ときどき・・・ぶろぐ

10年ほど前の旅行中、突然の右膝痛が起こり、帰宅後整形を受診しました

私はまだ膝痛が起きる年ではない！と思っていましたが・・・年でした

その後は山あり谷ありでしたが4月初めに左膝に強烈な痛みが起こりました

ちゃんと歩けない！
痛い！
痛い！
痛い！の日々です

歩かないと固まってしまう？
何とか元のように歩きたい
10～20分のお散歩がやっとです

お買い物をすると重くて持てない

夜中に「こんな毎日は嫌」と鬱々します（危険です）



整形外科 → 今は初めて整体とやらに通っています　まだ2回です

お金もかかるし、思うようにお出かけができず・・・ますます、鬱々とします（危険！）



膝痛の副産物は体重オーバー　　じっとしているのが一番楽ですからね
お料理は立ってるだけなのでつい、作り過ぎます


ボランティアやヨガ、絵本の会、図書館などはすぐ近くの3～4分程のセンターです
どうしても行きたい、ちょっと遠いお出かけは鎮痛剤の力を借ります

毎朝、夫に手を合わせて頼んでいます　
友人にお仏壇にはお願い事をしてはダメよと言われました
でも夫は優しい人でしたからきっとかなえてくれます

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やっぱりお散歩はいいですね



　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5日後です





オルレイア





ニシキウツギ


クレマチス



m(_ _)m
見て下さって有難うございます　m(_ _)m