すみよし市場

毎年、毎年ダイエットをしようとがんばってはみるものの、
なんだかんだでいつも途中でやめてしまいます。
最近、太りはしないけれど、なんだかどーも体型がくずれてきているような（汗）

そんな中半年以上続けているのが、豆乳ダイエットです。
例の「あるある」で紹介されて、無調整豆乳が一時期入手困難になったという・・
そう、あれですね。
実際それでやせた！というまではないですけれど
毎日飲むのがくせになりました。
どちらかという整腸剤がわりかなぁ。

すみよし市場恐ろしく、便秘気味な時期があって、
出す（笑）のにもかなり難産でした。
もー苦痛以外なにものにもないみたいな。
でも、豆乳（中身はキウイとヨーグルトと豆乳）を飲み出してから
するするときます。
ま、健康のために朝と晩がんばってます。

最近気になるのが、あのゆらゆらトレーナー？
斜めに足ふみしていくやつです。
ほしいなぁ。
でも、あれって効くのだろうか？

なんかいいダイエット方法あったら教えて下さいね