130年生きる、生き方

人間づくりは4拍子。

　何でしょう。　　１、美意識を持つ事。
　　　　
　　２、体を動かす事。　　３、心を働かせる事。　　４、頭を使う事。

　と今年の健康づくりのテーマにしたい、と思いました。
　これはあくまで私の目指した道程なのです、どこからはじめようが、4拍子揃えばOKです。
　今年は頭のトレーニングをしようと思いました。
　文字は声を出して読むこと、文字を書くこと（筆）悉く暗算をすること、を実践しはじめようと
　決意しました。
　もう既にそう思っただけで、意識がかわりました。早起きですよ、早起きは三文の徳、気分もい
　いし、仕事も効率が良いし、頭も冴える、一石二鳥、今年はこのリズムで行こう。
　4拍子と心も軽く、身も軽く、世界大会、県大会、その他の大会行事を、楽しく、うれしく、い
　きいきと。。。そんな一年にします。