砂の池

こんばんは
大晦日～１，２．３日と除雪をして筋肉痛になりました。
３日なんて
自分家と祖母の家のダブル除雪･･･
それで一気に足にきましたね。
トイレに立つ時とか足がガクブルで･･･
未だに痛いです('A`)

そんな筋肉痛の中友達の家でささやかな飲み会をしたんですが
いやー･･･後半多分ビール２杯位で友達の方が
先に寝ちまってとっても淋しい一人のみをしました。
しかもそこの子供に挟まった状態で寝たんですが
全員寝相が･･･アレすぎて
蹴られに蹴られまくって腕もが筋肉痛っぽく。
いや単に蹴られすぎて痛いだけですね。

足が痛くてストレッチが出来ない～曲がらない～

このいかに日頃から運動してない
運動不足さを証明する季節ってほんっと嫌ですね。
早く春にならないかな～。