とはいえ、かなりいいかげんなもの。
とりあえず、守っているのは、朝バナナを食べること。
しかし、これだけでもかなり胃腸の調子が整いつつあります。
問題は、夜です。夜食ですね。
ついつい、食べちゃう。すると翌朝むくみがひどいです。
でも、朝バナナを食べて少しするとお通じが…。そして、すっきりするんです。
なんか、関係があるんですかね？謎ですが、体調がいいので続けようと思います。
ただ、なかなか体重の方は落ちていかないです。
これからなんでしょうかねー。
減らないけど、増えないし、健康になるのでやっぱり続けます。
年内に、－５キロ無理かな…。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.10.14 16:24:19
コメント(0)
|
コメントを書く
