130年生きる、生き方

　日本人の寿命は永く、長寿国である。この国に生まれた事は幸せだと思う、環境も食生活も有難かったと思う、私の育った頃は特に。現在はより良い方向に環境や食生活を変えるようにしている。
　常に時を刻むように、変化する心と身体を生かしていきたい、昨日より今日をより新鮮に変えてゆく、ストレスに出会っても素早く切り替えるよう努力している。またストレスの中に自分から飛び込む事をしない。
　解消こそすれ、一時も心を閉ざさない、刻々と進歩の方向に振り向ける。
そして何時も夢を描いている。
　こどもの発想や遊びはすごい。一時も休まない、常に頭も身体も動いている、疲れを知らない。この自分も若い頃があったのだから、この気持ちを忘れずに、一分一秒たいせつに生きたい、目標目指し鍛練する。
　身体の変化に気づく。。。うれしい。数年前できなかった事が今やれるようになったり。。。。。持久力がつき楽に動けるようになった。この嬉しさ、これは正しく、子供の心理、そんな日々を作り出している。
　誰からも学ぶことだって出来る、子供達（孫2人）からも。実に可愛い。
同志からも。すべて頂いている。
　私の心だけは自由だ、人様には分からないが、楽しんでいる、そして良い感覚を磨いてゆきたい。何時も発想を明るい方向に振り向けて、ストレスにしない、努力の訓練をしている。