることなので、それが特に違和感もなかった。フラメンコの友達にも、お稽古の前にやらせてほしいと言ったら、みんな喜んで「いいよ」って言ってくれた。私はたくさんの人と関わっていないと息が苦しくなる。もっと人に会わないといけないと思った。これから、どんどん色々なことが変わっていく。新しい人たちとの出会いも、今まで出会った人達との関わりも、全部大事にしていきたい。その点、私はとっても欲張りだ。自分が関わった人には、幸せでいてほしいから、すごく気になるの。私にとって自分の会いたい人に会える時間が取れないことは、すごくストレスになるしね。少しずつ少しずつ自分らしくがんばろう。そうそう、ややこしいので、ニックネームを改名しました。今日からsumisumiです。

  2004年09月04日

• 先延ばしで撃退されたダイエット

  今年の年頭、決意コーチングに決めたはずだった。「１０kg減量する。」でも５月の先延ばし撃退コーチングで、ダイエットは、はかなく撃退されて消えていった。まぁ、ダイエットとはいっても何にもしている訳ではなかった。やせたいな、やせなきゃ･･･という思いを抱いた日々を過ごしていた。やせたら何が着たいか？どんなところへ行きたいか？着れなくなった服もいっぱいあるし、水着も着れないしなぁ～とか、思うけれど、本当にやせたらどうなりたいか？今ひとつ浮かばなかった。やっぱり、本当にやせようと思うほど困っていなかったらしい。そして何より私はおいしく楽しく食べることが大好き。なので、ダイエットは撃退された。今日、ずーーーーっとクローゼットの奥にしまってあった、フラメンコの練習用のスカートをはいてみた。一番、必死に踊っていた頃。来る日も来る日も会社のトイレ、会議室あらゆるところで、パソを練習して、駅のホームでさえ足が動きそうだった頃。一番細かった時に買った、紺地に白の水玉のスカート。あっという間にはけなくなって、多分4年以上クローゼットに眠ってた。何となく思い出して、はいてみた。なんと入った！！！体重は減ってないんだけどね。。。練習するにはだいぶ苦しいきつさだけど、今日は久しぶりにこのスカートで練習してみよっと。いつものグリーンのスカートは、しばらくお休みにしたい。これが入る状態でいられれば、もうちょっとやせるかも。。。

  2004年09月03日

• ダイアログインザダーク

  東京での開催は、まもなく終了ですけど、遅ればせながら行ってきました。コーチ仲間から、あちらこちらで、「行って来た！面白かったよ～」と聞いていたので、どんなもんだろうと楽しみにしていた。本当に真っ暗だった。視覚障害者の方の持つ白い杖を持って、歩く。この杖の頼りになること。案内してくれる視覚障害者のサポーターの方の声の頼もしいことったら、なかった。あんな真っ暗闇の中、てきぱきと動いてた（と思う、見えないから）見えない中で踏む、砂、小石、草、そして道路。不思議な感覚。足の裏がいつもより色んなことを伝えてきた。一緒にツアーに参加している、見知らぬ仲間の声も、いつしかすごく懐かしかったり。真っ暗な中での階段。上りはまだ良いけど、降りる時の怖いこと怖いこと。そこに階段があるらしいとわかっても、多分、何段か下に杖をついてしまって、段差がすごくあるように感じて、足が進まなくなった。怖かった。いつもは高いところ大好きな私が、足がすくんで動けなかった。人の声が聞こえてくるだけで、すごく心強かった。みんなの声が遠ざかったり、声の方向が違うだけで不安になった。スタートしてどのくらい時間が経ったと思うか尋ねられた時、時間の感覚が全然分からなかった。見えないところを歩くのに必死で、予想も出来なかった。「きっと感じたよりも、ずっと時間が過ぎているんだろうなぁ～」とは思ったけど、さらに長い時間が経過していた。普段、どれだけ視覚に頼っているか。そして、視覚が閉ざされるとどんなに不安になるか。街が危険でいっぱいなこと。楽しいことも、もし見えなかったら、面白さも半減どころか、かなり減ってしまうよね。いっぱい考えさせられた。以前から、いつか、私がお金に余裕が出来た時、絶対にやりたいと思っていたことがある。視覚障害者の方がコーチングを学ぶための仕組みづくり。彼らにコーチという職業を選択肢の一つに入れてもらいたい。だって、私なんか足元にも及ばないほど、彼らは「聞き名人」だから。

  2004年09月01日

• クライアントさんの旅立ち☆

  今日、また一人コーチングのクライアントさんが終了を迎えました。ちょっと淋しい反面、すごく清々しい気分でいっぱいです。先日「しばらくはコーチのサポートなしでもがんばって行けそうな自分になってきた気がします。」そう言ってくれたので、「じゃ！やってみましょうか！また一人で整理できなかったりしたら力になりますから」とコーチングは終了することにしました。そして、今日は、この１０ヶ月間を振り返りました。クライアントさん達の多くが自己評価が低かったり、もっと自分が頑張らなくっちゃと思っていつも頑張っている。でも今も今までも充分頑張っているし、その時、出来る限りのことを一生懸命自分で、考えに考えてやっているんです。ただ、うまくいかなかったこともあるかもしれない。コーチに話すことで、うまくいったパターンを発見したり、自分がワクワクしながら出来る方法を見つけたり、やりたい夢の奥にある本当の意味がわかって、行動を起こせるようになった時、結果はどんどん変わってくる。何より色んな自分を受け入れられるようになる。一年近くずっとお話を聞いていたので、声が聞けないと思うとちょっと淋しいけど、さっきセッションを終えて温かい気持ちでいっぱいです。今まで楽しい時間をありがとうございました☆

  2004年08月30日

• 最近の困った癖

  この頃、コーチングモードOFFで友人と会っている時に、話しているうちに「で、何が大事なの？」と聞きたくなる。きっと、愚痴をこぼしたいだけだったり、自慢話をちょっと聞いてほしいだけなのに、自分がすごく興味がある人ほど、もっともっと聞きたくなってしまう。その人の大事にしていること、その人らしさ、その人の仕事での価値観など。もちろん、それがいつの間にかコーチングに縺れ込んで思いもよらずうまく機能し、ほとんどは「ありがとう」って言われることの方が多いんだけど、時々、半泣きになるまで聞いていることがある。これって、追い詰めているんじゃないかと…思う。困った癖だ。そんな質問をされることは普段ない人には、答えるのが結構苦しかったりするんだよね。私の興味で聞いてしまってごめんなさい。でもね、だだね、もっと知りたかったんだもん。それでも私の心優しき友人たちは、「そんなこと今まで考えたことなかった！ありがとう。」って最後はニコニコ笑って言ってくれる。なんて、いい人達なんだろう。だから、もっと好きになっちゃうし、応援したくなっちゃうんだよね。コーチ仲間のみなさん、こんな経験ありますか？こんなことって私だけ？？？

  2004年08月29日

• コーチング漬け

  今日は久しぶりに日本コーチ協会神奈川チャプターへ参加した。今月は何と６時間耐久ロープレ大会。最近、コーチングセッション不足を感じていた私は、久しぶりにコーチング三昧させていただきました。(今まではスタッフだったので、参加者になりきることはなかったけど今回は皆様ありがとう）何よりも初めて会う方とのセッションの新鮮さ、たくさんの方と組める機会、初心者からの学び、いろいろな体験が出来たと同時にちょっとぼやけていた自分らしいコーチングを再確認できた感じ。何よりもコーチングするのが楽しい。クライアントさんの楽しそうに話す姿、それだけでも充分、私にとってはいい時間だったなぁ。６時間もロープレやったのにも係わらず、終了後、参加していたコーチ仲間と「えーーい、コーチングのはしごだぁ～」と別の勉強会へ。そこもまたロープレ中心の勉強会。またひたすら初めて会う方とセッションをして帰ってきた。こんなに一日に知らない方とセッションをしたのは初めて。本当に楽しかった☆PCを開くと、早速、今日昼間に組んだ方からのメール。セッション中に私の出した宿題を「もうやった」との報告。とっても楽しくワクワクした。そして、やっぱりコーチングがしたいんだ～と自分のやりたいことを再確認した貴重な一日だった。

  2004年08月28日

• 必要とされるということ。

  自分でもいつも困った癖だなぁ～と思うこと。人から必要とされたいと思うことだ。仕事でも恋愛でも何でも必要とされている観がないと、俄然醒めてしまう。自分にとって必要かどうかではなく、必要とされているかどうかに考えの軸がある。だから、きっと気がつかないうちに、振り回されたり、ストレスいっぱいになっちゃうのに、同じことを繰り返しているんだよね。自分を基準に物事を考えることが苦手で、いつも他人を基準に考えてしまう。でも、それでストレスになるなら、その他人にも迷惑な話だよね。コーチングをはじめて、カウンセリングや心理学も少々かじったりしていくうちに、自分という人も客観的に分析できるようになってきてはいるんだけどね。まぁ、今すぐ変われなくても、まず気づいている事が大事で、分度器の一度でも少しずつ角度を変えていかれるように、日々がんばるしかないんだよね。いくら必要とされたくたって、ストーカーは嫌だけど(笑)

  2004年08月27日

• やってしまった(ーー;)

  久しぶりに一日丸まるをデスクワークに当てようと、予定を空けていた。朝起きて、せっかくだから掃除だ!洗濯だ！と身の回りを整頓して始めようっと！はりきってやっていた。携帯がなった。あれ？どうしたのかな？「おはようございまーす」と電話に出ると「今日はコーチングの日ですよね？」私のコーチからでした！！！やってしまった。コーチングの日を忘れるなんて。。。ごめんなさい。本当にごめんなさい。いっぱい迷っていることがあったりした時は、待ち遠しくて仕方ないのにね、現金なものです(笑)でも忘れちゃうくらい、私の肩の荷が降り始めていること、感謝します。ありがとう。

  2004年08月25日

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