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2007年06月06日
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お昼時間にブルブル

テーマ：ダイエット日記(22957)
カテゴリ：トレーニング

今日はピラティスはお休み涙ぽろり

なので 朝からお仕事パソコン

えんぴつ えんぴつ えんぴつ えんぴつ えんぴつ えんぴつ

午前中に煮詰まってしまったので

お昼時間時計を利用してブルブルへ飛んでいきました

10分で気分転換できたらOKですよね

その上

ストレスからの暴食を防ぐ効果がありました手書きハート

これを行ったあとは

吸収が良くなっているから

最低でも３０分は食べちゃ駄目!!なんですって

おかげで余計な食事をせずに済みましたオーケー

 

 

 

 






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最終更新日  2007年06月08日 12時09分56秒
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