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2007年08月08日
カテゴリ：有酸素運動
毎年 夏になると書いているのですが 我が家にはクーラーがありません マンションの上階な事と 前後に建物がないことで それなりに風が通るので 普通にしている分には無くても大丈夫なんです だけど・・・ 掃除は駄目 もちろん大掃除なんかじゃないですよ 狭い家の中 ちょっと掃除機をかけるだけなのですが かけているソバから汗が流れ出ます 首にタオルを巻いて 常に拭いていないと 床にポタポタ でも 終わった後は汗が出きって シャワー浴びて 今日の運動は終わりって気になります 結構お手軽な有酸素（？）運動かも
と 良いことを書きましたが 動き出してしまえばよいのですが 動くまでが面倒で 何度も気合を入れないと駄目なんですけどね
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最終更新日
2007年08月08日 17時47分07秒
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