しゅわしゅわキャンディー

10月11日（木）に「ナチュラルご飯塾」といって、野菜中心のお料理の実習をやるんだけど、暇な人、一緒に行かない？
10時半～13時ごろ　だって。
子連れOKのお料理教室。レア！
参加費2800円（材料費込み）、子どものご飯が必要な場合はプラス300円だってー。
あざみ野からバスで15分くらいのところでやるって。

多めに作って、展開していくみたい。
根菜の煮物から（ベースとなります）
　けんちんバーグ・きのこソース（お豆腐と煮物をつかったハンバーグ）
　根菜のポタージュ（食物繊維たっぷり。）
　雑穀入り栗ご飯
　
かぼちゃと雑穀の煮物から（ベースとなります）
　かぼちゃのサラダ・雑穀とナッツのドレッシング
　かぼちゃ団子のココナッツ汁子（おやつもおかずから作るので簡単！）



10月25日（木）「ナチュラルおやつ（＋）プラス「食とからだ」教室」というのがあるんだけど、暇な人、一緒に行かない？
子連れOKの食と体について語り合うおしゃべり会。ナチュラルなおやつ付だよー。
参加費：1000円（おやつ・レシピあり、お茶代込み）
場所：あざみ野駅から徒歩7～8分の会場

多分、どっちもまだ募集中だと思うのー。（満員だったらゴメン・・・）
詳しくは下記のアドレスをチェック！
http://asachan.exblog.jp/

私は1ヶ月のお小遣い5000円くらい、とゆるーく決めているのですが、
両方参加できる♪（もう申し込んじゃった☆）